Хочешь быть активным и здоровым? Будь им!
– Уже несколько лет на пенсии. Дети выросли и разъехались. Теперь не о ком заботиться, и я остро ощущаю недостаток общения, чувствую себя одинокой. Чем может заняться пенсионер с небольшим доходом в Тюмени? Город большой, а куда пойти не знаю. Где найти общение с такими же людьми, как я?
Тамара Шидловская, г. Тюмень
Отвечает обозреватель отдела писем Татьяна Тихонова: – Найти поддержку и понимание людям старшего возраста можно в Тюменском областном геронтологическом центре. Он предоставляет социальные лечебно-оздоровительные, бытовые услуги, а также оказывает нужда-ющимся психологическую помощь.
Адрес центра: г. Тюмень, пр. Солнечный, 10/1. Справки по телефону 8 (3452) 64-66-62.
Какие проекты предлагает центр для пожилых людей
Отряд волонтеров «Вдохновение»
Ваш возраст 55+?
Вы полны сил и планов?
Есть свободное время и вы хотите потратить его с пользой?
Вы готовы помогать ближним?
В отряде волонтеров каждый найдет дело по душе.
Танцевальная двигательная терапия
Танец как способ выражения эмоций помогает повысить самооценку, улучшить навыки общения, научиться балансу и координации. Поможет расслабиться, улучшить физическое и психическое здоровье.
«Психологический туризм» Путь к себе»
Новая форма работы для пожилых граждан, направленная на сохранение здоровья, организацию правильного и полезного отдыха, расширение круга общения по интересам, повышение работоспособности организма.
Психологический туризм включает в себя проведение экскурсий и туристических поездок. Активный отдых сопровождается психологическими занятиями: семинарами, мини-тренингами с целью достижения внутренней целостности и гармонии личности, лучшего понимания и принятия человеком себя, большей наполненности жизни, улучшения контактов с внешним миром.
Клуб «Здоровый образ жизни»
Цель клуба – привлечение граждан пожилого возраста к регулярным занятиям физической культурой, формирование навыков здорового образа жизни. Тюменские пенсионеры изучают различные методики оздоровления и саморазвития. Клуб помогает пенсионерам выполнять жизненные цели, успешно реализовывать планы и справляться с трудностями. Встречи участников проходят в первую и третью среды каждого месяца в 11.00. по адресу: г. Тюмень, проезд Солнечный, 10/1.
Клуб общения «Ветка сирени»
Клуб общения – это уникальная возможность обрести новых друзей, знакомых, единомышленников. Общение в комфортной, непринужденной обстановке, а также совместная деятельность позволят усовершенствовать коммуникативные навыки, обрести уверенность в завтрашнем дне, ощутить психоэмоциональный комфорт, а самое главное – найти интересного собеседника или даже создать крепкие отношения дружеского и порой романтического характера.
Обучение основам компьютерной грамотности
Кроме этого, пенсионеры могут поучаствовать в программе губернатора по повышению компьютерной грамотности населения «Расширяя горизонты».
Это доступные и удобные уроки. Вас научат работать на компьютере, пользоваться сетью Интернет, электронной почтой, совершать электронные платежи, общаться в социальных сетях и многому другому.
Запись на курсы по тел. 8 (3452) 50-00-50.
Все анонсы мероприятий для активных граждан размещаются на сайте администрации г. Тюмени в разделе «Новости»/«Общество» под названием «Афиша для активного старшего поколения».
Тел. для справок 20-62-91.
Эту же информацию можно найти на информационном портале для людей золотого возраста Тюменской области «Старшее поколение».
Ищите, выбирайте, будьте активны и здоровы!
