Эксперт предупредила: здоровье нации начинается со здоровья детей
Специалист перинатального центра уверена, что здоровье нации начинается со здоровья детей
Фото Екатерины Христозовой
Наталья Владимировна Дроздова, заведующая поликлиникой ГБУЗ ТО «Перинатальный центр» (г. Тюмень), подчёркивает: здоровье нации начинается со здоровья детей.
– Это не просто лозунг, а руководство к действию для всех. Сегодня, говоря о демографии и поддержке семей, мы все чаще обращаемся к истокам – к формированию потенциала репродуктивного здоровья, который закладывается с самого раннего возраста.
Всё чаще на приём приходят подростки 14–17 лет с рисками нарушения репродуктивной функции из-за недостаточной физической активности и нерационального питания. За последние годы увеличилась частота выявления метаболических нарушений (лишний вес, ожирение) у детей старшего школьного возраста, что напрямую влияет на гормональный фон.
Почти каждый второй подросток в возрасте 16 лет регулярно сталкивается с факторами, негативно влияющими на репродуктивную систему: курение, электронные сигареты, алкоголь, хронический стресс. Эти данные – сигнал к действию.
Основные факторы риска для репродуктивного здоровья подростков включают:
Недостаток физической активности и преобладание простых углеводов в рационе, что ведёт к ожирению. Жировая ткань нарушает баланс половых гормонов, вызывая ранние нарушения менструального цикла у девочек и снижение качества спермы у юношей.
Вредные привычки: никотин и его производные, алкоголь. Они токсичны для незрелых половых клеток и нарушают работу печени, участвующей в метаболизме гормонов.
Хронический стресс и высокая учебная нагрузка. Повышенный уровень кортизола подавляет выработку половых гормонов.
Защита здоровья детей требует комплексного подхода. Родителям рекомендуется организовывать активный семейный досуг, прививать культуру здорового питания, открыто обсуждать вопросы здоровья. Важно создавать доверительную атмосферу, где ребёнок не боится задавать вопросы о своём здоровье.
– Здоровье наших детей – в наших руках в прямом смысле этого слова. Выбирайте активный семейный отдых, готовьте вместе полезные завтраки и ужины, говорите с детьми открыто и доверительно. Ваш личной пример – самый мощный мотиватор, – дает совет родителям врач.
Читайте также: Когда начинать половое воспитание: советы родителям.
Читайте также: Как родителям пережить пубертат у подростков, объяснила психолог Рамазанова.
