Болезни, как и травы на лугу, не растут отдельно
(Продолжение. Начало в номере за 16.03.2011 г.)
Сердечная аритмия
Чем может быть обусловлено отклонение в ритме сокращений сердца? Здоровый человек обычно никаких ритмов не воспринимает. А вот появление болезни проявляется как перебои, замирание сердца, резкое, хаотичное сердцебиение. Многие виды аритмии не представляют угрозы для жизнедеятельности человека, но это не означает, что можно пустить все на самотек. Обратите внимание прежде всего на состояние нервной системы. Она может стать причиной заболевания. Нарушение сердцебиения возникает из-за недостатка в организме магния, что проявляется головокружением, чувствительностью к перемене погоды, быстрой утомляемостью. Если предпочитаете белый хлеб, макароны, пироги, лапшу, сахар, кофе, жиры, но едите мало зелени, овощей, недостаток магния вам обеспечен. Много магния в лесных орехах и сое, в неочищенном зерне, т.е. крупах.
Появлению сердцебиения, как уже сказано, способствует ослабление нервного аппарата, регулирующего деятельность сердца. Это может быть результатом большой физической нагрузки, волнения, высокой температуры воздуха, действия табака, алкоголя, кофе, чая.
При сердечных болезнях полезен мед – по чайной или столовой ложке 2–3 раза в день с молоком, творогом, фруктами, плодами шиповника.
Творог, овсяная или пшенная каша должны быть ежедневно в вашем рационе, а также орехи, изюм, курага, сыр. Рекомендуется ежедневно съедать большую дольку чеснока, полезен отвар плодов калины с медом. Стакан ягод в 1 л воды прокипятить 5–10 мин., добавить 3 ст. л. меда, пить по 0,5 стакана 3–4 раза в день. Мускатный орех с молоком также хорошо тонизирует работу сердца и мозга.
Кустики земляники лесной вместе с корнем, собранные во время цветения, сушат в тени пучками, заваривают по 3–4 кустика, пьют как чай в течение месяца. Одну столовую ложку побегов и листьев голубики заваривают в стакане кипятка, пьют по 1 ст. л. 3 раза в день.
Нормализуют сильное сердцебиение, снимают нервное возбуждение, регулируют сердечную деятельность цветки ландыша (заливают спиртом, настаивают 2 недели, принимают по 10–15 капель 3 раза в день). Траву адониса весеннего (горицвета) настаивают 2 недели в водке, принимают по 8 капель 3 раза в день за час до еды.
Цветы и плоды боярышника следует употреблять в виде настоя, настойки, как в отдельности, так и в смеси, а также сок плодов боярышника. Это растение обладает благотворным действием на сердце, особенно в пожилом возрасте, предотвращает перенапряжение сердечной мышцы. При повышенной утомляемости и неврастении способствует исчезновению неприятных ощущений в области сердца настойка золотого корня (пить по 10–20 капель в день).
Анемия
Для лечения анемии используйте в пищу листья крапивы – они богаты железом. Листья можно посушить, истолочь в порошок, смешать с маслом и делать бутерброды.
Мед также является хорошим средством против анемии различных степеней. Доказано, что чем темнее мед, тем он богаче минеральными веществами, усиливающими его целебные свойства. Ежедневно надо съедать 40–60 г, да еще запивая козьим молоком.
Траву мокрицы, настурции, пикульника принимать в виде настоя или салата без ограничения.
Сок моркови и свеклы рекомендуется как поливитаминное средство до 0,5 стакана в день, сок красной рябины по столовой ложке. Лист смородины черной заваривают как чай по столовой ложке на стакан. При сильных кровопотерях, анемиях принимают внутрь настой травы (цветов и листьев) тысячелистника, а также делают крепкую заварку зеленого чая.
И наконец, такой непосредственно железистый метод. 8–10 ржавых гвоздей хорошо промыть и воткнуть в яблоко зеленого сорта. Через сутки гвозди втыкают в другое яблоко, а первое съедают.
В очередном выпуске «Здоровья» ответим на вопрос читательницы о гипертонии и ишемической болезни сердца.
