Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям

Думай о хорошем, включай радио

Открываем секреты женственности с тюменскими психологами

08.03.2017
09:30
Открываем секреты женственности с тюменскими психологами. С приближением весны (праздника 8 Марта) любой представительнице прекрасного пола хочется стать еще прекрасней, ведь правда? . Девушки и женщины задумываются, как вписать женственность в современный, по большей части деловой ритм жизни. Приглашаем поискать решение задачки вместе. Какой образ представляется вам, когда вы слышите о женственной особе? Какая она, как двигается, чем живет, чем увлекается?  Благодатная почва для размышлений и... феномен нашего времени.  Если заглянуть в историю, то выяснится, что прежде не рассуждали о наличии женственности в представительницах прекрасного пола. По умолчанию считалось, что женщина полна ее. И только в наше время это качество оказалось под воп-росом. Многие женщины взяли на себя мужские функции, переняли образ мышления сильного пола.  А что значит женственность в понимании психологов?  Делится мнением психолог Анна Саночкина:  – Для меня женственность проявляется в таких качествах, как грациозность, нежность, чувственность, эмоциональность. Иногда смотришь на красивую девушку на каблуках и в мини-юбке и понимаешь, что она выглядит нелепо. А вот про некоторых директоров в брюках, несмотря на их холодность, хочется воскликнуть: вот это женщина! Женственность  проявляется не через одежду, а в грации, походке, мимике, жестах.  Рассуждает психолог Александра Коробчук:  – Женственность, на мой взгляд, состоит из четырех составляющих: покой, принятие, открытость и умение отдавать. Покой – это базовая уверенность в себе и окружающем мире (убеждение, что все происходящее – к лучшему). Нужно на-учиться принимать другого человека таким, какой он есть, без попыток его изменить. Для воспитания в себе данного качества хорошо использовать упражнение «Муха на стене». Есть какая-то проблема, вы вовлечены в нее, испытываете эмоции, а представьте себя мухой на стене. Какой ваша ситуация покажется с этого ракурса? Открытость по отношению к себе и окружающим, осознание того, чего я хочу и умение это сказать другим. Женственная женщина позволяет себе проявлять эмоции. И последняя составляющая – умение отдавать, т.е. накормить, позаботиться, вдохновить и даже такое качество, как привычка не коллекционировать ставшие ненужными вещи. Выбирайте то определение, на какое больше откликается душа, или придумайте собственное. Если вы воспринимаете себя женственной, то  и окружающие будут считать вас таковой. Стоит написать свой собственный список: «Как одевается и ведет себя женственная женщина». И пишите все, что придет в голову! А после такого мозгового штурма выберите только полезные мысли и составьте свою формулу женственности.  5 советов по развитию женственности: 1. Заботьтесь о себе и о выполнении своих желаний. Купите платье, найдите время делать непрактичные поступки (проведите вечер при свечах, с прекрасной музыкой, будьте красивой только для себя самой). Если муж (или парень) не выполняет какие-то мужские функции (не зарабатывает, не решает проблемы с техникой), не спешите делать это за него. 2. Ищите свой путь к женственности. Психотерапия, тренинги, чтение книг, арт-терапия – применяйте то, что подходит вам! Начните вести дневник – это поможет понять, чего вы хотите, и отследить, когда и как вы изменились. 3. Планируйте по-женски. В новолуние составьте список своих желаний (это не мистика, а работа с подсознательным). Сформулируйте список из десяти пунктов. Каждое желание напишите в настоящем времени, например: «Я пишу новую главу в своем романе» или «Я встречаюсь с парнем из моего отдела». Чем конкретнее, тем лучше. Написали и повесили на видное место дома. Важно, что планирование  по-женски – это не планирование по сути, а загадывание желаний, оно идет не от головы, а от сердца. 4. Танцуйте! Идеальная нагрузка для девушки – это танцы. Они развивают грациозность и гибкость, доставляют удовольствие.  5. Отдавайте только в состоянии внутренней наполненности. Если вы «на нуле», то не надо вытягивать из себя последнее.  Во-первых, так вы не «прокачаете» свою женственность, потому что преодоление – это, напротив, скорее ода мужественности. Во-вторых, даже биологически в женщине запрограммированы периоды слабости, когда ей просто нужно восстановиться. И к этому надо прислушиваться.
С приближением весны (праздника 8 Марта) любой представительнице прекрасного пола хочется стать еще прекрасней, ведь правда?
Источник фото: ifred.org.

Девушки и женщины задумываются, как вписать женственность в современный, по большей части деловой ритм жизни. Приглашаем поискать решение задачки вместе.

Какой образ представляется вам, когда вы слышите о женственной особе? Какая она, как двигается, чем живет, чем увлекается? 

