Заняться спортом никогда не поздно
Общественная организация «Тюменская областная федерация ушу» и клуб боевых искусств «Дао Гармонии» провели пресс-конференцию, посвященную теме здоровья детей-спортсменов и проблеме выбора спортивной секции для ребенка.
На вопросы журналистов отвечали президент федерации ушу Нурлан Сапаров, руководитель направления ушу-саньда Игорь Шай, главный врач областного врачебно-физкультурного диспансера Владимир Семенов, директор клуба «Дао Гармонии» Виктория Юрьева, руководитель клуба русских боевых искусств Андрей Денисов, тренер по айкидо Руслан Вахитов. Эксперты поделились мнениями по поводу занятий детей восточными единоборствами и другими видами спорта.
Владимир Семенов рассказал, что с точки зрения медицины ребенку, независимо от состояния здоровья и возраста, необходима двигательная активность, лучше всего занятия физической культурой, спортом. Есть определенные рекомендации, которые должны соблюдаться. Например, возраст, в котором можно начать заниматься общефизической подготовкой – пять, шесть лет. Тренер должен иметь специальное образование: чтобы учить детей, нужно быть педагогом, иметь знания в области биохимии и физиологии. Необходимо регулярное медицинское наблюдение за ребенком.
Нурлан Сапаров разъяснил, что под восточными единоборствами не подразумеваются удары, броски, жесткие травмы. Те виды, которые практикуются в клубе «Дао Гармонии», по большому счету лишены контакта с противником. Они направлены на изучение формальных комплексов движений и общую физическую подготовку: скорость, гибкость, выносливость, силу. Вообще не стоит записывать детей младше двенадцати лет в секции агрессивных видов спорта с ударными техниками. Сапаров добавил, что хуже нет победы любой ценой и нет хуже поражения, после которого опускают руки. Тренер должен подготовить ребенка так, что бы в случае проигрыша подопечный мог стойко перенести неудачу.
Выбирая для ребенка секцию, обратите внимание на квалификацию тренера, на его педагогические способности, на отношение персонала к детям. Важно, чтобы в помещении, где проходят занятия, соблюдались санитарно-гигиенические нормы.
Мотивировать ребенка заниматься спортом можно только личным примером, считает Виктория Юрьева. Есть семьи, которые всем составом приходят на тренировки.
Заняться спортом никогда не поздно, это всегда пойдет на пользу, считает директор клуба. Важно иметь желание. Заниматься физической культурой начинают люди и в шестьдесят лет. В зрелом возрасте, конечно, трудно достичь значимых результатов, но получить удовольствие и укрепить физическую форму вполне реально.
