×
В социальных сетях
В печатной версии

Тюменцев научили стоять на гвоздях

Открытую тренировку провел Глеб Мазаев.
Фото предоставлено пресс-службой «Молодой гвардии» «Единой России»/

Открытую тренировку по йоге для участников забега «Стальной характер» провел сертифицированный преподаватель одной из школ йоги Глеб Мазаев. Занятия проходили на спортивной площадке Дворца творчества и спорта «Пионер» в рамках проекта «Здравый смысл».

- Невозможно себе навредить, стоя на гвоздях. Но некоторые люди все же боятся проткнуть ногу. Это только психологический барьер, - говорит Глеб Мазаев. - На гвозди может встать абсолютно любой человек. А вот насколько ему будет комфортно, зависит от индивидуальной переносимости. Бывает, практикующий йогу не может стоять на гвоздях из-за боли, а новичок встает с первого раза.

Такое упражнение помогает активизировать точки на ногах, способствующие оздоровлению, поднятию общего тонуса организма. Желающих попробовать себя нашлось немало. К дощечкам с гвоздями выстроилась целая очередь. Тем временем до забега «Стальной характер» остались считанные дни. Участники выйдут на трассу 8 июля.

Читайте еще:

«Стальной характер» тюменцев проверят железными гвоздями

Тюменцы готовятся к «Стальному характеру»

177Просмотров
Комментариев

Читать далее
Сто алых роз с пригласительной открыткой на «АрМИ-2017» впечатлили представительниц прекрасного пола.
В областную столицу приехали лучшие военные инженеры из Узбекистана, Армении и Белоруссии.
Организаторы XVI шахматного турнира провели первую рабочую встречу в редакции.
Также к услугам конкурсантов обновленный спортзал и шикарное меню с национальным колоритом.
Бывший игрок клуба обратился с иском в международный спортивный арбитраж.
Сибиряки добавили золота в копилку российской сборной.