×
В социальных сетях
В печатной версии

Тюменцы отмечают День здорового питания

2 июня в России отмечается День здорового питания и отказа от излишеств в еде.
Источник: pixabay.com

Праздник появился в России в качестве ответа американскому, когда можно есть все, что захочется, отмечаемому 11 мая. День здорового питания призван напомнить россиянам, что грамотный рацион требует ежедневного внимания и контроля и при составлении меню, и при выборе покупок.

Проблема правильного питания для россиян актуальна как никогда. Как сообщает «Коммерсант» со ссылкой на данные Всемирной организации здравоохранения, в России около 60% жителей страдают избыточным весом, из них 30% – ожирением. В Тюменской области есть статистика и по подросткам: оказывается, ожирением страдает каждый восьмой юный житель региона.

Диетологи солидарны: чтобы похудеть, необходимо расходовать больше калорий, чем потребляете. Иными словами, похудеть можно и на гамбургерах с конфетами, если вести очень активный образ жизни. Но на деле, в условиях низкой подвижности, в боках откладываются даже съеденные в качестве полдника пара печений. Также диетологи напоминают, что показателем разнообразного рациона является наличие в недельном меню 30 и более наименований продуктов.

Читайте также:

Тюменский психолог рассказала, как справиться со стрессом перед экзаменами

В Тюмени учится один из лучших кондитеров России

794Просмотров
Комментарии для сайта Cackle

Читать далее
Уже более 13 лет медсестра является организатором сестринского дела противотуберкулезного диспансера.
Исследование пройдет в рамках приоритетного национального проекта «Формирование здорового образа жизни».
К примеру, на диспансерном наблюдении по итогам первого полугодия 2018 года с диагнозом алкогольная зависимость по районам юга Тюменской области состоит 12 172 человека, в прошлом году таких было 13 109. По Тюмени – 6 255 человек, в прошлом году – 6 857.
В городе работает вакциномобиль.
Завтра в областной столице пройдет акция «Доктор с вами».
Он станет одним из самых современных в стране.
Если вы замечаете у себя нарушение сна, частую смену настроения, плаксивость, страхи, конфликтность или апатию, но опасаетесь обратиться за помощью к специалистам, позвоните на горячую линию по телефонам: 8-800-218-00-00, (3452) 50-66-43.
В прошлом году из-за осложнений болезни умерло девять человек, причем все они не являлись привитыми.
Опрос
Что я больше всего любил (а) в детском садике?
Сончас
Прогулки, физкультуру и зарядку на площадке
Детсадовскую еду
Дополнительные кружки
Утренники
Работу на садичном огороде