Тюменские пенсионеры вместо лекарств встают на беговою дорожку
Последнее время в скверах и парках Тюмени становится все больше приверженцев здорового образа жизни. Молодые люди заняты бегом. Пенсионеры - скандинавской ходьбой.
Яркий пример того, что от болезней можно убежать – Эльвира Неганова. О себе она говорит: «Мне 75 лет! Самочувствие на пятерку!».
Недавно было все иначе. У женщины нестерпимо болели руки. Доктор выписал лекарства и дорогие полоски на руки, которые улучшают кровообращение. Вместо это Эльвира Неганова решила рискнуть и купила…палочки для скандинавской ходьбы. По совету врача стала ходить в группу здоровья. Благодаря скандинавской ходьбе по методике Бубновского уже полтора года здоровье не подводит.
Президент русского клуба скандинавской ходьбы «НОРДиК-Тюмень» Борис Воронцов более трех лет ставит на ноги людей пожилого возраста. Рассказывает, что при занятиях скандинавской ходьбой работает большинство мышц.
Читайте больше:
Тюменские спортсмены отдают предпочтение Гилевской роще
Тюмень примет третий региональный чемпионат WorldSkills
Пенсии работающих тюменских пенсионеров не будут проиндексированы в феврале 2016 году
