×
В социальных сетях
В печатной версии

Как легко включиться в работу после праздников?

Важно сделать выход на работу как можно более плавным.
Источник: pixabay.com. Автор: Concord90.

Как советует в интервью «Вслух.ру» психотерапевт высшей категории Тюменского кардиоцентра Нина Ишутина, не стоит сразу браться за сложные дела, лучше отложить их на день-два и включаться в работу плавно. Поможет в этом планирование дел. Необходимо составить список ключевых дел и проанализировать очередность их выполнения.

Необходимо делать небольшие перерывы в работе, найти время пообщаться с коллегами. Это поможет поднять настроение и немного расслабиться. Важно также не задерживаться на работе первые несколько дней и заново отстроить режим: раньше ложиться спать, чтобы утренний подъем давался легче.

Читайте также:

Тюменским родителям помогают найти общий язык с ребенком

Несколько советов о том, как сохранить хорошее настроение

773Просмотров
Комментарии для сайта Cackle

Читать далее
Чувства молодых людей проверены временем и расстоянием. Армия — последняя разлука в их жизни, надеются они.
Этот день у  автоматчика Мефодия Гаврилова много лет назад начался не  с сердечных поздравлений и торжественных маршев, а с ожидания приказа: «К бою!».
В течение дня температура воздуха приблизится к нулевой отметке.
Вместе с ростом возможностей применения цифровых технологий растет уровень информационных угроз, поэтому информационной безопасности теперь уделяется особое внимание.
Воспитание любви к отчизне начинается с памяти о подвигах героев войны.
О своих планах рассказала команда мультицентра «Моя территория».
«Тюменская область сегодня» продолжает конкурс «Народный корреспондент». Мы ждем ваши истории, фотографии и видеоролики!
Опрос
Нужно ли юношам готовиться к военной службе?
Обязательно, иначе в армии будет трудно
На военной службе всему быстро научат
Да, если они намерены выбрать военную профессию
Подготовка нужна, ведь каждый мужчина обязан отслужить в армии
Считаю, что военная служба должна быть добровольной