Как защитить ребенка от вирусов?

Советы
Приближаются холода, а вместе с ними и опасность заболеть простудными и вирусными заболеваниями. Особенно страшны вирусы неокрепшему детскому иммунитету. Как защитить свое чадо от недуга? Вот несколько советов.

------

■ Распространенная ошибка родителей кутать детей с младенческого возраста часто приводит к тому, что малыш начинает болеть от маленького сквознячка. Поэтому возьмите за главное правило: закаляйся, если хочешь быть здоров! Длительные прогулки на свежем воздухе, чистый и прохладный воздух дома, беганье босиком по полу, легкая одежда должны войти в жизнь ребенка как можно раньше.

■ Не препятствуйте контактам ребенка с окружающим миром и другими детьми. С раннего возраста берите его с собой в магазины, музеи, в гости. Малыш получает психологический опыт и одновременно тренируется его иммунная система.

■ В сезоны вирусов (весна-осень) промывайте малышу носоглотку 0,85–1-процентным раствором поваренной соли после прихода из детсада, с улицы, из гостей. Либо мойте нос и руки детским или хозяйственным мылом.

■ Перед выходом из дома смазывайте нос оксалиновой мазью.

■ Не забывайте о хорошем питании и витаминах!

■ Если ребенок ходит в детский сад  и часто болеет, задайтесь вопросом, не соматической ли природы эта напасть? Возможно, малыш сильно скучает в разлуке с вами и хочет таким образом привлечь внимание родителей. Уделяйте ему как можно больше времени по вечерам и в выходные дни.

Соблюдайте эти нехитрые правила и ваш ребенок будет здоров!