×
В социальных сетях
В печатной версии

Открываем секреты женственности с тюменскими психологами

С приближением весны (праздника 8 Марта) любой представительнице прекрасного пола хочется стать еще прекрасней, ведь правда?
Источник фото: ifred.org.

Девушки и женщины задумываются, как вписать женственность в современный, по большей части деловой ритм жизни. Приглашаем поискать решение задачки вместе.

Какой образ представляется вам, когда вы слышите о женственной особе? Какая она, как двигается, чем живет, чем увлекается? 

Благодатная почва для размышлений и... феномен нашего времени.  Если заглянуть в историю, то выяснится, что прежде не рассуждали о наличии женственности в представительницах прекрасного пола. По умолчанию считалось, что женщина полна ее. И только в наше время это качество оказалось под воп-росом. Многие женщины взяли на себя мужские функции, переняли образ мышления сильного пола. 

А что значит женственность в понимании психологов? 

Делится мнением психолог Анна Саночкина: 
– Для меня женственность проявляется в таких качествах, как грациозность, нежность, чувственность, эмоциональность. Иногда смотришь на красивую девушку на каблуках и в мини-юбке и понимаешь, что она выглядит нелепо. А вот про некоторых директоров в брюках, несмотря на их холодность, хочется воскликнуть: вот это женщина! Женственность 
проявляется не через одежду, а в грации, походке, мимике, жестах. 

Рассуждает психолог Александра Коробчук: 
– Женственность, на мой взгляд, состоит из четырех составляющих: покой, принятие, открытость и умение отдавать. Покой – это базовая уверенность в себе и окружающем мире (убеждение, что все происходящее – к лучшему). Нужно на-учиться принимать другого человека таким, какой он есть, без попыток его изменить. Для воспитания в себе данного качества хорошо использовать упражнение «Муха на стене». Есть какая-то проблема, вы вовлечены в нее, испытываете эмоции, а представьте себя мухой на стене. Какой ваша ситуация покажется с этого ракурса? Открытость по отношению к себе и окружающим, осознание того, чего я хочу и умение это сказать другим. Женственная женщина позволяет себе проявлять эмоции. И последняя составляющая – умение отдавать,
т.е. накормить, позаботиться, вдохновить и даже такое качество, как привычка не коллекционировать ставшие ненужными вещи.

Выбирайте то определение, на какое больше откликается душа, или придумайте собственное. Если вы воспринимаете себя женственной, то  и окружающие будут считать вас таковой. Стоит написать свой собственный список: «Как одевается и ведет себя женственная женщина». И пишите все, что придет в голову! А после такого мозгового штурма выберите только полезные мысли и составьте свою формулу женственности. 

5 советов по развитию женственности:

1. Заботьтесь о себе и о выполнении своих желаний. Купите платье, найдите время делать непрактичные поступки (проведите вечер при свечах, с прекрасной музыкой, будьте красивой только для себя самой). Если муж (или парень) не выполняет какие-то мужские функции (не зарабатывает, не решает проблемы с техникой), не спешите делать это за него.

2. Ищите свой путь к женственности. Психотерапия, тренинги, чтение книг, арт-терапия – применяйте то, что подходит вам! Начните вести дневник – это поможет понять, чего вы хотите, и отследить, когда и как вы изменились.

3. Планируйте по-женски. В новолуние составьте список своих желаний (это не мистика, а работа с подсознательным). Сформулируйте список из десяти пунктов. Каждое желание напишите в настоящем времени, например: «Я пишу новую главу в своем романе» или «Я встречаюсь с парнем из моего отдела». Чем конкретнее, тем лучше. Написали и повесили на видное место дома. Важно, что планирование 
по-женски – это не планирование по сути, а загадывание желаний, оно идет не от головы, а от сердца.

4. Танцуйте! Идеальная нагрузка для девушки – это танцы. Они развивают грациозность и гибкость, доставляют удовольствие. 

5. Отдавайте только в состоянии внутренней наполненности. Если вы «на нуле», то не надо вытягивать из себя последнее.  Во-первых, так вы не «прокачаете» свою женственность, потому что преодоление – это, напротив, скорее ода мужественности. Во-вторых, даже биологически в женщине запрограммированы периоды слабости, когда ей просто нужно восстановиться. И к этому надо прислушиваться.

Читать больше:

Студентка кафедры психологии ТГУ стала лучшим педагогом

Тюменский психолог рассказал, как отношения в семье влияют на будущее ребенка

368Просмотров
Комментариев

Читать далее
В центре зимних видов спорта «Жемчужина Сибири» прошел чемпионат и первенство России по дисциплине триатлон-спринт среди женщин и мужчин, юниорок и юниоров, а также по триатлон-эстафете в тех же возрастных категориях.
Команды фонда «Жизнь и дело» и центра «Свобода» получили три президентских гранта.
Обустройство городской зоны отдыха продолжится с 10 сентября.
Прямая линия с Иваном Трацевским пройдет в редакции «Тюменской области сегодня» 16 августа с 11.00 до 12.00.
В день 230-летия Александра Алябьева, 15 августа, стараниями общественного благотворительного фонда “Возрождение Тобольска” открылся памятник великому уроженцу города, композитору-романтику, Герою Отечественной войны 1812 года.
Депутат областной Думы Андрей Артюхов стал первым участником медиамарафона «24 часа из жизни счастливых людей»
Федеральный центр нейрохирургии в Тюмени становится международной базой по подготовке специалистов.
16 августа 1876 года родился Иван Билибин, чьи иллюстрации к русским народным былинам и сказкам известны каждому.