Философия жизненной гармонии
дзюдо
Знаете ли вы, какими качествами должен обладать настоящий дзюдоист? «Вежливость, смелость, честность, скромность, самоконтроль, верность в дружбе, уважение к окружающим», — так считает мастер спорта по дзюдо Елена Лысенко-Гусарова, воспитанница тюменской СДЮСШОР «Центр дзюдо».
------
Кто поздно встает…
Проходя по школьному коридору, двенадцатилетняя Елена заметила объявление, приглашавшее всех желающих на тренировку в секцию дзюдо. Она давно думала записаться в какой-нибудь кружок или секцию, так как после занятий оставалось много свободного времени, и приняла решение сходить в спортивный зал в указанные часы. С первого же занятия этот вид единоборств не оставил ее равнодушной. Так с 1999 года началась спортивная карьера Лысенко-Гусаровой. Сначала молодая спортсменка посещала тренировки, даже и не думая о соревнованиях и победах, а тем более о том, что в будущем станет мастером спорта по дзюдо.
В то время, когда Елена только пришла заниматься, с дзюдоистами работал Борис Кутырев. Сначала девушка ничем не отличалась от других начинающих спортсменов, так же посещала тренировки, прислушивалась к советам тренера и разучивала приемы, даже проиграла свои первые соревнования, но потом начала показывать хорошие результаты, и тренер всерьез задумался о ее дальнейшем будущем.
Первая победа, одержанная на высоком уровне, пришлась на 2003-й год, когда в Перми проходило первенство России среди спортсменов до 23 лет. Это событие запомнилось молодой дзюдоистке по двум причинам: во-первых, удалось добиться значительного результата после упорных тренировок, а во-вторых, из-за курьеза, который произошел за день до соревнований. Сейчас Елена вспоминает о нем с улыбкой, но подумайте сами: проснуться и осознать, что проспал важные соревнования — смешно ли?
— Как же так получилось, что ты проспала?
— Наверное, утомилась, потому что накануне соревнований усердно занималась, отрабатывала приемы, устраняла ошибки, морально готовила себя к схватке, чтобы не ударить в грязь лицом на соревнованиях. Обычно приезжаем за день: вечером тренируемся, утром взвешиваемся и приступаем к борьбе. В этот раз наш поезд отправлялся поздно ночью. И, естественно, чтобы не проспать, я поставила будильник на время за два часа до отъезда. Но мой «барахлил», а мобильных телефонов не было, поэтому вышло так, что я проспала и все уехали без меня. Конечно, Борис Васильевич поругал меня, но вмиг придумал, что делать. Утром на поезде добрались до Перми, и я, пройдя взвешивание и переодевшись, начала бороться. Раз — выиграла, два — выиграла, за выход в финал — выиграла. Сижу и думаю: «Здорово, уже в финале! А вдруг сейчас одержу победу? Хотелось бы… Хотя и второе место неплохо». Мне предстояло бороться с девушкой из Санкт-Петербурга, которая была старше на три года. Я вышла и выиграла! Когда объявили награждение, испытывала огромное счастье, удовлетворение от хорошо сделанной работы.
Несмотря на то, что тренировки отнимают много времени, наша героиня не забывала и об учебе. Елена Лысенко-Гусарова закончила факультет физической культуры Тюменского государственного университета, а сейчас учится там же в магистратуре. В свободное от тренировок время (которого всегда мало) любит читать книги, особенно нравится изучать материалы по психологии.
Ни один день Елены, как и любого другого спортсмена, не проходит без тренировок.
В среднем они занимают ежедневно три с половиной часа. Есть утренние и вечерние занятия, которые включают в себя общую физическую подготовку, борьбу, отработку приемов.
Молодая спортсменка не считает, что дзюдо — спорт для мужчин. Только на первый взгляд может показаться, что это жесткий вид единоборств, а на самом деле это красивая борьба, своеобразные приемы, эстетичная форма — кимоно. Елену дзюдо привлекает прежде всего гармонией. «Только терпение, умение владеть собой и уверенность в своих силах приводят к победе», — говорит она.
Значительных результатов Елене помогли достичь тренер и родители, которые всегда находились рядом и поддерживали. У нее много друзей, которые также предпочитают вести здоровый образ жизни, они единодушны, так как живут одними интересами.
Тайные знаки
Наверняка в жизни каждого спортсмена есть момент, когда что-нибудь не получается, когда не оправдываются ожидания, опускаются руки. Не исключение и Елена. Она решила оставить спорт, прозанимавшись полгода, так как особых успехов не достигла, первые соревнования были проиграны, и к тому же давало о себе знать постоянное напряжение на тренировках.
