Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям

Думай о хорошем, включай радио

Круглые даты пенсионного возраста

10.11.2011
01:03
Круглые даты пенсионного возраста. None. К любой юбилейной дате пенсионного возраста человек идет тяжело и медленно, словно поднимается на вершину горы. Почему-то нередко они сопряжены с болезнями, а значит, и отмечать их надо не бурно, а очень скромно и незаметно, чтобы благополучно перешагнуть и жить дальше, уже не замечая преклонного возраста. В дни рождения нужно обходиться без алкогольных напитков, последствия которых всем известны. Это повышение давления, головные боли, ослабление памяти, которое ведет к старческому слабоумию. Алкогольные напитки раздражают слизистую желудка и искусственно вызывают аппетит, отсюда и лишний вес. Лучше постоянно употреблять в пищу свежие фрукты и ягоды. Полезнее всего сходить в театр, цирк, филармонию, посетить выставки, музеи или просто погулять, побыть в лесу у костра. Хорошо в кругу родственников, друзей послушать приятную музыку, попеть песни и научить тому детей и внуков – вести здоровый образ жизни. Можно всей семьей за чаем с пирогами устроить вечер загадок, викторин, розыгрышей, конкурсов с подарками для именинника и попросить его рассказать о себе, начиная с раннего детства. Круглые даты пенсионного возраста «опасны» для здоровья. Это замечаю за собой,  и до, и во время, и после юбилейного дня рождения чувствую себя неважно, как уставший от подъ-ема на гору альпинист, даже не употребляя алкоголь. Потому и стараюсь по возможности «обезопасить» себя. А как относитесь к юбилеям вы, уважаемые читатели «третьего» возраста? Нелли КОРОЛЬКОВА, г. Тюмень

К любой юбилейной дате пенсионного возраста человек идет тяжело и медленно, словно поднимается на вершину горы. Почему-то нередко они сопряжены с болезнями, а значит, и отмечать их надо не бурно, а очень скромно и незаметно, чтобы благополучно перешагнуть и жить дальше, уже не замечая преклонного возраста.

В дни рождения нужно обходиться без алкогольных напитков, последствия которых всем известны.

Это повышение давления, головные боли, ослабление памяти, которое ведет к старческому слабоумию. Алкогольные напитки раздражают слизистую желудка и искусственно вызывают аппетит, отсюда и лишний вес. Лучше постоянно употреблять в пищу свежие фрукты и ягоды.

Полезнее всего сходить в театр, цирк, филармонию, посетить выставки, музеи или просто погулять, побыть в лесу у костра.

Хорошо в кругу родственников, друзей послушать приятную музыку, попеть песни и научить тому детей и внуков – вести здоровый образ жизни. Можно всей семьей за чаем с пирогами устроить вечер загадок, викторин, розыгрышей, конкурсов с подарками для именинника и попросить его рассказать о себе, начиная с раннего детства.

Круглые даты пенсионного возраста «опасны» для здоровья. Это замечаю за собой,  и до, и во время, и после юбилейного дня рождения чувствую себя неважно, как уставший от подъ-ема на гору альпинист, даже не употребляя алкоголь. Потому и стараюсь по возможности «обезопасить» себя. А как относитесь к юбилеям вы, уважаемые читатели «третьего» возраста?

Нелли КОРОЛЬКОВА, г. Тюмень

392Просмотров

Читать далее
Медики могут попросить помощи с решением бытовых проблем
У тюменок по-прежнему будет безопасное место, чтобы обсудить проблемы, найти поддержку и помощь
Нейросеть помогает операторам областного Центра телефонного обслуживания
Заморозки – к холодной и затяжной весне
Для восстановительных работ привлечено 24 бригады энергетиков
Обучение организовали волонтеры областного геронтологического центра

Опрос
Соблюдаете ли вы режим самоизоляции?
Да, сидим все дни дома
Почти, выходим только в ближайший магазин
Не соблюдаем, мы ходим на работу
О самоизоляции не слышали, свободно гуляем
Нам разрешено работать, используем защитные средства
Мы вируса не боимся, поэтому не соблюдаем