Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям

Хочешь быть активным и здоровым? Будь им!

22.10.2015
00:53
Хочешь быть активным и здоровым? Будь им!. . – Уже несколько лет на пенсии. Дети выросли и разъехались. Теперь не  о ком заботиться, и я остро ощущаю недостаток общения, чувствую себя одинокой. Чем  может заняться пенсионер с небольшим доходом в Тюмени? Город большой, а куда пойти не знаю. Где найти общение с такими же людьми, как я? Тамара Шидловская, г. ТюменьОтвечает обозреватель отдела писем Татьяна Тихонова: – Найти поддержку и понимание людям старшего возраста можно в  Тюменском областном геронтологическом центре. Он предоставляет социальные лечебно-оздоровительные, бытовые услуги, а также оказывает нужда-ющимся психологическую помощь. Адрес центра: г. Тюмень, пр. Солнечный, 10/1. Справки по телефону 8 (3452) 64-66-62. Какие проекты предлагает центр для пожилых людей Отряд волонтеров «Вдохновение» Ваш возраст 55+? Вы полны сил  и планов? Есть свободное время и вы хотите потратить его  с пользой? Вы готовы помогать ближним? В отряде волонтеров каждый найдет дело по душе. Танцевальная двигательная терапия Танец как способ выражения эмоций помогает повысить самооценку, улучшить навыки общения, научиться балансу и координации. Поможет расслабиться, улучшить физическое и психическое здоровье. «Психологический туризм» Путь к себе» Новая форма работы для пожилых граждан, направленная на сохранение здоровья, организацию правильного и полезного отдыха, расширение круга общения по интересам, повышение работоспособности организма. Психологический туризм включает в себя проведение экскурсий и туристических поездок. Активный отдых сопровождается психологическими занятиями: семинарами, мини-тренингами с целью достижения внутренней целостности и гармонии личности, лучшего понимания и принятия человеком себя, большей наполненности жизни, улучшения контактов с внешним миром. Клуб «Здоровый образ жизни» Цель клуба – привлечение граждан пожилого возраста к регулярным занятиям физической культурой, формирование навыков здорового образа жизни. Тюменские пенсионеры изучают различные методики оздоровления и саморазвития. Клуб помогает пенсионерам выполнять жизненные цели, успешно реализовывать планы и справляться с трудностями. Встречи участников проходят в первую и третью среды каждого месяца в 11.00. по адресу: г. Тюмень, проезд Солнечный, 10/1. Клуб общения «Ветка сирени» Клуб общения – это уникальная возможность обрести новых друзей, знакомых, единомышленников. Общение в комфортной, непринужденной обстановке, а также совместная деятельность позволят усовершенствовать коммуникативные навыки, обрести уверенность в завтрашнем дне, ощутить психоэмоциональный комфорт, а самое главное – найти интересного собеседника или даже создать крепкие отношения дружеского и порой романтического характера. Обучение основам компьютерной грамотности Кроме этого, пенсионеры могут поучаствовать в программе губернатора по повышению компьютерной грамотности населения «Расширяя горизонты». Это доступные и удобные уроки. Вас научат работать на компьютере, пользоваться сетью Интернет, электронной почтой, совершать электронные платежи, общаться в социальных сетях и многому другому. Запись на курсы по тел. 8 (3452) 50-00-50. Все анонсы мероприятий для активных граждан размещаются на сайте администрации г. Тюмени в разделе «Новости»/«Общество» под названием «Афиша для активного старшего поколения». Тел. для справок 20-62-91. Эту же информацию можно найти на информационном портале для людей золотого возраста Тюменской области «Старшее поколение». Ищите, выбирайте, будьте активны и здоровы!