Однажды, вернувшись домой после школьных занятий, не захотелось идти в спортзал, и не пошла.
И на следующий день, и через неделю. Так девушка выпала из спорта на шесть месяцев. Елена решила заняться более интересным делом, осталось только выбрать. Еще с детства мечтала стать балериной, актрисой, танцовщицей и даже хотела играть на пианино. Но без собственного инструмента планы стать виртуозом пришлось отложить.
Прошло уже много времени после того, как она посещала спортивный зал, когда ей приснился сон, в котором увидела себя в кимоно, отрабатывающей приемы. Но придавать особого значения этому сну не стала. Однако через некоторое время сон приснился еще раз, и к прошлым видениям прибавились восхождение на пьедестал победителя и аплодисменты зрителей. Елена Лысенко-Гусарова вернулась в спорт, стала победительницей в многочисленных соревнованиях и заслужила титул мастера спорта по дзюдо.
— Довольна ли ты своими результатами?
— Да, конечно, довольна. Но не собираюсь останавливаться на достигнутом, хочу снова и снова покорять спортивный олимп. Стоит работать над совершенствованием техники, чтобы вновь выигрывать и испытывать эти эмоции, минуты счастья, ради которых живет спорт-смен.
— Какая цель сейчас стоит перед тобой?
— Целенаправленно готовлюсь к чемпионату России. Ведь если попаду в тройку лидеров, то не исключено, что буду в числе претендентов на участие в Олимпийских играх. Также в планах — закончить аспирантуру.
— Каждый ли человек может заниматься дзюдо?
— Абсолютно каждый! Если человек пришел заниматься этим видом спорта, если он его привлекает — значит все получится. Необязательно «работать» на медаль, можно посещать занятия для поддержки физического и духовного состояния. Считаю, что дзюдо — это философия жизненной гармонии, гармонии тела и духа.
— Что ты можешь посоветовать начинающим дзюдоистам?
— Для начала — полюбить этот вид спорта и с радостью идти на тренировку. Всегда надо прислушиваться к тренеру и соглашаться с его замечаниями, необходимо также с уважением относиться к своему партнеру.
Елену Лысенко-Гусарову ждет еще много соревнований разного уровня, и в дальнейшем она планирует представлять на татами Тюменскую область.
Фото из семейного архива Елены ЛЫСЕНКО-ГУСАРОВОЙ
дзюдо
Знаете ли вы, какими качествами должен обладать настоящий дзюдоист? «Вежливость, смелость, честность, скромность, самоконтроль, верность в дружбе, уважение к окружающим», — так считает мастер спорта по дзюдо Елена Лысенко-Гусарова, воспитанница тюменской СДЮСШОР «Центр дзюдо».
------
Кто поздно встает…
Проходя по школьному коридору, двенадцатилетняя Елена заметила объявление, приглашавшее всех желающих на тренировку в секцию дзюдо. Она давно думала записаться в какой-нибудь кружок или секцию, так как после занятий оставалось много свободного времени, и приняла решение сходить в спортивный зал в указанные часы. С первого же занятия этот вид единоборств не оставил ее равнодушной. Так с 1999 года началась спортивная карьера Лысенко-Гусаровой. Сначала молодая спортсменка посещала тренировки, даже и не думая о соревнованиях и победах, а тем более о том, что в будущем станет мастером спорта по дзюдо.
В то время, когда Елена только пришла заниматься, с дзюдоистами работал Борис Кутырев. Сначала девушка ничем не отличалась от других начинающих спортсменов, так же посещала тренировки, прислушивалась к советам тренера и разучивала приемы, даже проиграла свои первые соревнования, но потом начала показывать хорошие результаты, и тренер всерьез задумался о ее дальнейшем будущем.
Первая победа, одержанная на высоком уровне, пришлась на 2003-й год, когда в Перми проходило первенство России среди спортсменов до 23 лет. Это событие запомнилось молодой дзюдоистке по двум причинам: во-первых, удалось добиться значительного результата после упорных тренировок, а во-вторых, из-за курьеза, который произошел за день до соревнований. Сейчас Елена вспоминает о нем с улыбкой, но подумайте сами: проснуться и осознать, что проспал важные соревнования — смешно ли?
— Как же так получилось, что ты проспала?
