×
В социальных сетях
В печатной версии

Утренняя зарядка поможет сибирякам побороть зимнюю «ломоту»

20.12.2015
18:49
Утренняя зарядка поможет сибирякам побороть зимнюю «ломоту». Резкое повышение или понижение температуры воздуха или атмосферного давления, что очень характерно для климатических особенностей Тюменской области, негативным образом сказывается на самочувствии сибиряков.. По словам заведующей отделением кардиологии №2 ОКБ №1 Валентины Балиной, жителям региона с сердечно-сосудистыми заболеваниями в морозные дни рекомендуется отказаться от поездок, ограничить физическую активность, уменьшить употребление соли и более внимательно отнестись к контролю артериального давления. Если самочувствие резко ухудшилось, то необходимо вызвать «скорую» или участкового врача на дом. Унять зимнюю «ломоту» в суставах и позвоночнике помогут утренняя зарядка и пешие прогулки на свежем воздухе – советует заведующая ревматологическим отделением ОКБ №1 Ирина Патрикеева. 
Резкое повышение или понижение температуры воздуха или атмосферного давления, что очень характерно для климатических особенностей Тюменской области, негативным образом сказывается на самочувствии сибиряков.

По словам заведующей отделением кардиологии №2 ОКБ №1 Валентины Балиной, жителям региона с сердечно-сосудистыми заболеваниями в морозные дни рекомендуется отказаться от поездок, ограничить физическую активность, уменьшить употребление соли и более внимательно отнестись к контролю артериального давления. Если самочувствие резко ухудшилось, то необходимо вызвать «скорую» или участкового врача на дом.

Унять зимнюю «ломоту» в суставах и позвоночнике помогут утренняя зарядка и пешие прогулки на свежем воздухе – советует заведующая ревматологическим отделением ОКБ №1 Ирина Патрикеева. 

Читайте также:

Практика показала: мужчины менее стрессоустойчивы, чем женщины

Как сбросить лишний вес?

Школьникам Тюменского района прививают культуру правильного питания

1802Просмотров
Комментарии для сайта Cackle

Читать далее
Не собирайте и не покупайте подозрительные грибы.
Ни для кого не секрет, что детское зрение начинает ухудшаться с поступления ребенка в школу. В связи с увеличением нагрузки на несформированную зрительную систему происходит либо постепенное ухудшение, либо резкое падение зрения. В первом случае ребенок может не почувствовать недомогания.
Отвечает специалист по связям с общественностью ГБУЗ ТО «Станция скорой медицинской помощи» Ирина Бердюгина.
Регион с рабочим визитом посетила член Центрального штаба ОНФ, идеолог проекта «Регион заботы» Нюта Федермессер.
За помощью к врачам с 13 по 14 июля обратились более 300 горожан.
16 июля начнется первый оздоровительный заезд.
Губернатор Александр Моор провел встречу с учредителем Благотворительного фонда помощи хосписам «Вера» Анной Федермессер.
С появлением новой лаборатории клинико-диагностических и молекулярно-генетических методов исследования появилась возможность определить у пациентов предрасположенность к артериальной гипертонии, тромбозу с вероятностью до 100 процентов.
Опрос
По каким критериям вы выбираете место для отдыха?
Морское побережье
Горный курорт
Сервис «Все включено»
Безвизовый режим
Приемлемая стоимость
Транспортная доступность
Познавательный досуг
Развлечения
Все вышеперечисленное

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы не пропустить главное