×
В социальных сетях
В печатной версии

Брось сигарету! Откажись от вредной привычки!

29.06.2010
09:33
Брось сигарету! Откажись от вредной привычки!. None. острый вопросВ скором времени на пачках сигарет планируют размещать яркие, вызывающие отвращение картинки с пораженными в результате курения органами. Во многих странах такой прием с изображением последствий никотиновой зависимости отпугивает людей. Специалисты считают, что подобные меры будут способствовать снижению числа курящих. Но пока в арсенале врачей только традиционные средства. ------ Оксана Конищева, участковый психиатр-нарколог центрального округа областного наркологического диспансера, отмечает, что избавиться от вредной привычки помогают различные пластыри, таблетки и другие препараты. Эффективность лечения никатиновой зависимости с помощью, например,  пластырей, равна четырнадцати процентам. То есть подобное лечение часто дает хороший результат. Проблема курения существует давно и в настоящее время актуальна. Стоит просто пройтись по городу: как много курящих – молодых и пожилых, мужчин и женщин, даже подростков. Как можно бороться с вредной привычкой и что нужно для того, чтобы избавиться от нее? Оксана Николаевна говорит, что эффективность лечения выше на начальной и средней стадии формирования зависимости:– Отказаться от сигареты проще, если человек начал курить не так давно. У курильщика со стажем наблюдаются признаки не только психической, но  и физической зависимости. Тогда при отказе от сигареты возникает чувство беспокойства. Бросить курить самостоятельно будет достаточно трудно. Как считает Оксана Конищева, в этом случае необходимо обратиться за помощью к специалисту. Как правило, лечение проходит в несколько этапов. На сегодняшний день тюменские врачи солидарны в том, что какие-то разовые манипуляции вроде кодирования проблем с никотиновой зависимостью не решают. То есть при обращении курильщика в областной наркологический диспансер врачи настраивают его на недельный курс реабилитации, куда входят и медикаментозное лечение, и иглорефлексотерапия, а также гипноз и физиотерапия. Существует мнение, что курение способствует снижению веса. Многие отмечают, что поправляются на 2—3 килограмма, когда бросают курить. Но, по-моему, для фигуры полезнее ограничить себя в мучной, жирной еде, увеличить физическую нагрузку на организм, нежели продолжать травиться табачным ядом. Ведь изначальная цель многих девушек – хорошо выглядеть. Но, к сожалению, курение приводит к обратным результатам: кожа быстро стареет – это подтверждено исследованиями. У женщин рано появляются морщинки, портятся зубы, волосы и ногти. ------ Оксана Конищева объяснила сбрасывание лишних килограммов так: происходит угнетение клеток всего организма, начиная со вкусовых рецепторов, которые находятся на языке. Поэтому снижается тяга к пищи. Это во-первых. Во-вторых, при курении возникает ощущение присутствия пищи в желудочно-кишечном тракте, пищеводе, желудке. Надо помнить, что именно в этот момент желудок подвергается агрессивному воздействию. И не только из-за абсолютно ненужных организму ферментов, выделяющихся при курении, но  и из-за тех четырех тысяч химических токсических соединений, которые поступили с никотином из сигареты. Они дают токсическую нагрузку также на сердце и печень. Именно по причине плохого самочувствия отказался от вредной привычки один из моих знакомых. ------ — Начал курить в пятнадцать лет. Хотел выглядеть взрослее. Конечно, сейчас понимаю, что это было глупо, – поделился Иван Борисов. – Курил около пяти лет. Через некоторое время появилась одышка, ухудшилось самочувствие, началась гипертония. Поэтому решил отказаться от курения ради себя же самого. Не курю уже четыре года и уверен: больше не вернусь к этой вредной привычке. На вопрос о том, как относится к курящим девушкам, Иван ответил, что они его раздражают и он не видит в них ничего привлекательного. Курение влечет за собой множество негативных последствий. Клинически доказано, что работоспособность у курящих людей гораздо ниже, чем  у некурящих. Никотиновая зависимость может помешать общению с определенным контингентом некурящих людей. Например, сейчас в кафе есть залы для курящих и некурящих. Происходит разделение общества, формируется отрицательное отношение к курящему человеку. Курение не только сокращает жизнь человека, но  и во многом ограничивает. Фото Тимофея КУЛЕШОВА

острый вопрос
В скором времени на пачках сигарет планируют размещать яркие, вызывающие отвращение картинки с пораженными в результате курения органами. Во многих странах такой прием с изображением последствий никотиновой зависимости отпугивает людей. Специалисты считают, что подобные меры будут способствовать снижению числа курящих. Но пока в арсенале врачей только традиционные средства.