— Наверное, утомилась, потому что накануне соревнований усердно занималась, отрабатывала приемы, устраняла ошибки, морально готовила себя к схватке, чтобы не ударить в грязь лицом на соревнованиях. Обычно приезжаем за день: вечером тренируемся, утром взвешиваемся и приступаем к борьбе. В этот раз наш поезд отправлялся поздно ночью. И, естественно, чтобы не проспать, я поставила будильник на время за два часа до отъезда. Но мой «барахлил», а мобильных телефонов не было, поэтому вышло так, что я проспала и все уехали без меня. Конечно, Борис Васильевич поругал меня, но вмиг придумал, что делать. Утром на поезде добрались до Перми, и я, пройдя взвешивание и переодевшись, начала бороться. Раз — выиграла, два — выиграла, за выход в финал — выиграла. Сижу и думаю: «Здорово, уже в финале! А вдруг сейчас одержу победу? Хотелось бы… Хотя и второе место неплохо». Мне предстояло бороться с девушкой из Санкт-Петербурга, которая была старше на три года. Я вышла и выиграла! Когда объявили награждение, испытывала огромное счастье, удовлетворение от хорошо сделанной работы.
Несмотря на то, что тренировки отнимают много времени, наша героиня не забывала и об учебе. Елена Лысенко-Гусарова закончила факультет физической культуры Тюменского государственного университета, а сейчас учится там же в магистратуре. В свободное от тренировок время (которого всегда мало) любит читать книги, особенно нравится изучать материалы по психологии.
Ни один день Елены, как и любого другого спортсмена, не проходит без тренировок.
В среднем они занимают ежедневно три с половиной часа. Есть утренние и вечерние занятия, которые включают в себя общую физическую подготовку, борьбу, отработку приемов.
Молодая спортсменка не считает, что дзюдо — спорт для мужчин. Только на первый взгляд может показаться, что это жесткий вид единоборств, а на самом деле это красивая борьба, своеобразные приемы, эстетичная форма — кимоно. Елену дзюдо привлекает прежде всего гармонией. «Только терпение, умение владеть собой и уверенность в своих силах приводят к победе», — говорит она.
Значительных результатов Елене помогли достичь тренер и родители, которые всегда находились рядом и поддерживали. У нее много друзей, которые также предпочитают вести здоровый образ жизни, они единодушны, так как живут одними интересами.
Тайные знаки
Наверняка в жизни каждого спортсмена есть момент, когда что-нибудь не получается, когда не оправдываются ожидания, опускаются руки. Не исключение и Елена. Она решила оставить спорт, прозанимавшись полгода, так как особых успехов не достигла, первые соревнования были проиграны, и к тому же давало о себе знать постоянное напряжение на тренировках.
Однажды, вернувшись домой после школьных занятий, не захотелось идти в спортзал, и не пошла.
И на следующий день, и через неделю. Так девушка выпала из спорта на шесть месяцев. Елена решила заняться более интересным делом, осталось только выбрать. Еще с детства мечтала стать балериной, актрисой, танцовщицей и даже хотела играть на пианино. Но без собственного инструмента планы стать виртуозом пришлось отложить.
Прошло уже много времени после того, как она посещала спортивный зал, когда ей приснился сон, в котором увидела себя в кимоно, отрабатывающей приемы. Но придавать особого значения этому сну не стала. Однако через некоторое время сон приснился еще раз, и к прошлым видениям прибавились восхождение на пьедестал победителя и аплодисменты зрителей. Елена Лысенко-Гусарова вернулась в спорт, стала победительницей в многочисленных соревнованиях и заслужила титул мастера спорта по дзюдо.
— Довольна ли ты своими результатами?
— Да, конечно, довольна. Но не собираюсь останавливаться на достигнутом, хочу снова и снова покорять спортивный олимп. Стоит работать над совершенствованием техники, чтобы вновь выигрывать и испытывать эти эмоции, минуты счастья, ради которых живет спорт-смен.
— Какая цель сейчас стоит перед тобой?
— Целенаправленно готовлюсь к чемпионату России. Ведь если попаду в тройку лидеров, то не исключено, что буду в числе претендентов на участие в Олимпийских играх. Также в планах — закончить аспирантуру.
— Каждый ли человек может заниматься дзюдо?
— Абсолютно каждый! Если человек пришел заниматься этим видом спорта, если он его привлекает — значит все получится. Необязательно «работать» на медаль, можно посещать занятия для поддержки физического и духовного состояния. Считаю, что дзюдо — это философия жизненной гармонии, гармонии тела и духа.
— Что ты можешь посоветовать начинающим дзюдоистам?
— Для начала — полюбить этот вид спорта и с радостью идти на тренировку. Всегда надо прислушиваться к тренеру и соглашаться с его замечаниями, необходимо также с уважением относиться к своему партнеру.
Елену Лысенко-Гусарову ждет еще много соревнований разного уровня, и в дальнейшем она планирует представлять на татами Тюменскую область.
Фото из семейного архива Елены ЛЫСЕНКО-ГУСАРОВОЙ
