×
В печатной версии

Тюменские спорторганизаторы приглашают заняться гимнастикой для глаз

06.05.2017
19:02
Укреплять глазные мышцы тюменцы будут по гимнастике Норбекова.

Инструктор по скандинавской ходьбе и суставной гимнастике Любовь Пахарукова сама смогла благодаря занятиям избавиться от очков джесять лет назад и улучшить зрение на три диоптрии.

- Без мотивации таких результатов я бы наверняка не добилась, – Делится Любовь Пахарукова. – С возрастом мышцы, в том числе глазные, ослабевают, надо держать их в тонусе. Именно поэтому сначала предложила гимнастику для глаз тем, кто занимается скандинавской ходьбой. Приглашаем на занятия не только пожилых тюменцев – гимнастика подходит для людей всех возрастов, даже для детей.

Каждое занятие состоит из двух этапов. Первый посвящен глазо-двигательной гимнастике, а второй – так называемый релакс для глаз. Для удобства горожан занятие проводится в субботу с 11 до 12 часов в ДЮЦ «Авангард» (ул. Текстильная, 21/1).

Ознакомиться с графиками работы спорторганизаторов по месту жительства можно на сайте департамента по спорту и молодежной политике администрации города Тюмени, на портале «Тюмень – наш дом» в рубрике «Мой спортивный организатор», в группах «Спорторганизаторы Тюмени» «ВКонтакте» и в «Одноклассниках».

Здесь же принимаются и рассматриваются замечания, предложения и вопросы по деятельности спорторганизаторов. Чтобы избежать недоразумений, тюменцев просят заранее созваниваться по указанному в графике номеру телефона и уточнять расписание каждого конкретного инструктора по спорту.

Читайте также:

В Тюмени турнир по скандинавской ходьбе посвятили Дню Победы

Как научиться читать карты, пользоваться компасом и не бояться леса?

252Просмотров
Комментариев

Читать далее

Зульфия Сабитова в начале июня отправится в Словению в составе российской сборной.
Трое студентов-физкультурников в рамках проекта «Тюменская область – территория здорового образа жизни» и в продолжение областной профилактической акции «Областная зарядка» проводят спортивные занятия в качестве инструкторов на предприятиях.
Областная зарядка собрала самых спортивных студентов на Цветном бульваре 19 марта.
Подопечные легендарного спартаковца Андрея Тихонова впервые в истории своей команды имеют шанс попасть в премьер-лигу, только для этого ему надо побеждать во всех оставшихся матчах.
Сибиряк финишировал третьим на дистанции 50 метров вольным стилем.
Пятеро тюменцев попали в основной состав сборной РФ по скалолазанию.
Мастер кожаной перчатки Григорий Николайчук выйдет на ринг в Нижнем Тагиле.
Видимо так сошлись звезды, в один день 14 мая две футбольные команды Тюмени: - ФК «Тюмень» и МФК «Тюмень» играли на выезде в Югорске (МФК) и Красноярске (ФК) и обе, в случае положительного для себя результата, могли продлить не очень удачно начатый сезон.