Полечитесь лучами солнца, добра и любви
Пословица гласит: «Туда, где нет солнца, чаще наведывается доктор». Как известно, надо знать меру во всем: неблагоразумно обгорать на солнце, но и постоянно избегать его тоже не стоит. Просто следует помнить, что избыток ультрафиолета может спровоцировать меланому и карциному кожи.
Однако дисбаланс пищевых жиров (особенно дефицита омега-3 жирных кислот) и недостаток витамина Д также повышает вероятность возникновения рака простаты, молочной железы, кишечника. Витамин Д можно получить с жирной рыбой и умеренным загаром.
Солнечный свет повышает умственные и физические способности человека, полезен диабетикам, снижает уровень холестерина, кровяное давление, успокаивает дыхание, помогает выдержать стресс, лечит желтуху новорожденных. Не случайно у предусмотрительных немцев 80 процентов детей рождается в мае, чтобы малыш получал больше солнца, так же как почти все животные рожают детенышей к весне.
Солнечный свет ускоряет образование серотонина, который регулирует настроение, аппетит, энергетический уровень. Оказывается, недостаток серотонина – одна из причин ночного энуреза и депрессии. Поэтому заниматься спортом лучше на улице. Тогда мы впитываем через солнечный свет все цвета радуги. Возьмем пример с китайцев – по утрам они выполняют гимнастику на открытом воздухе. Очень важно наблюдать свет утренней зари под открытым небом – это пробуждает верхние чакры и заряжает нас энергией на целый день. Наблюдая солнечный закат, крепче засыпаем. Закат воздействует на нижние чакры, помогая сбросить напряжение к вечернему отдыху. Благотворное воздействие на здоровье и жизнь человека оказывает действие лунного и звездного света. Чтобы усилить и пробудить энергию сердечной чакры, греки подставляли руки под солнечные лучи, потом прижимали к сердцу.
Кроме того, не стоит забывать, что доброта имеет огромную силу. Там, где люди заботятся друг о друге, царят мир, блаженство и счастье. После посещения больного лекари протирали руки оливковым маслом – недаром символом мира служит оливковая ветвь. Следует помнить, как говорит Дарин Верче в книге «Ангельская медицина», все, что от нас исходит, возвращается к нам сторицей – и добро, и зло. Посылая энергию любви, мы помогаем выздоровлению.
Значение цвета также очень важно для здоровья. В жарких странах предпочитают яркие одежды, потому что солнечный свет повышает настроение. В странах с холодным климатом больше серых, темных тонов. На Руси люди умели работать и весело отдыхать, поэтому было принято носить красные и желтые тона, дающие энергию. Цвет использовали в лечении многих заболеваний. Так, например, различные воспаления лечили красным, желтым цветом, неврозы – голубыми тонами. Но главным во врачевании всегда считали милосердие и сострадание.
