Нехватка витамина D может привести к остеопорозу
Чем опасен дефицит элемента
Фото Нины Ланик
Врачи часто отмечают у пациентов нехватку витамина D, который участвует во многих процессах организма и значительно влияет на наше состояние. В диалоге с RT врач-эндокринолог АО «Медицина», кандидат медицинских наук Наталия Тананакина отметила, какие заболевания могут появиться из-за нехватки этого витамина.
К патологиям относят: детский рахит, онкологию, остеопороз и сердечно-сосудистые заболевания. В числе симптомов дефицита витамина D можно отметить боли в мышцах и костях, ломкость волос и ногтей, а также сухую кожу.
Чтобы назначить витаминный комплекс для восполнения нехватки витамина, врач смотрит на биохимический анализ крови. А в качестве профилактики специалисты советуют употреблять в пищу достаточное количество продуктов, богатых витамином D. По ссылке – топ-5 продуктов с большим содержанием солнечного витамина.
