×
В социальных сетях
В печатной версии

Как стать счастливой мамой и женой

После родов многие мамы отмечают постоянную усталость, плохое настроение, плаксивость. С чем это связано и что с этим делать?
Мать и дитя связаны друг с другом эмоционально || Фото с сайта betterme.tips

Анна Саночкина, психолог-консультант и педагог дошкольного развития, руководитель семейного добровольческого движения «Крылья» опросила 45 женщин, проанализировала ответы и сделала интересные выводы.

Во-первых, она отмечает физические изменения в организме роженицы. Обычно говорят: «Скачут гормоны». Нарушается ритм сна и бодрствования, происходит становление лактации. Женщины нуждаются в восстановлении сил.

Во-вторых, изменяются отношения с мужем, становятся менее романтичными, возрастает количество ссор. Появляются жалобы: мало помогает, не ценит. Женщины не чувствуют признания своего труда со стороны мужа. Отмечают это следующим образом: «Он приходит с работы и говорит, что устал и не может погулять с ребенком. Но ведь я тоже устала весь день готовить, убирать, играть с ребенком!»

В-третьих, сужается и изменяется круг общения. До родов жизнь женщины – работа, учеба, хобби, встречи с друзь-ями и родственниками. После мама практически все время проводит с любимым чадом, ограничивая личные интересы, общение с друзьями и коллегами. Основные темы для бесед на детской площадке и форумах: «режутся зубы», «как приучить к горшку», «как отучить от грудного вскармливания».

В-четвертых, молодые матери сетуют на отсутствие навыков по уходу и воспитанию ребенка. Они не знают, как успокоить ребенка, как развивать, как реагировать на капризы, как отучить от груди, как приучить к горшку.

Пятая причина – отсутствие помощи со стороны близких или «муж всегда на работе», «бабушки работают», «мы живем одни в этом городе», «родные не хотят часто оставаться с внуками».

Шестая – ухудшение финансовой ситуации в семье. Фактически в семье остается один кормилец, так как пособие по уходу за ребенком выплачивается только до полутора лет и является небольшим доходом. А расходы растут: нужны коляски, кроватка, подгузники, врачи, няни, игрушки и многое другое.

И что же делать? Как восстановить душевное равновесие и  испытать материнское счастье?

Анна Саночкина советует обязательно выделять время для себя. Когда самолет терпит крушение, мама надевает маску сначала на себя и только потом на ребенка. Так и в жизни: позаботьтесь о себе – тогда и муж, и ребенок станут счастливее! Распределите с мужем обязанности по дому и воспитанию детей. Расскажите мужчине о своих чувствах и желаниях, поблагодарите его за помощь, и он обязательно услышит вас!

Опубликовано: газета №115(4650)

Читайте больше:

Хенд-мейд как антистресс

Молодые мамы Тюмени могут получить образование, находясь в декрете

484Просмотров
Комментарии для сайта Cackle

Читать далее
Губернатор Тюменской области Александр Моор подписал соглашение о сотрудничестве с руководителем социальной сети «Одноклассники» Антоном Федчиным.
Знаковым событием для комсомольцев ХХ века стало открытие памятника «Молодым созидателям земли Тюменской». Вспоминаю конкурс работ архитекторов, претендовавших на его разработку.
Настасью Самбурскую видели на рынке "Михайловском".
На минувшей неделе в адрес редакции поступило 36 письменных и устных обращений читателей.
По всей стране в ноябре пройдёт этнографический диктант.
Тюмень вновь радует горожан теплым солнцем.
Опрос
Что я больше всего любил (а) в детском садике?
Сончас
Прогулки, физкультуру и зарядку на площадке
Детсадовскую еду
Дополнительные кружки
Утренники
Работу на садичном огороде
Популярные статьи