×
В социальных сетях
В печатной версии

Как легко включиться в работу после праздников?

Важно сделать выход на работу как можно более плавным.
Источник: pixabay.com. Автор: Concord90.

Как советует в интервью «Вслух.ру» психотерапевт высшей категории Тюменского кардиоцентра Нина Ишутина, не стоит сразу браться за сложные дела, лучше отложить их на день-два и включаться в работу плавно. Поможет в этом планирование дел. Необходимо составить список ключевых дел и проанализировать очередность их выполнения.

Необходимо делать небольшие перерывы в работе, найти время пообщаться с коллегами. Это поможет поднять настроение и немного расслабиться. Важно также не задерживаться на работе первые несколько дней и заново отстроить режим: раньше ложиться спать, чтобы утренний подъем давался легче.

Читайте также:

Тюменским родителям помогают найти общий язык с ребенком

Несколько советов о том, как сохранить хорошее настроение

723Просмотров
Комментарии для сайта Cackle

Читать далее
Гости торжества попробовали торты, муссы и пирожные от лучших кондитерских города.
Праздничное мероприятие прошло в доме милосердия «Богадельня».
Участники посетят мастер-классы, пообщаются с журналистами и поборются за поездку в Москву.
В местном доме культуры открылось новое направление деятельности семейного клуба.
Двухдневное мероприятие пройдет в Тюменском технопарке.
Юные жители города поздравили знаменитого сказочника с праздником в центральном отделении Почты России.
Улицы в двух населенных пунктах получили имена мецената Прокопия Подаруева и бывшего главы районного здравоохранения Георгия Мерабишвили.
Вечером в Тюмени ожидается снег.