Как не упасть в гололед?
– Слышала, что в Тюмени увеличилось количество травм, связанных с гололедом. Я на последнем месяце беременности, страшно выходить на улицу. Как обезопасить себя на дороге в этот период? Ольга Дубченко, г. Тюмень
Отвечает пресс-секретарь ОКБ № 2 Анастасия Дембицкая:
– Да, действительно, резкая смена погоды застала многих тюменцев врасплох: на дорогах появилась первая тонкая корочка льда и, как следствие, возросло количество обращений к травматологам и нейрохирургам.
Так, в один из октябрьских дней в приемно-диагностическое отделение областной клинической больницы № 2 обратилось рекордное количество пациентов. За сутки врачи оказали медицинскую помощь 654 тюменцам. Обычно количество обращений не превышает 500. Ряд обращений обусловлен гололедом: далеко не все горожане поспешили сменить осенние ботинки на зимние, а между тем на скользких улицах в такой обуви можно упасть и получить травмы.
В основном пациенты обращаются с растяжениями связок, ушибами и вывихами, сотрясением мозга. Врачи настоятельно рекомендуют в период смены погоды быть предельно внимательным и в гололед соблюдать простые меры предосторожности при передвижении на улице. По возможности старайтесь лишний раз не выходить из дома, особенно в темное время суток. Если все же необходимо идти, выходите заранее, чтобы никуда не торопиться. Обувь должна быть обязательно удобной и устойчивой. Передвигаться по гололеду необходимо крайне осторожно и обходить обледеневшие места. Ходите не спеша, слегка расслабив ноги в коленях и опираясь на всю ступню. Руки ни в коем случае нельзя держать в карманах.
Пожилым людям в гололед следует брать с собой палку с резиновым наконечником, а беременным женщинам не стоит выходить на улицу без сопровождения – передвижение в одиночку может быть слишком опасно и для будущей мамы, и для малыша. Ни в коем случае не перебегайте проезжую часть, так как тормозной путь у автомобилей в это время значительно увеличивается. Если вы все-таки упали и через какое-то время после падения ощутили боль в голове или суставах, тошноту, возникли отеки – срочно обратитесь в травмпункт или к врачу-хирургу по месту жительства. Берегите себя и будьте здоровы!