×
В социальных сетях
В печатной версии

3 основных пищевых добавки, которые стоит принимать в зимний период

19.11.2017
02:36
С приходом холодов защитные функции организма падают.

Это связано, в первую очередь, с изменением рациона. Мы начинаем меньше есть овощей, фруктов, свежей зелени, поэтому организм испытывает недостаток витаминов, микроэлементов и других полезных веществ, которые так необходимы. Такой синдром называется сезонным авитаминозом. Его первыми симптомами являются:

  • хроническая усталость;
  • нехватка сил и энергии;
  • нарушение аппетита;
  • частые перепады настроения;
  • волосы начинают выпадать, кожа теряет здоровый цвет, ногти становятся ломкими.

И это только начало! Если вовремя не помочь своей организму, последствия могут быть серьезными. Кроме того, ситуацию усугубляют вредные привычки, ежедневный стресс, переживания и недосыпание. Врачи рекомендуют в осенне-зимний период начать принимать биологически активные добавки, который не только восполняют недостаток витаминов и полезных веществ, но восстановят энергию и защищают от различных болезней.

Где выгодно купить БАДы

На прилавках в аптеках представлен головокружительный ассортимент пищевых добавок, поэтому выбрать действительно хороший продукт крайне сложно. Кроме того, не всегда можно доверять фармацевтам, поскольку часто они заинтересованы в продаже того или иного средства. Они его рекомендуют всем, даже если оно не подходит. Купить качественную добавку от известных и надежных производителей можно в легендарном интернет-магазине iHerb. Эта американская площадка предлагает огромнейший ассортимент БАДов от лидеров этой отрасли, которым доверяют миллионы людей из разных уголков мира. Цены здесь доступные и вполне приемлемые. Благодаря регулярным акциям, предложениям и промокодам, купить добавки можно очень выгодно (даже с учетом доставки).

Какие добавки выбрать

Пережить зиму без негативных последствий для здоровья помогут такие биологически активные добавки, как:

  • Витамин D. Осенью и зимой организм не получает достаточно солнечного света, что приводит к недостатку витамина D. В результате падает работоспособность, нет сил и энергии, начинаются проблемы с сердцем. Чтобы этого избежать, нужно принимать витамин D. Эта добавка может быть как в капсулах, так и в виде капель. Например, на iHerb выгодно заказать витамин D в капсулах от NowFoods или попробовать добавку в каплях от Nature's Answer.
  • Омега-3. Эта добавка является эффективной профилактикой многих болезней, а также снимает воспаление. Часто с наступлением холодов многие замечают, что руки и ноги начинают мерзнут даже в теплом помещении. Это свидетельствует о нарушении кровообращения и низком давлении. Омега-3 поможет избавиться от этой проблемы, а также улучшит состояние кожи, придаст энергии и сил. Особой популярность на iHerb пользуется Омега-3 от Madre Labs и Solgar. Покупая эти добавки примените код iHerb и получите щедрую скидку 10% и выше. Достаточно в момент оформления покупки ввести уникальный код.
  • Витамин С. Зимой особого внимания заслуживает иммунная система. Чтобы ей помочь необходимо принимать добавку с витамином С, которая также является мощным антиоксидантам и положительно влияет на весь организм. На iHerb можно приобрести витамин С в виде порошка, жевательных конфет, обычных капсул или жидком виде. Бестселлерами является порошок от LypriCel и конфеты для взрослых и детей от California Gold Nutrition. Заказать эти позиции можно по низкой цене, используя промокоды с сайта Promocodius. Поспешите, они имеют ограниченный срок действия.

Перед приемом пищевых добавок, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Он поможет точно определить дозировку с учетом особенностей вашего организма и истории болезни.

973Просмотров
Комментарии для сайта Cackle

Читать далее
Проверка инженерного оборудования, как правило, дело хлопотное и затратное. К счастью, на рынке есть компании, существенно облегчившие этот процесс.
Как правильно подобрать маркер для магнитно-маркерной доски.
Бытовая техника и электроника являются одной из самых популярных категорий товаров, которые доступны к приобретению, как в обычных магазинах, так и в интернете.
Дачный участок – это место, которое мы обустраиваем чаще всего. Каждому человеку хочется сделать его более удобным, эстетичным и аккуратным.
Сегодня многие люди берут кредиты в банках и микрофинансовых организациях для удовлетворения различных потребностей, на которые не хватает личных средств и ежемесячной зарплаты.
В поиске достойного рабочего места находятся миллионы соискателей. Эта тема остро волнует всех, кто недавно закончил обучение в институте, потерял работу или не удовлетворен текущими рабочими условиями.
Практически вся строительная индустрия использует такой материал как бетон, способный обеспечить прочность объектов. Он требуется и при укладке фундамента, и при сооружении различных построек.
Каждый пользователь ПК хоть раз сталкивался с этой проблемой, когда файлы, удаленные из корзины, вдруг оказываются нужны здесь и сейчас.
Опрос
Чем вы планируете заняться в Новогодние выходные?
Поеду к теплому морю
Отправлюсь в путешествие по России
Буду отсыпаться, отлеживаться читать книги и смотреть телевизор
Поеду в гости к родственникам (родителям)
Отправлюсь на горнолыжный курорт
Останусь в городе, буду ходить по гостям
Сделаю ремонт
В выходные закончу отложенные рабочие проекты
Другое