×
В социальных сетях
В печатной версии

Достижимое счастье

24.12.2018
07:56
Начните вставать пораньше, благодарить утро. Нет, сегодня не об этом. Инструкция проста: возьмите наушники или колонки, включите любимую музыку. Чувствуете? Серотонин «растет», скоро в школу пойдет.

А если начнете танцевать, то и в университет. Да, неплохо бы потанцевать, так как уровень гормона стресса, кортизола, начнет снижаться. Это все музыка.

Она вдохновляет, освобождает, спасает, обновляет! Вы сейчас подумали о любимых треках? Или захотели посмотреть новиночки? Включайте скорее, не ждите! Наверное, фоновое бесплатное прослушивание на сегодня закончилось. Это не проблема. Можно слушать онлайн и скачивать то, что вы любите на Русские новинки. Становитесь счастливее в эту секунду. Не переживайте, если в общественном транспорте на вас критично посмотрят. Улыбнитесь в ответ, так как слушать музыку приятно и полезно.

Какая польза от музыки?

Ученые доказали, что так происходит, когда вы решили послушать что-то новенькое. Возможно, это связано с интригой, волнением перед неизвестным. Напоминает ощущение, когда ожидаешь приятный сюрприз? Да, полезно слушать новинки. И не только для того, чтобы быть в курсе современных музыкальных тенденций, но и для собственного удовольствия. Слушать и скачивать свежие хиты бесплатно можно здесь: Скачать музыку бесплатно

Композиции запоминаются непроизвольно и «превращаются» в образы». Они хорошо сохраняются. Пополняя память новыми представлениями, вы ее тренируете. Можно предположить, что именно поэтому человек часто ассоциирует те или иные треки с конкретным моментом в жизни. Легко вернуться к определенному событию, включив знакомую композицию.

Это неразрывно связано с предыдущим пунктом. Музыка стимулирует образное мышление. Если она играет в фоновом режиме, то обработка информации усложняется, мозг работает активнее.

Музыка помогает сконцентрироваться на работе, если вас отвлекают посторонние шумы: офисные звуки, разговоры коллег. Когда вы решаете монотонную задачу, любимые композиции являются своеобразными будильниками, добавляют динамики в работу.

Действенное, средство для релакса – прослушивание музыки. Например, во время обеда на работе. Это помогает отвлечься, «оторваться от внешнего мира», перезагрузиться, выдохнуть. Вы начнете трудиться с новыми силами.

  • Активизирует зоны мозга, отвечающие за удовольствие.
  • Положительно влияет на память.
  • Активизирует творческое мышление.
  • Повышает продуктивность.
  • Способствует расслаблению.

Не забывайте чередовать работу и отдых. Слушайте любимые треки, танцуйте, получайте положительные эмоции. Не спешите включать лирическую композицию, если почувствовали грусть. Послушайте что-нибудь теплое, радостное, связанное с хорошими воспоминаниями! Музыка чаще − счастья больше!

1913Просмотров
Комментарии для сайта Cackle

Читать далее
Считается, что лучшая в мире медицина – в Израиле. Действительно, на территории одной маленькой страны сосредоточено множество клиник, в которых работают профессиональные врачи.
Качественные, прочные и красивые златоустовские ножи станут лучшим подарком для любого охотника или повара. При изготовлении этого холодного оружия используется уникальная сталь.
Компьютерные игры во многопользовательском режиме увлекательны вдвойне — осваивать пространство в них можно не в одиночку, а вместе с компанией друзей.
Свой бизнес не всегда начинается с серьёзных денежных вливаний. Начать можно даже с небольшим бюджетом.
​Любое студенческое задание имеет свой определенный уровень сложности, а когда его сдать нужно в сжатые сроки – паники не избежать.
Название Caterpillar ассоциируется с надёжностью и долговечностью. Компания выпускает тяжёлую технику, которая работает на стройках и в полях.
Непредсказуемость жизни и обилие происшествий делают страхование универсальным инструментом защиты жизни и имущества.
В детстве родители говорили: «Не смотри долго телевизор – зрение посадишь!». Но сам по себе телевизор никак не влияет на зрение. А вот если долго наблюдать за объектами, которые находятся поблизости, легко стать близоруким.
Опрос
Как вы боретесь с весенним авитаминозом?
Ем мед
Пью соки, ем фрукты и овощи
Принимаю витамины
Выращиваю зелень на подоконнике
Ничего не меняю в своем рационе
Много гуляю на свежем воздухе
Никак не борюсь