Приветствую, мои дорогие читатели и читательницы!
Сегодня я с вами, чтобы разнообразить ваши привычные завтраки. Еще не надоели каши, сырники и яичница? Предлагаю приготовить вкуснейший овсяноблин - отличный вариант для правильного питательного завтрака. А главное, просто и быстро, для приготовления потребуется всего пара минут.
⠀
Нам понадобится:
⠀
- кефир 4 ст. л.;
- овсяные хлопья 3-3,5 ст.л.;
- яйцо 1 шт.;
- какао 1 ст.л.;
- сахар / подсластитель 1 ч.л.
Как приготовить:
Смешиваем все ингредиенты до однородной массы и обжариваем на сковороде без масла с двух сторон (по 2-4 мин). На одну половину выкладываем начинку и накрываем второй стороной.
⠀
Мой вариант начинки: творог 5%, банан и немного тертого горького шоколада. А вообще, с начинками можно смело экспериментировать. Можно добавить измельченные орехи или любые фрукты / ягоды и полить растопленным шоколадом или любимым сиропом, джемом.
Подавать - как в горячем виде, так и в холодном.
⠀
Да, вот так легко и просто!
А еще вкусно и очень полезно. Уверена, ваши домашние оценят такой завтрак.
Приятного аппетита!
Читать также:
Елена Станиславская рассказала о рецепте сочных перцев
«Улыбка Вселенной» поделилась рецептом закуски из красной рыбы и авокадо