Благодатная почва для размышлений и... феномен нашего времени.  Если заглянуть в историю, то выяснится, что прежде не рассуждали о наличии женственности в представительницах прекрасного пола. По умолчанию считалось, что женщина полна ее. И только в наше время это качество оказалось под воп-росом. Многие женщины взяли на себя мужские функции, переняли образ мышления сильного пола. 

А что значит женственность в понимании психологов? 

Делится мнением психолог Анна Саночкина: 
– Для меня женственность проявляется в таких качествах, как грациозность, нежность, чувственность, эмоциональность. Иногда смотришь на красивую девушку на каблуках и в мини-юбке и понимаешь, что она выглядит нелепо. А вот про некоторых директоров в брюках, несмотря на их холодность, хочется воскликнуть: вот это женщина! Женственность 
проявляется не через одежду, а в грации, походке, мимике, жестах. 

Рассуждает психолог Александра Коробчук: 
– Женственность, на мой взгляд, состоит из четырех составляющих: покой, принятие, открытость и умение отдавать. Покой – это базовая уверенность в себе и окружающем мире (убеждение, что все происходящее – к лучшему). Нужно на-учиться принимать другого человека таким, какой он есть, без попыток его изменить. Для воспитания в себе данного качества хорошо использовать упражнение «Муха на стене». Есть какая-то проблема, вы вовлечены в нее, испытываете эмоции, а представьте себя мухой на стене. Какой ваша ситуация покажется с этого ракурса? Открытость по отношению к себе и окружающим, осознание того, чего я хочу и умение это сказать другим. Женственная женщина позволяет себе проявлять эмоции. И последняя составляющая – умение отдавать,
т.е. накормить, позаботиться, вдохновить и даже такое качество, как привычка не коллекционировать ставшие ненужными вещи.

Выбирайте то определение, на какое больше откликается душа, или придумайте собственное. Если вы воспринимаете себя женственной, то  и окружающие будут считать вас таковой. Стоит написать свой собственный список: «Как одевается и ведет себя женственная женщина». И пишите все, что придет в голову! А после такого мозгового штурма выберите только полезные мысли и составьте свою формулу женственности. 

5 советов по развитию женственности:

1. Заботьтесь о себе и о выполнении своих желаний. Купите платье, найдите время делать непрактичные поступки (проведите вечер при свечах, с прекрасной музыкой, будьте красивой только для себя самой). Если муж (или парень) не выполняет какие-то мужские функции (не зарабатывает, не решает проблемы с техникой), не спешите делать это за него.

2. Ищите свой путь к женственности. Психотерапия, тренинги, чтение книг, арт-терапия – применяйте то, что подходит вам! Начните вести дневник – это поможет понять, чего вы хотите, и отследить, когда и как вы изменились.

3. Планируйте по-женски. В новолуние составьте список своих желаний (это не мистика, а работа с подсознательным). Сформулируйте список из десяти пунктов. Каждое желание напишите в настоящем времени, например: «Я пишу новую главу в своем романе» или «Я встречаюсь с парнем из моего отдела». Чем конкретнее, тем лучше. Написали и повесили на видное место дома. Важно, что планирование 
по-женски – это не планирование по сути, а загадывание желаний, оно идет не от головы, а от сердца.

4. Танцуйте! Идеальная нагрузка для девушки – это танцы. Они развивают грациозность и гибкость, доставляют удовольствие. 

5. Отдавайте только в состоянии внутренней наполненности. Если вы «на нуле», то не надо вытягивать из себя последнее.  Во-первых, так вы не «прокачаете» свою женственность, потому что преодоление – это, напротив, скорее ода мужественности. Во-вторых, даже биологически в женщине запрограммированы периоды слабости, когда ей просто нужно восстановиться. И к этому надо прислушиваться.

Читать больше:

Студентка кафедры психологии ТГУ стала лучшим педагогом

Тюменский психолог рассказал, как отношения в семье влияют на будущее ребенка

1858Просмотров

Читать далее
Первый вебинар состоится уже 10 апреля
Фонд социального страхования производит им выплаты за время карантина – с 6 по 19 апреля
Услышать вечером крик чибиса – к ясной погоде
Это важно, потому что с 12 апреля на работу выйдут сотрудники некоторых предприятий
Для этого центры «Мои документы» откроют на четыре дня
Десятый день самоизоляции – коротко о самом интересном

Опрос
Соблюдаете ли вы режим самоизоляции?
Да, сидим все дни дома
Почти, выходим только в ближайший магазин
Не соблюдаем, мы ходим на работу
О самоизоляции не слышали, свободно гуляем
Нам разрешено работать, используем защитные средства
Мы вируса не боимся, поэтому не соблюдаем