×
В социальных сетях
В печатной версии

Тюменцы могут улучшить работу мозга при помощи гимнастики

Занятия проходят в центре «Тюмень-дзюдо».
фото: pixabay.com

Занятия спортом должны не просто помогать поддерживать отличную физическую форму, но и улучшать работу мозга. В этом убеждена спортивный инструктор центра «Тюмень-дзюдо» Лариса Дикова. Своих подопечных она учит комплексу гимнастических упражнений, в результате которых синхронизируется работа обоих полушарий головного мозга.

– Все привыкли к тому, что нужно развивать память, интеллект, совершенствовать свое тело. Но почему-то мало кто обращает внимание на сам мозг, от которого зависит развитие всего организма. Мозг состоит из двух полушарий: левого и правого. У кого-то функционирует лучше левая часть, у кого-то правая. А чтобы улучшить работу мозга в целом, существует целый комплекс упражнений, который мы и практикуем с моими подопечными. Упражнения простые. Если вам 20 лет, то выполнить их не составит труда. Но в 50 лет выполнить их с первого раза будет сложно, придется потренироваться. Это отличная профилактика склероза и многих других заболеваний, – рассказала Лариса Дикова.

Сейчас специальные гимнастические занятия посещает два десятка горожан. Присоединиться к ним можно, если позвонить по телефонам: 8 (3452) 29-05-34, 29-05-35. Подробная информация о работе спорторганизаторов и спортивных площадок доступна на официальном сайте городского департамента по спорту и молодежной политике http://dsimp.ru/, в сообществах в социальной сети «ВКонтакте» https://vk.com/dsimp и https://vk.com/sportorganizator.

Читайте еще:

Чемпион мира Павел Мухин встретился с тюменскими танцорами брейка (ВИДЕО)

Тюменские лыжники вошли в тройку лучших

454Просмотров
Комментарии для сайта Cackle

Читать далее
На базе Центра туризма и краеведения (ул. Перекопская, 34) около 160 спортсменов из разных регионов России померяются силами в дисциплинах "скорость" и "трудность" в формате "боулдеринг".
В городской спартакиаде участвуют десятки дворовых команд.
В Пензе состоялся последний выездной матч тюменского «Рубина» в регулярном этапе первенства ВХЛ 2018-2019 против местного «Дизеля».
Борьба идет за звание самого спортивного вуза.
Объект будет возведен по программе «Тобольск 2020».
На льду катка спорткомплекса «Прибой» 11 февраля завершились соревнования регионального этапа первенства России по фигурному катанию на коньках в младшей возрастной группе. В последний день соревнований произвольную программу показали девочки и мальчики старшей подгруппы.
Тюменцы тщательно готовились к выездным играм 12-го тура чемпионата России по мини-футболу среди клубов Суперлиги в Новосибирске. Сокрушительное поражение в Екатеринбурге от «Синары» еще свежо в памяти и повторить что-либо подобное «Тюмени» не хотелось.
Они опередили соперников в общекомандном зачете.
Опрос
Как часто вы признаетесь в любви?
Каждый день
Только тогда, когда есть повод
В ответ на признание в свой адрес
Очень редко. Мне трудно выразить свои чувства
Никогда
Популярные статьи