Психологи Детского телефона доверия: лайки не делают человека успешным

Психологи Детского телефона доверия: лайки не делают человека успешным. Нужно искать свои сильные стороны и жить реальной жизнью.

В современном мире мерилом успеха считаются социальные сети. Люди чувствуют себя не в своей тарелке или никому не нужными, если их фото не собирают много лайков и комментариев. У кого-то даже может сложиться впечатление, что он неудачник — часто именно с этой проблемой подростки обращаются в службу Детского телефона доверия.

Кому-то кажется, что в людях говорит зависть, кто-то расстраивается, оглядываясь на других, кто-то видит в отсутствии реакции неприязнь.

- Если для старшего поколения были важны реальные достижения (количество друзей, грамоты, хорошие оценки, помощь другим и так далее), то сегодня для того, чтобы чувствовать себя нужным, необходимы подписчики, лайки и комментарии под публикациями. И если отклик не соответствует ожиданиям, то это приводит к тем же последствиям, что и игнорирование или изоляция в реальной жизни: снижается самооценка, растет неуверенность в себе, пропадает желание с кем-либо общаться, — поясняют психологи Детского телефона доверия.

Следует помнить, что в социальных сетях, как и в реальной жизни люди могут не совпадать в интересах с подписчиками. Именно поэтому «друзья» не реагируют на публикации, делая это вовсе не из вредности или желания насолить. Им просто не интересно. Как не стоит поступать в такой ситуации?

Специалисты утверждают, что не нужно провоцировать подписчиков: создавать публикации на заведомо скандальные темы, публиковать шокирующий контент, свои откровенные фотографии. Прежде чем разместить пост, стоит подумать, а хотел бы ты, чтобы его прочитали родители?

Можно поискать сообщества по интересам, в которых обсуждают предложенные пользователями публикации. Так подросток сможет получить отклик и конструктивную критику у лояльной аудитории. Хорошо, если в подобных сообществах есть модераторы, которые удаляют оскорбительные и провокационные комментарии.

Можно поменять угол подачи контента. Возможно, аудитории не очень интересно смотреть на сотое селфи, но они с удовольствием почитают интересные факты о популярной игре или ответы на домашнее задание.

Нужно искать поддержку не только в сети. Живое общение с реальными друзьями гораздо приятнее, чем онлайн-переписка. Соцсети не делают из человека аутсайдера. Необходимо искать свои сильные стороны и жить реальной жизнью.

Если тебе тяжело найти единомышленников, звони на Детский телефон доверия 8 800 2000 122 — здесь ты найдешь необходимую поддержку.

Следите за нами в социальных сетях: «ВКонтакте», «Одноклассники», Instagram и Facebook. Подписывайтесь на Telegram-канал, TikTok и Twitter.