×
В социальных сетях
В печатной версии

Пост полезен с медицинской точки зрения, уверена тюменский диетолог

С 27 февраля по 15 апреля православные христиане воздержанием от пищи животного происхождения и молитвами будут готовиться к Светлому Христову Воскресению. Полезен ли пост с медицинской точки зрения?
Источник: pixabay.com. Автор: mobinovyc.

На этот вопрос ответила профессор кафедры госпитальной терапии с курсом эндокринологии, главный внештатный диетолог департамента здравоохранения Тюменской области Елена Дороднева:

– Пост – это хорошая возможность очищения организма. К тому же полезно дать ему передышку от тяжелой мясной пищи. Православные христиане, имея опыт соблюдения поста, уже могут на это время составить вполне сбалансированный полноценный рацион. Несмотря на отказ от животных белков, существуют другие пищевые альтернативы, восполняющие микроэлементы и витамины, необходимые организму. Это разнообразные каши, рыба, которую можно употреблять в некоторые дни поста, овощи, фрукты, сухофрукты, орехи, - рассказала диетолог.

При этом Елена Дороднева напомнила, что и представители медицины, и служители церкви не рекомендуют поститься людям со слабым здоровьем, детям и пожилым, а также тем, кто в течение года скудно питался. Пост принесет душевную и телесную пользу при разумном подходе и искренней вере в душе.

Читайте также:

С 27 февраля начался Великий пост

Тюменский психолог: детей убивают не соцсети, а невнимание родителей

323Просмотров
Комментариев

Читать далее
Юбилейная марка приехала в Тюмень накануне дня рождения известного художника-мариниста.
27 августа тюменцы смогут посмотреть российские фильмы бесплатно.
Лучшие практики социального служения и общественно-значимые инициативы религиозных организаций Тюменской области презентовали журналистам районных и региональных СМИ.
В День области в формате медиамарафона, приуроченного к этому славному событию, гостем редакции стал депутат Тюменской областной Думы, заместитель председателя думского Комитета по государственному строительству и местному самоуправлению Владимир Ульянов.
1 сентября спортивная школа приглашает бабушек и дедушек с ненаглядными чадами в гости, чтобы выбрать спортивное занятие для ребенка.
Журналисты газеты «Тюменская область сегодня» одержали очередную победу на Всероссийском конкурсе «Патриот России – 2017», получили серебряную медаль и диплом в номинации «Россия – великая наша держава».
На площадке компании «СИБУР» 24 августа состоится открытие фотовыставки «Сибирь: как ты красива сегодня!», составленной из работ победителей и участников первого этапа конкурса.
Сегодня можно только порадоваться за всех тюменцев, - это один из редких, последних солнечных дней уходящего лета.