×
В социальных сетях
В печатной версии

3 основных пищевых добавки, которые стоит принимать в зимний период

19.11.2017
02:36
С приходом холодов защитные функции организма падают.

Это связано, в первую очередь, с изменением рациона. Мы начинаем меньше есть овощей, фруктов, свежей зелени, поэтому организм испытывает недостаток витаминов, микроэлементов и других полезных веществ, которые так необходимы. Такой синдром называется сезонным авитаминозом. Его первыми симптомами являются:

  • хроническая усталость;
  • нехватка сил и энергии;
  • нарушение аппетита;
  • частые перепады настроения;
  • волосы начинают выпадать, кожа теряет здоровый цвет, ногти становятся ломкими.

И это только начало! Если вовремя не помочь своей организму, последствия могут быть серьезными. Кроме того, ситуацию усугубляют вредные привычки, ежедневный стресс, переживания и недосыпание. Врачи рекомендуют в осенне-зимний период начать принимать биологически активные добавки, который не только восполняют недостаток витаминов и полезных веществ, но восстановят энергию и защищают от различных болезней.

Где выгодно купить БАДы

На прилавках в аптеках представлен головокружительный ассортимент пищевых добавок, поэтому выбрать действительно хороший продукт крайне сложно. Кроме того, не всегда можно доверять фармацевтам, поскольку часто они заинтересованы в продаже того или иного средства. Они его рекомендуют всем, даже если оно не подходит. Купить качественную добавку от известных и надежных производителей можно в легендарном интернет-магазине iHerb. Эта американская площадка предлагает огромнейший ассортимент БАДов от лидеров этой отрасли, которым доверяют миллионы людей из разных уголков мира. Цены здесь доступные и вполне приемлемые. Благодаря регулярным акциям, предложениям и промокодам, купить добавки можно очень выгодно (даже с учетом доставки).

Какие добавки выбрать

Пережить зиму без негативных последствий для здоровья помогут такие биологически активные добавки, как:

  • Витамин D. Осенью и зимой организм не получает достаточно солнечного света, что приводит к недостатку витамина D. В результате падает работоспособность, нет сил и энергии, начинаются проблемы с сердцем. Чтобы этого избежать, нужно принимать витамин D. Эта добавка может быть как в капсулах, так и в виде капель. Например, на iHerb выгодно заказать витамин D в капсулах от NowFoods или попробовать добавку в каплях от Nature's Answer.
  • Омега-3. Эта добавка является эффективной профилактикой многих болезней, а также снимает воспаление. Часто с наступлением холодов многие замечают, что руки и ноги начинают мерзнут даже в теплом помещении. Это свидетельствует о нарушении кровообращения и низком давлении. Омега-3 поможет избавиться от этой проблемы, а также улучшит состояние кожи, придаст энергии и сил. Особой популярность на iHerb пользуется Омега-3 от Madre Labs и Solgar. Покупая эти добавки примените код iHerb и получите щедрую скидку 10% и выше. Достаточно в момент оформления покупки ввести уникальный код.
  • Витамин С. Зимой особого внимания заслуживает иммунная система. Чтобы ей помочь необходимо принимать добавку с витамином С, которая также является мощным антиоксидантам и положительно влияет на весь организм. На iHerb можно приобрести витамин С в виде порошка, жевательных конфет, обычных капсул или жидком виде. Бестселлерами является порошок от LypriCel и конфеты для взрослых и детей от California Gold Nutrition. Заказать эти позиции можно по низкой цене, используя промокоды с сайта Promocodius. Поспешите, они имеют ограниченный срок действия.

Перед приемом пищевых добавок, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Он поможет точно определить дозировку с учетом особенностей вашего организма и истории болезни.

263Просмотров
Комментариев

Читать далее
Ах, Франция, эта фантастическая страна продолжает восхищать и удивлять людей по всему миру. Каждый год тысячи туристов из разных стран не могут отказать себе в удовольствии посетить эту невероятную страну.
Технологии развиваются настолько стремительно, что пользователи не всегда успевают даже попользоваться и оценить появляющиеся новинки.
Вы когда-нибудь задумывались о том, что квартира вашей мечты может быть обставлена качественной и красивой мебелью и для этого совсем не обязательно бегать по магазинам?
Хотите чтобы ваш сайт быстро набирал обороты и был популярен среди пользователей? Тогда начните с выбора доменного имени!
Одним из основных помощников в создании чистоты в квартирах, загородных домах или на дачах являются пылесосы.
В жизни каждого из нас может наступить момент, когда помощь квалифицированного специалиста будет просто необходима.
Каждый пользователь самостоятельно выбирает интернет провайдера, основываясь на личных вкусах, предпочтениях, рекомендациях.
Современные технологии позволяют нам не суетиться в душных очередях магазинов в поисках того или иного товара.