Иммунитет тюменцев стал слабее, чем у жителей деревень

Иммунитет тюменцев стал слабее, чем у жителей деревень. Это связано с экологией и питанием, считает врач.

Иммунитет жителей городов стал слабее, чем у селян. Об этом заявила аллерголог-иммунолог Университетской клиники, к.м.н., доцент кафедры теории и практики сестринского дела ТюмГМУ Елена Сагадеева. Причины на то разные: микро- и макроэкология, а также питание.

– Жители городов и сельские жители отличаются по степени заболеваемости. Селяне чаще пребывают на свежем воздухе, у них больше физическая нагрузка. Все это влияет на иммунную систему, – привели слова эксперта в ИА «Тюменская линия».

Чтобы укрепить здоровье, специалист посоветовала горожанам соблюдать принципы ЗОЖ, режим труда и отдыха, а также правильно питаться, особенно в эпидсезон.

– Физическая нагрузка должна быть до приятной усталости: ходьба, велосипед, плавание, скандинавская ходьба, спортзал. Стоит учитывать возраст и физические возможности, – добавила Елена Сагадеева. – Впрочем, несмотря на то что люди стали чаще болеть вирусными инфекциями, продолжительность жизни увеличивается. Долгожители, которым под 100 лет, есть в Тюменской области. А потому у нас не столь плохой иммунитет. Есть надежда, что мы преодолеем массивное воздействие вирусов. Их нужно обуздать и вакцинироваться.

В частности, доктор посоветовала по возможности вакцинироваться от гриппа и COVID-19, а также таких заболеваний, как корь, вирус папилломы человека и другие.