×
В социальных сетях
В печатной версии

Заняться спортом никогда не поздно

<SAMSUNG DIGITAL CAMERA>

Общественная организация «Тюменская областная федерация ушу» и клуб боевых искусств «Дао Гармонии» провели пресс-конференцию, посвященную теме здоровья детей-спортсменов и проблеме выбора спортивной секции для ребенка.

На вопросы журналистов отвечали президент федерации ушу Нурлан Сапаров, руководитель направления ушу-саньда Игорь Шай, главный врач областного врачебно-физкультурного диспансера Владимир Семенов, директор клуба «Дао Гармонии» Виктория Юрьева, руководитель клуба русских бое­вых искусств Андрей Денисов, тренер по айкидо Руслан Вахитов. Эксперты поделились мнениями по поводу занятий детей восточными единоборствами и другими видами спорта.

Владимир Семенов рассказал, что с точки зрения медицины ребенку, независимо от состояния здоровья и возраста, необходима двигательная активность, лучше всего занятия физической культурой, спортом. Есть определенные рекомендации, которые должны соблюдаться. Например, возраст, в котором можно начать заниматься общефизической подготовкой – пять, шесть лет. Тренер должен иметь специальное образование: чтобы учить детей, нужно быть педагогом, иметь знания в области биохимии и физиологии. Необходимо регулярное медицинское наблюдение за ребенком.

Нурлан Сапаров разъяснил, что под восточными единоборствами не подразумеваются удары, броски, жесткие травмы. Те виды, которые практикуются в клубе «Дао Гармонии», по большому счету лишены контакта с противником. Они направлены на изучение формальных комплексов движений и общую физическую подготовку: скорость, гибкость, выносливость, силу. Вообще не стоит записывать детей младше двенадцати лет в секции агрессивных видов спорта с ударными техниками. Сапаров добавил, что хуже нет победы любой ценой и нет хуже поражения, после которого опускают руки. Тренер должен подготовить ребенка так, что бы  в случае проигрыша подопечный мог стойко перенести неудачу.
Выбирая для ребенка секцию, обратите внимание на квалификацию тренера, на его педагогические способности, на отношение персонала к детям. Важно, чтобы в помещении, где проходят занятия, соблюдались санитарно-гигиенические нормы.

Мотивировать ребенка заниматься спортом можно только личным примером, считает Виктория Юрьева. Есть семьи, которые всем составом приходят на тренировки.

Заняться спортом никогда не поздно, это всегда пойдет на пользу, считает директор клуба. Важно иметь желание. Заниматься физической культурой начинают люди и в шестьдесят лет. В зрелом возрасте, конечно, трудно достичь значимых результатов, но получить удовольствие и укрепить физическую форму вполне реально.

1001Просмотров
Комментарии для сайта Cackle

Читать далее
В подмосковном Климовске состоялись два матча 15-го тура чемпионата России по мини-футболу среди клубов Суперлиги. Встречались московский СК КПРФ и МФК «Тюмень».
Церемония закрытия соревнований прошла в Легкоатлетическом манеже.
Победителем соревнований стала команда из Кемеровской области. Второе место у шахматистов Пермского края.
На Цветном бульваре 24 марта в 12 часов начнется флешмоб по сдаче нормативов ГТО «На рекорд».
В ледовом Дворце спорта ЦСКА (Москва) состоялся шестой матч 1/4 Кубка Петрова между столичной «Звездой» и тюменским «Рубином".
Специалисты Областного центра реабилитации инвалидов в рамках социального проекта «Спорт для всех» провели первое мероприятие, где тюменцы познакомились с командой Street Workout.
В соревнованиях по гиревому спорту, проходящих в рамках IХ Всероссийских зимних сельских спортивных играх с 20 по 22 марта, от каждой команды из регионов страны участвуют четыре человека – двое мужчин и две женщины.
Во Дворце спорта состоялся пятый матч 1/4 Кубка Петрова. Отношения на льду по-спортивному выясняли ХК «Рубин» и ХК «Звезда» (Москва).
Опрос
Как вы боретесь с весенним авитаминозом?
Ем мед
Пью соки, ем фрукты и овощи
Принимаю витамины
Выращиваю зелень на подоконнике
Ничего не меняю в своем рационе
Много гуляю на свежем воздухе
Никак не борюсь