Как сильные морозы могут отразиться на здоровье человека
Холода агрессивно влияют на организм
Фото Сергея Мжельского
На текущей неделе в Тюменской области и региональной столице властвуют крепкие сибирские морозы. Такие холода могут агрессивно отразиться на организме человека. Об этом рассказала врач-терапевт Лидия Захарова.
Она отметила, что люди, страдающие различными эндокринопатиями, чаще всего имеют нарушения в гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системе, изменения эндокринной функции поджелудочной железы, нарушения щитовидной железы.
– Все эти проблемы в здоровье усиливаются из-за низких температур, что приводит к дезадаптации организма. Аллергикам в морозы нужно быть осторожнее вдвойне, холод тоже вызывает аллергические реакции, – отметила специалист.
Ученые сходятся во мнении, что на мужской организм холод оказывает более негативное воздействие, чем на женский. В первую очередь потому, что температура женского организма всегда несколько выше, чем мужского. Во-вторых, площадь поверхности тела женщины меньше, чем у мужчины, поэтому потеря тепла будет меньше в холода.
Еще хуже морозы переносят младенцы и пожилые люди из-за изменений терморегуляции.
Адаптироваться к холодам и легче их переносить поможет здоровый образ жизни, прием витаминов и минералов, в особенности D3 и железа.
Врач призывает обращаться к специалистам при проявлении симптомов слабости, головокружения, расстройства сна, склонности к частым рецидивирующим ОРВИ, зябкости, дрожжи, тремора, ощущение «холодных рук и ног».
Издание «Мегатюмень» уточняет, что минусовые температуры могут быть и полезными для здоровья. Так, например, благодаря холодам жирная кожа становится нормальной. Кроме того, прогулки по морозу снимают умственное напряжение, могут облегчить или снять головную боль.