------

Оксана Конищева, участковый психиатр-нарколог центрального округа областного наркологического диспансера, отмечает, что избавиться от вредной привычки помогают различные пластыри, таблетки и другие препараты. Эффективность лечения никатиновой зависимости с помощью, например,  пластырей, равна четырнадцати процентам. То есть подобное лечение часто дает хороший результат.

Проблема курения существует давно и в настоящее время актуальна. Стоит просто пройтись по городу: как много курящих – молодых и пожилых, мужчин и женщин, даже подростков. Как можно бороться с вредной привычкой и что нужно для того, чтобы избавиться от нее?

Оксана Николаевна говорит, что эффективность лечения выше на начальной и средней стадии формирования зависимости:
– Отказаться от сигареты проще, если человек начал курить не так давно. У курильщика со стажем наблюдаются признаки не только психической, но  и физической зависимости. Тогда при отказе от сигареты возникает чувство беспокойства. Бросить курить самостоятельно будет достаточно трудно.

Как считает Оксана Конищева, в этом случае необходимо обратиться за помощью к специалисту. Как правило, лечение проходит в несколько этапов. На сегодняшний день тюменские врачи солидарны в том, что какие-то разовые манипуляции вроде кодирования проблем с никотиновой зависимостью не решают. То есть при обращении курильщика в областной наркологический диспансер врачи настраивают его на недельный курс реабилитации, куда входят и медикаментозное лечение, и иглорефлексотерапия, а также гипноз и физиотерапия.

Существует мнение, что курение способствует снижению веса. Многие отмечают, что поправляются на 2—3 килограмма, когда бросают курить. Но, по-моему, для фигуры полезнее ограничить себя в мучной, жирной еде, увеличить физическую нагрузку на организм, нежели продолжать травиться табачным ядом. Ведь изначальная цель многих девушек – хорошо выглядеть. Но, к сожалению, курение приводит к обратным результатам: кожа быстро стареет – это подтверждено исследованиями. У женщин рано появляются морщинки, портятся зубы, волосы и ногти.

------

Оксана Конищева объяснила сбрасывание лишних килограммов так: происходит угнетение клеток всего организма, начиная со вкусовых рецепторов, которые находятся на языке. Поэтому снижается тяга к пищи. Это во-первых. Во-вторых, при курении возникает ощущение присутствия пищи в желудочно-кишечном тракте, пищеводе, желудке. Надо помнить, что именно в этот момент желудок подвергается агрессивному воздействию. И не только из-за абсолютно ненужных организму ферментов, выделяющихся при курении, но  и из-за тех четырех тысяч химических токсических соединений, которые поступили с никотином из сигареты. Они дают токсическую нагрузку также на сердце и печень. Именно по причине плохого самочувствия отказался от вредной привычки один из моих знакомых.

------

— Начал курить в пятнадцать лет. Хотел выглядеть взрослее. Конечно, сейчас понимаю, что это было глупо, – поделился Иван Борисов. – Курил около пяти лет. Через некоторое время появилась одышка, ухудшилось самочувствие, началась гипертония. Поэтому решил отказаться от курения ради себя же самого. Не курю уже четыре года и уверен: больше не вернусь к этой вредной привычке.

На вопрос о том, как относится к курящим девушкам, Иван ответил, что они его раздражают и он не видит в них ничего привлекательного.

Курение влечет за собой множество негативных последствий. Клинически доказано, что работоспособность у курящих людей гораздо ниже, чем  у некурящих. Никотиновая зависимость может помешать общению с определенным контингентом некурящих людей. Например, сейчас в кафе есть залы для курящих и некурящих. Происходит разделение общества, формируется отрицательное отношение к курящему человеку. Курение не только сокращает жизнь человека, но  и во многом ограничивает.

Фото Тимофея КУЛЕШОВА

702Просмотров
Комментарии для сайта Cackle

Читать далее
В Тюмени проходит оперативно-профилактическое мероприятие «Мак».
Предприимчивый житель областного центра может получить три года тюрьмы.
Дорожная авария произошла утром 16 июля возле ТРЦ «Кристалл».
В Тюмени возбуждено уголовное дело в отношении бывшего генерального директора АО «Антипинский нефтеперерабатывающий завод».
19 июля, по прогнозу специалистов, лесные пожары могут возникнуть в Тобольской, Ишимской, Тюменской и Уватской территориях.
Возгораний в лесных массивах региона не зарегистрировано. За минувшие сутки в области потушено девять техногенных пожаров.
Ее пытаются потушить уже более двух недель.
Опрос
По каким критериям вы выбираете место для отдыха?
Морское побережье
Горный курорт
Сервис «Все включено»
Безвизовый режим
Приемлемая стоимость
Транспортная доступность
Познавательный досуг
Развлечения
Все вышеперечисленное

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы не пропустить главное