×
В социальных сетях
В печатной версии

Тюменские спорторганизаторы приглашают заняться гимнастикой для глаз

06.05.2017
19:02
Укреплять глазные мышцы тюменцы будут по гимнастике Норбекова.

Инструктор по скандинавской ходьбе и суставной гимнастике Любовь Пахарукова сама смогла благодаря занятиям избавиться от очков джесять лет назад и улучшить зрение на три диоптрии.

- Без мотивации таких результатов я бы наверняка не добилась, – Делится Любовь Пахарукова. – С возрастом мышцы, в том числе глазные, ослабевают, надо держать их в тонусе. Именно поэтому сначала предложила гимнастику для глаз тем, кто занимается скандинавской ходьбой. Приглашаем на занятия не только пожилых тюменцев – гимнастика подходит для людей всех возрастов, даже для детей.

Каждое занятие состоит из двух этапов. Первый посвящен глазо-двигательной гимнастике, а второй – так называемый релакс для глаз. Для удобства горожан занятие проводится в субботу с 11 до 12 часов в ДЮЦ «Авангард» (ул. Текстильная, 21/1).

Ознакомиться с графиками работы спорторганизаторов по месту жительства можно на сайте департамента по спорту и молодежной политике администрации города Тюмени, на портале «Тюмень – наш дом» в рубрике «Мой спортивный организатор», в группах «Спорторганизаторы Тюмени» «ВКонтакте» и в «Одноклассниках».

Здесь же принимаются и рассматриваются замечания, предложения и вопросы по деятельности спорторганизаторов. Чтобы избежать недоразумений, тюменцев просят заранее созваниваться по указанному в графике номеру телефона и уточнять расписание каждого конкретного инструктора по спорту.

Читайте также:

В Тюмени турнир по скандинавской ходьбе посвятили Дню Победы

Как научиться читать карты, пользоваться компасом и не бояться леса?

1172Просмотров
Комментарии для сайта Cackle

Читать далее
Готов ли регион к крупным спортивным мероприятиям, в том числе мирового уровня, и как в области обстоят дела с зимними видами спорта в целом - эти вопросы обсудили губернатор Александр Моор с президентом Федерации лыжного спорта Еленой Вяльбе.
Обладатели значков могут украсить изображениями своего значка любимую машину.
Тюменская команда провела первый тестовый (товарищеский) матч 2019 года в футбольном манеже «Урал» против команды «Урал-2», выступающей во второй лиге.
В то время когда в Тюмени сражались волейболистки команды «Тюмень-ТюмГУ», их коллеги играли в екатеринбургском Дворце спорта «Изумруд» против местной команды «Изумруд-Локомотив».
Тюменская команда провела 16 января второй тестовый (товарищеский) матч 2019 года в футбольном манеже «Урал» против команды «Урал-М», выступающей в молодежном первенстве команд клубов Российской премьер-лиги.
В Ледовом дворце ЦСКА (Москва) 15 января состоялся очередной матч чемпионата ВХЛ. Фарм-клуб ХК ЦСКА - «Звезда» принимал тюменский «Рубин».
Более 50 тюменцев за 2018 год стали героями рубрики «ГТО в лицах», которая ведется в группе «ГТО в Тюмени» в социальной сети «ВКонтакте».
Биатлонисты сборной России начали 2019 год с побед на этапе Кубка мира. Среди обладателей золотых медалей – тюменские спортсмены.
Опрос
Какие важные события произошли в вашей жизни в 2018 году?
Рождение детей
Строительство дома
Покупка жилья
Смена работы
Поездка в путешествие
Приобретение автомобиля
Исполнение мечты
Другое