×
В социальных сетях
В печатной версии

Как сделать совместный отдых комфортным и увлекательным?

О семейном отдыхе рассуждает психолог.
Источник фото: minitime.com.

Пришла летняя пора – время отдыха и беззаботности, когда и у взрослых наступает ощущение каникул и возвращения в детство. Это действительно прекрасная возможность отодвинуть «взрослые» заботы, стать ближе к детям, упрочить свою семью. Психолог-консультант, кандидат психологических наук, доцент кафедры общей и социальной психологии Тюменского государственного университета Мария Богданова предлагает топ-10 правил хорошего семейного отдыха.

1. Правильно сочетать планирование и спонтанность 
Хорошо запланированный, продуманный отдых убережет от разочарований и досадных случайностей. Если это путешествие, то важно продумать все мелочи, особенно если едете с детьми: транспорт, отель, пляж. Если взрослые и потерпят в некоторых случаях спартанские условия, у детей может и не оказаться большого ресурса противостояния трудностям. Если что-то все-таки пошло не так, можно отнестись к этому как к приключению. Благодаря правильному настрою потом вы будете вспоминать ситуацию и вместе смеяться. Например, поставили палатку, забыли закрыть окно и ушли гулять, а в это время хлынул ливень и затопил все внутри. Срочно спасаем и сушим спальники! Не обвиняем друг друга в забывчивости, прижимаемся ночью друг к другу покрепче, чтоб не замерзнуть. Рассказываем друзьям о настоящем приключении!

2. Не обязательно дорого 
Не всегда и не все могут отправиться в дорогое путешествие к морю. Оглянитесь вокруг, сколько возможностей «ближнего» отдыха. Парк с аттракционами – разорение для родителей, пикник на свежем воздухе и собственные игры – бесплатно. Вокруг Тюмени есть много достопримечательностей, которые интересно посмотреть всей семьей.

3. Учесть интересы каждого 
Очень важно, чтобы совместное времяпровождение было интересно всем членам семьи, иначе кто-то будет скучать и хмуриться, портить настроение остальным. Поэтому договоритесь заранее, даже если папа и сын хотят на рыбалку, а мама не очень, найдите и для нее интересную часть программы в вылазке на природу. Можно отправиться в живописное место, где мама-фотолюбитель с удовольствием поохотится за интересными кадрами, пока мужчины охотятся за рыбкой. А совместный ужин у костра – время обменяться впечатлениями.

4. Впасть в детство 
Помнить, что все-таки полную ответственность несете вы. Чтобы отдых не превратился в трагедию, старайтесь, чтобы дети были на виду. Особенно малыши, особенно у водоемов.

5. Ограничить, а лучше исключить алкоголь 
Попробуйте расслабляться без алкоголя, здоровый образ жизни идет от семьи, а не от пропаганды. Грустно же, когда после выходных дети в садике играют в застолье и чокаются.

6. Подготовить игры заранее 
Если в вашей семье пока не зародились традиции совместных игр, самое время об этом позаботиться. Сейчас легко можно найти самые разные игры на любой вкус: настольные, уличные, интеллектуальные, веселые.

7. Мораторий на гаджеты
Ввести это правило на время совместного отдыха и придерживаться его жестко, только тогда удастся достигнуть чувства единения.

8. Взять с собой друзей с детьми близкого возраста
Больше компания – больше веселья, особенно если ваши друзья позитивные люди, и дети одного возраста легко найдут общие интересы без вашего участия.

9. Посетить летние городские мероприятия 
У нас в Тюмени уже есть несколько  мероприятий семейного типа, проверенных временем: этнофестиваль «Небо и земля», Абалакское поле, фестиваль уличных театров «Сны улиц» и другие. Общие переживания делают семью дружнее.

10. Брать с собой фотоаппарат
Обязательно потом напечатать снимки. Можно сразу оформить их в фотокнигу, посвященную летнему отдыху. Создавая свою историю, вы создаете семью!

Опубликовано: газета, №94 (4385).

Читать больше:

Сотрудники ГИББД проверили детские оздоровительные лагеря

Как сделать летний отдых безопасным, знают в Тобольске

830Просмотров
Комментарии для сайта Cackle

Читать далее
Удача сегодня сопутствует знакам: Дева, Лев, Овен, Телец, Весы, Козерог и Стрелец; а вот им стоит быть осторожнее: Рак и Близнецы. Так обещает астрологический прогноз на 23 сентября.
Настраиваемся ждать хорошую погоду вместе с городскими мероприятиями и праздниками. Насыщенные выходные очень удачно скрашивают серые однообразные будни. Поспешим впечатляться!
Удача сегодня сопутствует знакам: Рак, Водолей, Близнецы, Рыбы, Весы, Стрелец и Козерог; а вот им стоит быть осторожнее: Овен, Телец и Лев. Так обещает астрологический прогноз на 21 сентября.
Удача сегодня сопутствует знакам: Дева, Водолей, Весы, Рак, Стрелец, Телец, Близнецы и Овен. Так обещает астрологический прогноз на 20 сентября.
Удача сегодня сопутствует знакам: Овен, Дева, Скорпион, Стрелец, Телец, Лев, Близнецы, а вот им стоит быть осторожнее: Козерог, Водолей, Рыбы. Так обещает астрологический прогноз на 22 сентября.
Цветы в начале осени, перед предстоящей зимней разлукой, особенно хороши, поэтому давайте попытаемся как можно дольше продлить их очарование и подготовить обитателей клумб к следующему дачному сезону. 
Телеанонс на неделю с 24 по 30 сентября 2018 года
Удача сегодня сопутствует знакам: Овен, Лев, Весы, Скорпион, Козерог и Дева; а вот им стоит быть осторожнее: Рак, Телец. Так обещает астрологический прогноз на 19 сентября.
Опрос
Что я больше всего любил (а) в детском садике?
Сончас
Прогулки, физкультуру и зарядку на площадке
Детсадовскую еду
Дополнительные кружки
Утренники
Работу на садичном огороде
Популярные статьи