×
В социальных сетях
В печатной версии

Хенд-мейд как антистресс

23.06.2018
11:30
Как ручная работа повышает настроение?
Занятия рукоделием позволяют погрузиться в свой внутренний мир || Фото Юрия КОМОЛОВА

Тема хенд-мейда популярна не только у женщин, но и у мужчин. Растет количество мастер-классов, видеоролики в Интернете с демонстраций рукодельных техник собирают тысячи лайков и репостов.

Женщины вышивают, делают украшения, оклеивают салфетками любые поверхности, мужчины строгают, паяют, выделывают кожу, и все вместе – готовят сложные блюда экзотической кухни. Люди (и исследования психологов это подтверждают) говорят о том, что ручная работа помогает расслабиться, снимает стресс, дает чувство удовлетворения и просто повышает настроение.

Почему же мы так любим хенд-мейд? На чем основано его антистрессовое действие?

Ощутимый результат

Результаты профессиональной деятельности современного человека часто абстрактны либо отодвинуты далеко в будущее. Их нельзя ни увидеть, ни пощупать. Хенд-мейд – это именно то, чего не хватает современному офисному работнику: увидеть изделие собственной работы, которое можно подержать в руках прямо сейчас.

Авторский продукт

Индивидуальность – один из основных трендов современности. Мы не хотим носить украшения, как у всех, вешать дома одинаковые картины. Собственное  изделие хоть и не идеально, зато гарантированно уникально.

Получение признания

Продукт, сделанный своими руками, можно (и нужно) показывать – это удовлетворяет нашу потребность в получении внимания и одобрения окружающих. «ВКонтакте», «Фейсбук», «Инстаграм» – чем больше у нас друзей и подписчиков, тем больше аудитория, перед которой можно похвастаться своим результатом, и тем больше «поглаживаний» самолюбия мы можем получить.

Общение

Рукоделие во все времена было поводом для общения. В этом смысле современный мастер-класс мало чем отличается от посиделок с пряжей при лучине наших прабабушек. Ценность такого общения в современном мире даже больше – давно известно про проблему одиночества в большом городе человека с отработанным маршрутом дом – работа.

Не так уж у нас много возможностей познакомиться с новыми людьми. Отсюда же бесчисленные форумы и группы по интересам в социальных сетях, где можно поговорить не только о своем увлечении, но и обо всем на свете.

Уединение

Занятие хенд-мейдом дает возможность  отгородиться от всех. Рукоделие – социально приемлемая причина для того, чтобы побыть наедине с собой и своими мыслями, в конце концов, просто помечтать.

Конечно, это не полный набор полезных свойств хенд-мейда, но любое из них может стать поводом попробовать заняться чем-нибудь, если вы этого еще не делали. Главное – получить от этого удовольствие.

Ольга АНДРЕЕВА, заведующая кафедрой общей и социальной психологии ТюмГУ

Опубликовано: газета №105(4640)

Читайте больше:

Афиша мероприятий в Тюмени с 23 по 24 июня 2018 года

Правила ухода за садовой клубникой

967Просмотров
Комментарии для сайта Cackle

Читать далее
Удача сегодня сопутствует знакам: Близнецы, Весы, Лев, Овен, Дева и Стрелец. Так обещает астрологический прогноз на 17 января.
Удача сегодня сопутствует знакам: Рыбы, Рак, Лев и Дева; а вот им стоит быть осторожнее: Близнецы, Весы и Телец. Так обещает астрологический прогноз на 15 января.
Мужчины построили деревянную горку, а женщины взяли ответственность за угощения.
Январь – праздничный месяц. Жители Тюмени уже успели встретить Новый год и Рождество, но впереди их ждет не менее важный праздник.
Удача сегодня сопутствует знакам: Скорпион, Козерог, Дева, Стрелец, Лев, Рыбы, Овен; а вот им стоит быть осторожнее: Весы и Водолей. Так обещает астрологический прогноз на 16 января.
Удача сегодня сопутствует знакам: Рак, Козерог, Водолей, Телец и Стрелец; а вот им стоит быть осторожнее: Лев, Рыбы, Скорпион и Близнецы. Так обещает астрологический прогноз на 14 января.
Удача сегодня сопутствует знакам: Близнецы, Весы, Овен, Лев, Скорпион и Козерог; а вот им стоит быть осторожнее: Водолей, Рак и Рыбы. Так обещает астрологический прогноз на 13 января.
Удача сегодня сопутствует знакам: Лев, Близнецы и Дева; а вот им стоит быть осторожнее: Водолей, Козерог и Овен. Так обещает астрологический прогноз на 12 января.
Опрос
Какие важные события произошли в вашей жизни в 2018 году?
Рождение детей
Строительство дома
Покупка жилья
Смена работы
Поездка в путешествие
Приобретение автомобиля
Исполнение мечты
Другое
Популярные статьи