×
В социальных сетях
В печатной версии

Как легко включиться в работу после праздников?

Важно сделать выход на работу как можно более плавным.
Источник: pixabay.com. Автор: Concord90.

Как советует в интервью «Вслух.ру» психотерапевт высшей категории Тюменского кардиоцентра Нина Ишутина, не стоит сразу браться за сложные дела, лучше отложить их на день-два и включаться в работу плавно. Поможет в этом планирование дел. Необходимо составить список ключевых дел и проанализировать очередность их выполнения.

Необходимо делать небольшие перерывы в работе, найти время пообщаться с коллегами. Это поможет поднять настроение и немного расслабиться. Важно также не задерживаться на работе первые несколько дней и заново отстроить режим: раньше ложиться спать, чтобы утренний подъем давался легче.

Читайте также:

Тюменским родителям помогают найти общий язык с ребенком

Несколько советов о том, как сохранить хорошее настроение

687Просмотров
Комментарии для сайта Cackle

Читать далее
Новый маршрут соединил соседние регионы.
Видеоролик «Беги в правильном направлении» и фотопроект «Курение мешает» размещены в социальных сетях.
Тюменская погода постепенно продолжает портиться.
Для многих людей прекращение работы по возрасту оказывается серьезным испытанием. «Сидеть без дела» оказывается непривычно и тяжело. Недаром в психологии и социологии есть специальный термин «кризис пенсионного возраста».
За две недели его посетили более 90 000 человек.
Пожилые горожане попробую освоить профессию титестера.
Один из самых сложных и ответственных периодов в журналистской работе – выборы. Избирательная кампания – время напряженное, требующее особой ответственности, мобильности и оперативности. Это своеобразная проверка на профессионализм, работоспособность, на умение взаимодействовать в команде.