Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям

«Улыбка Вселенной» поделилась рецептом простого и полезного завтрака

21.02.2021
20:27
«Улыбка Вселенной» поделилась рецептом простого и полезного завтрака. Обладательница титулов «Вторая Краса Вселенной - 2021», «Вторая королева Голливуда» и «Улыбка Вселенной» Елена Станиславская раскрыла секрет полезного завтрака - шоколадного овсяноблина. Приветствую, мои дорогие читатели и читательницы! Сегодня я с вами, чтобы разнообразить ваши привычные завтраки. Еще не надоели каши, сырники и яичница? Предлагаю приготовить вкуснейший овсяноблин - отличный вариант для правильного питательного завтрака. А главное, просто и быстро, для приготовления потребуется всего пара минут.  ⠀ Нам понадобится: ⠀ кефир 4 ст. л.; овсяные хлопья 3-3,5 ст.л.; яйцо 1 шт.; какао 1 ст.л.; сахар / подсластитель 1 ч.л. Как приготовить: Смешиваем все ингредиенты до однородной массы и обжариваем на сковороде без масла с двух сторон (по 2-4 мин). На одну половину выкладываем начинку и накрываем второй стороной. ⠀ Мой вариант начинки: творог 5%, банан и немного тертого горького шоколада. А вообще, с начинками можно смело экспериментировать. Можно добавить измельченные орехи или любые фрукты / ягоды и полить растопленным шоколадом или любимым сиропом, джемом. Подавать - как в горячем виде, так и в холодном. ⠀ Да, вот так легко и просто! А еще вкусно и очень полезно. Уверена, ваши домашние оценят такой завтрак. Приятного аппетита!
Обладательница титулов «Вторая Краса Вселенной - 2021», «Вторая королева Голливуда» и «Улыбка Вселенной» Елена Станиславская раскрыла секрет полезного завтрака - шоколадного овсяноблина
Шоколадно-банановый овсяноблин - это интересное, необычное и вкусное блюдо || источник фото: pinterest.com

Приветствую, мои дорогие читатели и читательницы!

Сегодня я с вами, чтобы разнообразить ваши привычные завтраки. Еще не надоели каши, сырники и яичница? Предлагаю приготовить вкуснейший овсяноблин - отличный вариант для правильного питательного завтрака. А главное, просто и быстро, для приготовления потребуется всего пара минут. 

Нам понадобится:

  • кефир 4 ст. л.;
  • овсяные хлопья 3-3,5 ст.л.;
  • яйцо 1 шт.;
  • какао 1 ст.л.;
  • сахар / подсластитель 1 ч.л.

Как приготовить:

Смешиваем все ингредиенты до однородной массы и обжариваем на сковороде без масла с двух сторон (по 2-4 мин). На одну половину выкладываем начинку и накрываем второй стороной.

Мой вариант начинки: творог 5%, банан и немного тертого горького шоколада. А вообще, с начинками можно смело экспериментировать. Можно добавить измельченные орехи или любые фрукты / ягоды и полить растопленным шоколадом или любимым сиропом, джемом.
Подавать - как в горячем виде, так и в холодном.

Да, вот так легко и просто!
А еще вкусно и очень полезно. Уверена, ваши домашние оценят такой завтрак.

Приятного аппетита!

Читать также:

Елена Станиславская рассказала о рецепте сочных перцев

«Улыбка Вселенной» поделилась рецептом закуски из красной рыбы и авокадо

620Просмотров

Читать далее
Но от клещей эти территории пока не защищены
Их было так много, что выбрать лучший было непросто
Задача его участников – долететь до Марса!
Для медиков выступили соло, дуэт и ансамбль
Жители города обратились с этим вопросом в региональное отделение ОНФ
Часовой интерактив безумно нравится детям
Дети смогут познакомиться с космосом через игры и рисунки
В торговых центрах Тюмени пройдут театральные постановки
Опрос
Отдых в Турции и Танзании отменяется. В эти страны до 1 июня из России приостановлены вылеты. Где вы намерены провести свой предстоящий отпуск?
Полечу в ОАЭ, Мальдивы или на Кубу
Выберу Египет или Кипр
Остается лишь черноморское побережье России
Нужно открыть для себя Балтийское море - в Калининград
Самое время изведать Алтай, Байкал или Камчатку
Отдохну в палатках и кемпингах на Урале
Открою курортный сезон на даче
Не планирую отдыхать