Врач рассказала о связи высокого давления и инсульта
Профилактика снижает риски опасных состояний
Фото Сергея Куликова
Артериальной гипертензией или по-простому повышенным давлением страдает треть населения планеты, и в основном это люди старше 65 лет. Масштаб проблемы столь велик, что медики называют ее настоящей неинфекционной пандемией.
При этом повышенное артериальное давление часто идет рука об руку с инсультом. Постоянные скачки давления изнашивают кровеносные сосуды, их стенки становятся менее эластичными, и на них разрастаются антисклеротические бляшки. Кровоток нарушается и при очередном повышении давления бляшки могут отрываться, приводя к инсульту.
Врач-невролог областного лечебно-реабилитационного центра Ирина Десятова напомнила, как профилактировать артериальную гипертонию.
– Важно вести здоровый образ жизни: больше двигаться, отказаться от вредных привычек, правильно питаться. Нормализации давления способствуют умеренное потребление соли и животных жиров, насыщенных жиров и холестерина. Больше ешьте фруктов, овощей и нежирных молочных продуктов, следите за весом. Чтобы быть спокойными за свое состояние, регулярно проходите медицинские осмотры и измеряйте уровень артериального давления, – прокомментировала специалист.
Профилактические меры не гарантируют отсутствия проблемы, но снижают риск развития сердечно-сосудистых осложнений.
