×
В социальных сетях
В печатной версии

Тюменские спорторганизаторы приглашают заняться гимнастикой для глаз

06.05.2017
19:02
Укреплять глазные мышцы тюменцы будут по гимнастике Норбекова.

Инструктор по скандинавской ходьбе и суставной гимнастике Любовь Пахарукова сама смогла благодаря занятиям избавиться от очков джесять лет назад и улучшить зрение на три диоптрии.

- Без мотивации таких результатов я бы наверняка не добилась, – Делится Любовь Пахарукова. – С возрастом мышцы, в том числе глазные, ослабевают, надо держать их в тонусе. Именно поэтому сначала предложила гимнастику для глаз тем, кто занимается скандинавской ходьбой. Приглашаем на занятия не только пожилых тюменцев – гимнастика подходит для людей всех возрастов, даже для детей.

Каждое занятие состоит из двух этапов. Первый посвящен глазо-двигательной гимнастике, а второй – так называемый релакс для глаз. Для удобства горожан занятие проводится в субботу с 11 до 12 часов в ДЮЦ «Авангард» (ул. Текстильная, 21/1).

Ознакомиться с графиками работы спорторганизаторов по месту жительства можно на сайте департамента по спорту и молодежной политике администрации города Тюмени, на портале «Тюмень – наш дом» в рубрике «Мой спортивный организатор», в группах «Спорторганизаторы Тюмени» «ВКонтакте» и в «Одноклассниках».

Здесь же принимаются и рассматриваются замечания, предложения и вопросы по деятельности спорторганизаторов. Чтобы избежать недоразумений, тюменцев просят заранее созваниваться по указанному в графике номеру телефона и уточнять расписание каждого конкретного инструктора по спорту.

Читайте также:

В Тюмени турнир по скандинавской ходьбе посвятили Дню Победы

Как научиться читать карты, пользоваться компасом и не бояться леса?

321Просмотров
Комментариев

Читать далее

Горожане проверят себя на прочность.
В Тюмени к экстремальному забегу «Стальной характер» готовятся не только отдельные участники, но и целые семьи. Примером этому служат Алексей и Анна Остяковы. У них пятеро детей: старшей Жанне – 21 год, а самому младшему Василию – 5 лет. В четверг, 22 июня, мужчина приведет свою семью на тренировку к 19:00 к ДИ «Пионер».
Подготовка к новому сезону начнется позже
Забег станет частью подготовки к эстафете «Стальной характер».
Тюменская сборная по баскетболу сразилась на первенство российской детско-юношеской баскетбольной лиги.
Множество самых разных ярких акций состоится в ближайший уик-энд.
В Федерации автомобильного спорта Тюменской области рассматривается вопрос о подготовке близ Тюмени специальной трассы для профессиональных гонок на спортивных машинах.