×
В социальных сетях
В печатной версии

Тюменским пенсионерам рассказали, как сохранить здоровье на долгие годы

Врач-геронтолог Надежда Барнева дала полезные советы в рамках встречи членов клуба «Здоровый образ жизни» в областном геронтологическом центре на Солнечном проезде, 10.
Фото с сайта astv.ru.

Специалист рассказала, по каким причинам развиваются остеопороз, сердечно-сосудистые заболевания и проблемы с опорно-двигательным аппаратом, а также рассказала о симптомах заболеваний и их профилактике.

По словам Надежды Барневой, методы укрепления здоровья в любом возрасте неизменны: это утренняя зарядка, закаливания, прогулки на свежем воздухе. В рацион любому человеку, стремящемуся повысить качество жизни, следует включать много свежих овощей и фруктов, мед.

Единомышленников, стремящихся к здоровому образу жизни тюменские пенсионеры всегда могут найти в областном геронтологическом центре, поскольку подбор физических упражнений и забота о здоровье пенсионеров – одна из основных задач учреждения, сообщает региональный департамент социального развития.

Читайте также:

Тюменцев научат спасать жизнь за пять минут

Тюменских пенсионеров приглашают на занятия по арт-терапии

Широкая масленица приглашает тюменцев в Тараскуль и Ишим

2237Просмотров
Комментарии для сайта Cackle

Читать далее
Средства собраны на благотворительный счет «Победа».
Этой теме было уделено особое внимание на заседании городского совета ветеранов.
По требованиям российского законодательства, с 2020 года некоммерческие дачные объединения смогут получать для хозяйственных нужд воду из скважин только при наличии соответствующей лицензии на пользование недрами.
На сайте tumentoday.ru был обновлен сертификат безопасности SSL, в связи с чем некоторое время могут возникать проблемы при открытии видео. Если при попытке просмотра у вас возникает ошибка, можно очистить кэш комбинацией клавиш [Ctrl]+[Shift]+[R] и проблема будет устранена. Приносим извинения за неудобства.
"Почта России" выпустила ограниченную серию марок.
Газета «Тюменская область сегодня» продолжает читательский конкурс народных корреспондентов.
Подведены итоги ежегодного конкурса.
Опрос
Лучший способ поднять себе настроение
Послушать любимую музыку
Посмотреть отличную кинокомедию
Почитать хорошую книгу
Встретиться с родными или друзьями
Заняться спортом
Съесть что-то вкусненькое
Пойти в долгожданный отпуск
Выспаться