×
В социальных сетях
В печатной версии

Танцы добавят яркости, музыки и страсти в вашу жизнь

Понедельник как брат-близнец похож и на вторник, и на среду, и на четверг – работа-дом. Иногда мелькнет мысль: «Может быть, начать ходить в спортзал?» Нет сил... Казалось бы, порочный круг. Но выход есть всегда.
Елена Куличенко и Виталий Новиков находят вдохновение в танцах || Фото Людмилы Самойленко

Жительница г. Тюмени, врач-невролог Елена Куличенко нашла его в занятиях танцами. «Причина физического и эмоционального опустошения к концу рабочего дня  в нас самих. В течение дня люди постоянно гасят эмоции, многие ведут малоподвижный или сидячий образ жизни, в мышцах застаивается молочная кислота и не происходит ее выброса. Отсюда вялость и закостенелость. Если вам не подходят физические упражнения в тренажерном зале, попробуйте танцевать», – советует Елена Николаевна. 

В пользе танцев она убедилась на собственном опыте. Вместе с мужем  записалась на занятия сальсой – это энергичный, зажигательный латиноамериканский танец.

Жизнь заиграла новыми красками и, как, доктор Елена Николаевна всем готова выписать рецепт не  в аптеку, а на танцевальные занятия. Вреда нет – сплошная польза!

– Мои коллеги и знакомые уже после нескольких занятий обратили внимание на изменившуюся походку, прямую осанку. Я стала стройнее, воздушнее и грациознее, – рассказывает Елена Куличенко.

Педагог-хореограф по латиноамериканским танцам Дмитрий Веленгурский рассказал, что сальса подходит для людей любого возраста и уровня подготовки. «На занятия часто приходят люди, которым по пятьдесят и далеко за пятьдесят лет. Сначала разминаемся, потом учим отдельные движения, танцевальные связки, импровизируем. В сальсе можно танцевать как  в паре, так  и без партнера. Разрабатываются суставы, восстанавливается дыхание, выравнивается осанка, укрепляются мышцы, улучшается координация движений, появляется грациозность и изящность движений. Танцы – мощнейший антидепрессант. Встречали ли вы когда-нибудь депрессивного танцора на пенсии?» – улыбается тренер.

 – Работоспособность и жизнерадостность при регулярных занятиях танцами вам обеспечены! – вторит хореографу доктор Куличенко.  

– Попробуйте танцевать – стресса и лишних килограммов как не бывало! Но главное – потом с удовольствием берешься за домашние дела и делишься хорошим настроением с родными, – резюмирует Елена Николаевна.

Так что, уважаемые читатели, новый год – повод устремиться к новым горизонтам, и танцы в этом помогут! 

Главное – начать. Узнайте, есть ли вашем районе, сельском клубе или Дворце культуры танцевальные занятия, неважно какого направления: вальс, народные, латиноамериканские танцы. Если нет – предложите организовать. Еще проще – танцуйте дома. Найдите обучающие занятия в Интернете, а если нет и его – включите музыку и двигайтесь так, как просит душа. Настроение гарантированно улучшится. Добавьте тепла и энергии в сибирские морозные дни!

Опубликовано: газета №2(4537)

Читайте больше:

Корты, катки и лыжни ждут жителей Тюменского района

Попробуйте вырастить на участке зимостойкие деревья

590Просмотров
Комментарии для сайта Cackle

Читать далее
Удача сегодня сопутствует знакам: Близнецы, Телец, Лев, Скорпион, Водолей, Рак и Дева; а вот им стоит быть осторожнее: Весы и Козерог. Так обещает астрологический прогноз на 20 октября.
Удача сегодня сопутствует знакам: Дева, Козерог, Телец, Лев, Рыбы и Скорпион; а вот им стоит быть осторожнее: Овен и Близнецы. Так обещает астрологический прогноз на 18 октября.
Удача сегодня сопутствует знакам: Лев, Козерог, Водолей, Близнецы и Весы; а вот им стоит быть осторожнее: Овен и Рыбы. Так обещает астрологический прогноз на 16 октября.
Удача сегодня сопутствует знакам: Лев, Телец, Дева, Козерог, Скорпион, Стрелец и Водолей; а вот им стоит быть осторожнее: Овен, Рыбы и Близнецы. Так обещает астрологический прогноз на 14 октября.
Удача сегодня сопутствует знакам: Стрелец, Водолей, Близнецы и Дева; а вот им стоит быть осторожнее: Овен, Лев и Рак. Так обещает астрологический прогноз на 19 октября.
Удача сегодня сопутствует знакам: Телец, Рак, Дева, Весы, Козерог и Рыбы; а вот им стоит быть осторожнее: Стрелец, Скорпион и Близнецы. Так обещает астрологический прогноз на 17 октября.
Удача сегодня сопутствует знакам: Овен, Скорпион, Рыбы, Козерог, Близнецы, Дева и Рак, а вот им стоит быть осторожнее: Водолей и Лев. Так обещает астрологический прогноз на 15 октября.
Удача сегодня сопутствует знакам: Весы, Рыбы, Рак, Дева, Стрелец, Лев и Близнецы; а вот им стоит быть осторожнее: Овен и Скорпион. Так обещает астрологический прогноз на 13 октября.
Популярные статьи