Как избежать компьютерной зависимости?
– Сын-подросток часами сидит за монитором – погружен в игры, не желает общаться с друзьями, гулять, помогать по дому. Как отвлечь ребенка от компьютера?
Отвечает ведущий психолог регионального социально-реабилитационного центра для несовершеннолетних «Семья» Светлана Юрьевна Фаизова:
– Ситуация вполне типична. Дети, особенно мальчики, погружены в виртуальную жизнь и родители должны знать, что наказывать за это, лишать гаджетов или других удовольствий не стоит. Это чревато тем, что ребенок еще больше отдалится, замкнется, увидит в вас врага.
Почему мальчики так увлечены онлайн-играми? Потому что по своей природе мужчина – победитель, «достигатор». В игре получить лавры победителя легко. Можно быть крутым, сильным и совершать виртуальные подвиги каждый день, а целей достигать быстро. Победы необходимы мальчишеской природе. Ждать же, что в конце учебного года за хорошую учебу подарят желанную вещь или заниматься пару лет, чтобы получить разряд по шахматам, или пояс по единоборствам – это для многих слишком долго. Именно поэтому подростки с головой уходят от реальности в виртуальный мир. Там безопасно, ярко, живо, много общения и признания.
Родителям важно это понять и начать создавать в реальной жизни ребенка ситуации, в которых он почувствует себя успешным. Замечайте и хвалите даже за незначительные достижения. Учите подростка сравнивать себя с самим собой, а не с другими. И сами не говорите, что «сосед Коля подтягивается двадцать раз, а ты, слабак, всего пять». Отметьте, что месяц назад ваш сын подтягивался два раза, а сейчас уже три, и похвалите именно за этот результат. В жизни мальчика каждый день должны быть победы. Ищите их вместе! Спрашивайте сына: «А какая у тебя сегодня победа? В чем ты сегодня успешен? Что у тебя получилось сегодня лучше, чем вчера?» Это позволит ребенку взрастить в себе мышление победителя.
На первых порах избавления от компьютерной зависимости главная задача – наладить доверительные отношения ребенка и взрослого. Разделяйте интересы сына, перестаньте его критиковать, больше общайтесь, слушайте и старайтесь понять. Помощь ребенку с компьютерной зависимостью – это в первую очередь работа родителя над собой. Но не с каждой ситуацией можно справиться самостоятельно. Если положение не улучшается, обратитесь за помощью к психологу и получите индивидуальные рекомендации.
Опубликовано: газета №12(4547)
Читайте больше: