Как выбрать профессию: советы психотерапевта
С этой непростой задачей не всегда могут справиться даже взрослые
Фото Сергея Мжельского
Время идет быстро, и вот уже вчерашний ребенок – старшеклассник. Еще чуть-чуть, и школа останется позади, а впереди – самостоятельная жизнь. Кто я? Кем стану? Чем заниматься? Как быть счастливым? На эти вопросы могут ответить не все взрослые. Представьте, как трудно подросткам, которые стоят перед выбором жизненного пути и профессии.
Врач-психотерапевт центра психотерапии и суицидальной превенции Денис Култышев рассказывает, что основная проблема молодых людей в возрасте 16-18 лет – отсутствие самореализации. Они не знают сами себя, не понимают своего характера и истинных потребностей. Часто подражают известным личностям и живут не своей жизнью.
– Сколько из них стремится быть похожими на музыкальных исполнителей. Приходят с их прическами, пирсингом, иногда и татуировками. При этом в музыкальной школе не занимаются, петь не умеют. В итоге порой оказывается, что ценности, которые транслировал кумир, оказались ложными. Ребятам нужно идти своим путем, а ведь тату с кожи уже не смоешь, – поделился наблюдениями врач.
Доказано, что с самого рождения у человека возникает базовая потребность в самоактуализации – реализации врожденных способностей. Если этого не происходит, то рано или поздно зарождается депрессия, начинаются панические атаки, появляются суицидальные мысли.
Кстати, лечить одного ребенка в этом случае бесполезно. На психотерапию нужно ходить всей семьей, устранять созависимое поведение, искоренять негативные семейные программы и заменять на позитивные модели поведения.
Если молодому человеку пора определиться с будущей профессией, а он, словно в сказке, стоит на развилке и не знает, на какую дорогу ступить, помогите. Но не делайте выбор за него. Не стремитесь через ребенка реализовать свои неудовлетворенные потребности.
– Первым делом вместе с подростком проанализируйте, чем занимались ваши предки в роду. Какие традиции передаются из поколения в поколение, какие способности, интересы? За каждым из нас – несколько поколений бабушек и дедушек. По какому-то принципу эти люди притягивались друг к другу? Изучайте свой род – найдете там много интересного, – посоветовал психотерапевт.
Денис Култышев отмечает, что на вопросы о предках не может ответить большая часть ребят. Некоторым трудно сформулировать, чем занимаются родители. Тем временем эту информацию знать важно. Она очень помогает лучше узнать самого себя. По роду к нам переходят таланты, качества характера, склонности к чему-то, слабости.
Далее нужно определить психотип личности, то есть составить психологический портрет человека, профайлинг. В этом может помочь любой психолог. С помощью тестирования определяются сильные и слабые качества характера, способности.
На третьем этапе личностный портрет накладывают на спектр профессий и находят точки пересечения. Это собственно и есть профориентация. Психолог подскажет, в каких сферах лучше всего реализоваться конкретному человеку, какие специальности перспективны, а какие в ближайшее время уйдут с рынка.
Это не значит, что подростку назовут профессию, на которую он должен пойти учиться. Это способ из множества специальностей и направлений определить несколько и из них выбрать свое.
Изучение рода, профайлинг и профориентация – это минимальные шаги, которые стоит сделать перед выбором профессии. Пойдя учиться по желанию родителей или за компанию с другом, можно остаться несчастным на всю жизнь.
К примеру, если отправить человека, который не может жить без общения и новизны, работать в архив, он будет глубоко не удовлетворен. Или наоборот, если необщительный, замкнутый человек попадет в большой коллектив, где все время происходит смена людей, декораций и событий, то ему тоже будет плохо.
Подростку важно определить собственные потребности и выбрать профессию, в которой он сможет реализоваться и чувствовать себя нужным. Тогда не будет депрессий и несчастных судеб.
Бывает так, что профессия выбрана правильно, но вы ходите на работу только для того, чтобы зарабатывать деньги. Вроде и заработал, а душа просит большего. Поэтому в глубоком смысле самоактуализации выбрать профессию – это только полдела.
Есть уровень миссии. Это такая деятельность, которой невозможно не заниматься. Она и получается хорошо, и захватывает человека полностью. От работы хочется взять выходной, пойти в отпуск. А миссия – это дело, от которого нет выходных. О нем думаешь постоянно. Оно вплетается во все контексты жизни. На уровне миссии не надо себя заставлять и мотивировать. Дело само горит в руках, зажигает, дает энергию и силы.
Именно такая работа, миссия, приносит полное удовлетворение и делает человека счастливым.
– Ищите истинного себя, действуйте, и миссия сама найдет вас, – уверен Денис Култышев.
Добавим, что по данным Росстата, 75 процентов жителей России работают не по профессии.
