×
В социальных сетях
В печатной версии

Как и что употреблять тюменцам в новогоднюю ночь?

Секреты питания открыла врач-гастроэнтеролог.
фото: pixabay.com

Наступает время волшебства, подарков и обильного питания. О том, как и что употреблять в новогодние праздники и при этом сохранить хорошее самочувствие, рассказала корреспонденту издания «Комсомольская правда» тюменский гастроэнтеролог Наталья Костина.

Доктор советует в первую очередь не злоупотреблять спиртным. Идеальный вариант – наслаждаться одним бокалом сухого вина в течение часа. Второе правило – ни в коем случае не употреблять горячительные напитки, даже слабоалкогольные, на голодный желудок.

- Обязательно съешьте бутерброд с икрой или нежирным мясом, - советует врач.

Также пагубно действуют на организм различные копчености, соленья и маринады. Они удерживают жидкость в организме и препятствуют выведению токсинов. Что касается десертов, то тяжелые калорийные масляные торты лучше заменить на легкие муссы и желе.

Читайте еще:

На вопросы о питании тюменских школьников ответят специалисты

Народные советы для восстановления здоровья

337Просмотров
Комментарии для сайта Cackle

Читать далее
Более миллиона двухсот тысяч человек обратились в 2017 году в многофункциональные центры Тюменской области. Это в два раза больше, чем в 2015 году (532 939 обращений).
24 и 25 февраля в Тюмени в рамках конкурса проектов «Моя идея» пройдет серия мастер-классов по ярмарке «Душевный Bazar» и других проектов D-Group.Social от Инги Моисеевой и Романа Маханько.
До фестиваля «Битва на Туре» остаются считанные дни.
Спасатели просят жителей региона уважительнее относиться к работе экстренной службы.
Регион вошел в топ-9 по объему их предоставления.
В регионе стартовали публичные слушания плана действий по реализации президентской инициативы. 
Самое актуальное и интересное - читайте в свежем выпуске газеты "Тюменская область сегодня".
Опрос
Чей праздник 23 февраля?
Профессиональных военных, в том числе женщин
Тех, кто служил
Всех мужчин
Затрудняюсь ответить