Опасное похудение: время остановиться
Люди часто стремятся к идеальному телу. При этом не учитывая генетическую предрасположенность и тип фигуры, худеющие искренне стремятся «вписать» себя в общепринятый «шаблон». Хорошо, если такие опыты заканчиваются лишь парой сброшенных или набранных килограммов, однако нередко эксперимент с собственным телом и нездоровая увлеченность диетами может привести к непоправимым последствиям.
Причины «зависимости»
Анорексия – это психическое расстройство, при котором пациент намеренно ограничивает потребление пищи, боясь набрать лишний вес. При подобном заболевании у человека наблюдается искаженное восприятие собственного тела и неадекватное сокращение рациона до, например, пары персиков в день или нескольких кусочков шоколада. Часто анорексия сопровождается нервной булимией: острыми приступами аппетита и неконтролируемым перееданием.
Анорексия и булимия чаще встречается среди женщин: около 80 процентов больных – это девушки от 12 до 24 лет.
– Истинную причину этих пищевых расстройств не могут найти до сих пор, – делится главный специалист по диетологии Министерства здравоохранения по Уральскому федеральному округу, доктор медицинских наук, врач NEO-Clinic Елена Дороднева. – Существует множество гипотез, наиболее распространенная из них, подтвержденная эффективностью терапии – это психическая. У пациента наблюдаются поведенческие расстройства, образовавшиеся как результат пережитого стресса, плохих отношений с родителями, в особенности с матерью. Глубокий межличностный конфликт реализуется в подростковом возрасте, когда внешности уделяют повышенное внимание.
– Подростки проходят важный период определения отношения к своему телу. Когда оно не нравится – подросток может начинать его разрушать, – вторит словам диетолога врач-психотерапевт Денис Култышев. – Это очень сложный, самый кризисный период в жизни человека. Провоцирующие факторы – дисгармония в семье, отсутствие доверия и понимания, патологический стиль воспитания – гипер- или гипоопека, стрессы.
Проявления анорексии и булимии могут быть связаны с шизофренией или депрессией, а также со структурой самой личности, называемой «зависимой». Обычно это люди с высоким уровнем тревожности, склонные сильно увлекаться какой-либо идеей. Еще одна характерная черта – повышенное внимание к мнению окружающих.
Диагностика и лечение
Главная задача самого больного и его близких – вовремя распознать анорексию, поскольку при снижении массы тела на 50 и более процентов изменения, происходящие в организме, становятся уже необратимыми, и больной обречен на медленное угасание.
Елена Дороднева говорит, что сами пациенты чаще всего обращают внимание не на снижение веса, поскольку правильность оценки собственного тела и рациона нарушена, а на сопутствующие симптомы – аменорею, выпадение волос, ухудшение состояния зубов. Родные и родственники же напротив отмечают снижение массы тела, но никак не связывают это с внутрисемейными проблемами.
– Близкие замечают, что с ребенка одежда начинает сваливаться, однако их совершенно не удивляет, что у дочери или сына подавленное настроение и они не ходят в школу, – сетует Денис Култышев. – Или родители замечают, что из холодильника пропадает вся еда. Да, действительно неудобно, в магазин приходится чаще ходить. Но разве это важнее того, что родители с ребенком не разговаривают два месяца, а ест он только в своей комнате за закрытой дверью?
Лечение анорексии и булимии проводится комплексно, поэтому не важно, к кому пациент предпочтет обратиться первым – к психотерапевту, диетологу или участковому врачу. Специалисты оценивают физическое и психологическое состояние больного и выбирают лечение. Чаще всего начинают с восстановления организма, а после лечения пациент начинает посещать психотерапевта. Важно, чтобы больной прошел оба направления терапии, в противном случае анорексия и булимия будут возвращаться.
Профилактика прежде всего
Лучшее решение любой проблемы – это профилактика, выражающаяся как в самодиагностике, так и в заботе о близких. Оцените уклад вашей семьи: в зоне риска находятся семьи, в которых не сформированы живые доверительные отношения, семьи с низкой культурой питания, в которых родственники склонны злоупотреблять едой.
Оцените свои отношения с ребенком-подростком – чем он занимается в свободное время? Когда и сколько вы последний раз разговаривали? О чем был этот разговор?
Проанализируйте свое отношение к еде – пройдите тест на отношение к приему пищи на сайте ru.psymed.info. Проанализируйте поведение близких: «тайное» питание, отлучки в туалет и тошнота после каждой трапезы, обилие диетических продуктов и постоянный разговор о своем теле должны насторожить. Возможно, это первая стадия анорексии.
Оцените список групп в своих аккаунтах в социальных сетях и в аккаунтах ребенка: обилие групп, посвященных анорексии и нездоровому похудению – тревожный сигнал.
Смело обращайтесь к специалисту за консультацией, если заметили проблемы с питанием у себя или своих близких. Квалифицированную помощь может оказать психотерапевт или диетолог.
В следующих выпусках газеты мы продолжим обсуждать тему правильного и неправильного питания и его влияния на организм и психологию человека. Вас ждет разговор о борьбе с лишним весом. Как это сделать своевременно и не навредить себе самим? На эти и другие вопросы ответят специалисты.
