Чтобы успеха добиться, нужно много трудиться
Первая смена в детском оздоровительном лагере «Окуневские зори» завершилась
Холодный июнь не испугал закаленных юных спортсменов, ведь именно для них уже второй год подряд здесь организуются учебно-тренировочные сборы. Ребята активно тренировались, день за днем повышая показатели своих достижений.
Напомним, что несколько лет назад депутаты Думы Советского района поддержали инициативу спортивных тренеров о проведении первой смены в «Окуневских зорях» для воспитанников спортшколы. Это позволило охватить большее количество ребят с наименьшими затратами, улучшив уровень их физической подготовки. В этом году, как и в прошлом, здесь со 2 по 22 июня отдыхала и тренировалась сотня спортсменов, самому младшему из которых 9, а старшему — 17 лет.
График тренировок был достаточно плотный и насыщенный. Уже на зарядке ребята, в зависимости от возраста, пробегали от двух до пяти километров. Далее после завтрака с 10.00 до 12.30 проходила первая тренировка, а во второй половине дня еще одна — с 16.30 до 18.30. Молодые спортсмены отмечают, что такой распорядок дня позволяет тренироваться более усиленно. А соревновательный дух, царящий на протяжении всей смены, стимулировал ставить для себя с каждым разом все более и более высокие цели.
Тем более что в программе были как индивидуальные и коллективные тренировки, так и всевозможные состязания, спортивные игры.
Саша Савельев (тренер Роман Кильдебаев) из первой школы г. Советского спешил на тренировку сразу после завтрака. Он занимается лыжным спортом всего второй год, но на состязаниях на лыжероллерах среди воспитанников спортшколы уже занимал первое место. «Это хорошо, что тренировки два раза в день, да еще и зарядка, — говорит лыжник. — Здесь, в лагере, нагрузки были выше, уставал больше, но зато и результаты лучше. Еще хорошо, что поспать можно было в сончас и набраться сил для следующей тренировки».
В течение всей смены тренировочный процесс у лыжников проходил ежедневно на территории лагеря и три раза в неделю — на лыжероллерной трассе в г. Югорске. Пловцы выезжали два раза в неделю на тренировки в бассейн в г. Советском, а в лагере ежедневно занимались силовой и физической подготовкой.
В начале смены у ребят прошли первые контрольные старты, показавшие их спортивный уровень.
18 июня были проведены вторые старты, которые продемонстрировали, насколько эффективными для них в этом году стали учебно-тренировочные сборы. «Мы смотрим, улучшились ли результаты, которых достигают ребята, — рассказал начальник смены Владимир Ветров. – Могу сказать, что этот сбор здорово помог в подготовке ребят, они стали лучше кататься и окрепли физически».
Но в программе смены были предусмотрены не только тренировки, но и развлекательные мероприятия. Одиннадцатилетняя лыжница Аня Горбицкая из Малиновского (тренер Сергей Бритяков) рассказала, что ей очень понравилось сочетание усиленных тренировок и активного отдыха. Особенно, как и многим другим ребятам, запомнилась военно-спортивная игра «Белый волк», в которую они готовы были играть хоть каждый вечер. Необходимость отыскать и сорвать погоны с «белого волка», которого должны защитить «черные волки», развивает и физические способности, и умение мыслить тактически, и ловкость, и сноровку.
На этом летние тренировки воспитанников спортшколы олимпийского резерва не закончатся. Уже пятого июля основная команда лыжников (28 человек) выедет в г. Чайковский Пермского края, еще одна смена пройдет с пятого августа в г. Екатеринбурге. Пловцы сейчас находятся на учебно-тренировочном сборе в г. Ханты-Мансийске, а затем они отправятся в Киргизию.
Алена Балобанова, «Первая Советская»