– Уже несколько лет на пенсии. Дети выросли и разъехались. Теперь не  о ком заботиться, и я остро ощущаю недостаток общения, чувствую себя одинокой. Чем  может заняться пенсионер с небольшим доходом в Тюмени? Город большой, а куда пойти не знаю. Где найти общение с такими же людьми, как я? Тамара Шидловская, г. Тюмень
Отвечает обозреватель отдела писем Татьяна Тихонова: – Найти поддержку и понимание людям старшего возраста можно в  Тюменском областном геронтологическом центре. Он предоставляет социальные лечебно-оздоровительные, бытовые услуги, а также оказывает нужда-ющимся психологическую помощь.

Адрес центра: г. Тюмень, пр. Солнечный, 10/1. Справки по телефону 8 (3452) 64-66-62.

Какие проекты предлагает центр для пожилых людей


Отряд волонтеров «Вдохновение»

Ваш возраст 55+?

Вы полны сил  и планов?

Есть свободное время и вы хотите потратить его  с пользой?

Вы готовы помогать ближним?

В отряде волонтеров каждый найдет дело по душе.

Танцевальная двигательная терапия

Танец как способ выражения эмоций помогает повысить самооценку, улучшить навыки общения, научиться балансу и координации. Поможет расслабиться, улучшить физическое и психическое здоровье.

«Психологический туризм» Путь к себе»

Новая форма работы для пожилых граждан, направленная на сохранение здоровья, организацию правильного и полезного отдыха, расширение круга общения по интересам, повышение работоспособности организма.

Психологический туризм включает в себя проведение экскурсий и туристических поездок. Активный отдых сопровождается психологическими занятиями: семинарами, мини-тренингами с целью достижения внутренней целостности и гармонии личности, лучшего понимания и принятия человеком себя, большей наполненности жизни, улучшения контактов с внешним миром.

Клуб «Здоровый образ жизни»

Цель клуба – привлечение граждан пожилого возраста к регулярным занятиям физической культурой, формирование навыков здорового образа жизни. Тюменские пенсионеры изучают различные методики оздоровления и саморазвития. Клуб помогает пенсионерам выполнять жизненные цели, успешно реализовывать планы и справляться с трудностями. Встречи участников проходят в первую и третью среды каждого месяца в 11.00. по адресу: г. Тюмень, проезд Солнечный, 10/1.

Клуб общения «Ветка сирени»

Клуб общения – это уникальная возможность обрести новых друзей, знакомых, единомышленников. Общение в комфортной, непринужденной обстановке, а также совместная деятельность позволят усовершенствовать коммуникативные навыки, обрести уверенность в завтрашнем дне, ощутить психоэмоциональный комфорт, а самое главное – найти интересного собеседника или даже создать крепкие отношения дружеского и порой романтического характера.

Обучение основам компьютерной грамотности

Кроме этого, пенсионеры могут поучаствовать в программе губернатора по повышению компьютерной грамотности населения «Расширяя горизонты».

Это доступные и удобные уроки. Вас научат работать на компьютере, пользоваться сетью Интернет, электронной почтой, совершать электронные платежи, общаться в социальных сетях и многому другому.

Запись на курсы по тел. 8 (3452) 50-00-50.

Все анонсы мероприятий для активных граждан размещаются на сайте администрации г. Тюмени в разделе «Новости»/«Общество» под названием «Афиша для активного старшего поколения».

Тел. для справок 20-62-91.

Эту же информацию можно найти на информационном портале для людей золотого возраста Тюменской области «Старшее поколение».

Ищите, выбирайте, будьте активны и здоровы!

1852Просмотров

Читать далее
Родителям первоклашек потребуется гораздо больше средств на сборы в школу, чем для старшеклассников
Стоит ли отдавать за апартаменты столь внушительную сумму, решать вам
В июле 2020 года на 75% больше невест решили купить наряд к торжеству на сайте объявлений
Опрос
В Тюменской области продолжается массовая вакцинация от новой коронавирусной инфекции. Как вы относитесь к прививке?
Уже поставил прививку
Собираюсь вакцинироваться в ближайшее время
Жду выздоровления, потом запишусь на прививку
Хочу поставить прививку, но еще сомневаюсь
Ставить не буду, есть причины
Никогда не прививаюсь