Размер шрифта +
Цветовая схема A A A

«Улыбка вселенной» поделилась рецептом куриного рулета с овощами

«Улыбка Вселенной» и «Вторая королева Голливуда» Елена Станиславская рассказала о своем секрете запекания курицы

18:21, 10 августа 2020, Елена Станиславская
Слушать новость
«Улыбка Вселенной» поделилась рецептом куриного рулета с овощами. «Улыбка Вселенной» и «Вторая королева Голливуда» Елена Станиславская рассказала о своем секрете запекания курицы. Привет, мои дорогие читатели и читательницы! Сегодня хочу поделиться с вами замечательным рецептом сочной куриной грудки, от которой только от запаха у вас и ваших домашних  потекут слюнки. Куриные рулетики с овощами ⠀ Это очень сочно, вкусно и, что самое главное, низкокалорийно!  Блюдо никого не оставит равнодушным. Что нам понадобится: куриное филе -- 2-3 шт. 1 луковица 1 морковь грибы 150 г плавленный сыр ломтиками (для бутербродов) 1 столовая ложка оливкового масла соль и приправы по вкусу ⠀ Овощи можете брать по  вашему вкусу ⠀ Приготовление: Лук режем мелко, морковь трем на терке, также мелко режем грибы. В разогретую сковороду добавляем масло и овощи, тушим до готовности. Солим и перчим. Далее филе разрезаем вдоль на несколько частей (не сильно тонких) и хорошенько отбиваем. Начинку делим на 2 части (одну больше, вторую совсем немного, чтобы хватило прикрыть дно вашей формы). Берем большую часть начинки, выкладываем на филе и заворачиваем в рулет. Можно заколоть зубочистками, если рулетики не держатся. Оставшуюся начинку складываем на дно формы и укладываем поверх наши рулеты. Режем сыр на 4 маленьких квадратика и укладываем сверху грудок, чтобы он растопился. Накрываем блюдо фольгой и отправляем в разогретую духовку до 170 градусов на 20 минут. Потом снимаем фольгу и запекаем еще 10-15 мин. ⠀ Достаем, сверху посыпаем зеленью и наслаждаемся сочной и вкусной курочкой. Приятного аппетита!
«Улыбка вселенной» поделилась рецептом куриного рулета с овощами

Куриные рулетики порадуют каждого любителя вкусно поесть || источник фото: www.pinterest.ru

Привет, мои дорогие читатели и читательницы!

Сегодня хочу поделиться с вами замечательным рецептом сочной куриной грудки, от которой только от запаха у вас и ваших домашних  потекут слюнки.

Куриные рулетики с овощами

Это очень сочно, вкусно и, что самое главное, низкокалорийно!  Блюдо никого не оставит равнодушным.

Что нам понадобится:

  • куриное филе -- 2-3 шт.
  • 1 луковица
  • 1 морковь
  • грибы 150 г
  • плавленный сыр ломтиками (для бутербродов)
  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • соль и приправы по вкусу


Овощи можете брать по  вашему вкусу

Приготовление:

Лук режем мелко, морковь трем на терке, также мелко режем грибы.
В разогретую сковороду добавляем масло и овощи, тушим до готовности. Солим и перчим.
Далее филе разрезаем вдоль на несколько частей (не сильно тонких) и хорошенько отбиваем.

Начинку делим на 2 части (одну больше, вторую совсем немного, чтобы хватило прикрыть дно вашей формы). Берем большую часть начинки, выкладываем на филе и заворачиваем в рулет. Можно заколоть зубочистками, если рулетики не держатся. Оставшуюся начинку складываем на дно формы и укладываем поверх наши рулеты.

Режем сыр на 4 маленьких квадратика и укладываем сверху грудок, чтобы он растопился.
Накрываем блюдо фольгой и отправляем в разогретую духовку до 170 градусов на 20 минут. Потом снимаем фольгу и запекаем еще 10-15 мин.

Достаем, сверху посыпаем зеленью и наслаждаемся сочной и вкусной курочкой.

Приятного аппетита!

Читать больше:

Елена Станиславская поделилась рецептом вкусной окрошки

Рецепт сырной пасты с сосисками от Елены Станиславской

Читайте также

Новость Тюмени: Где и как отметить День защиты детей в Тюмени

Где и как отметить День защиты детей в Тюмени

31 мая

Новость Тюмени: Как подготовить машину к поездке на море

Как подготовить машину к поездке на море

27 мая

Новость Тюмени: В Тюмени пройдут мероприятия, посвященные Крымской весне

В Тюмени пройдут мероприятия, посвященные Крымской весне

16 марта