×
В социальных сетях
В печатной версии

Пост полезен с медицинской точки зрения, уверена тюменский диетолог

С 27 февраля по 15 апреля православные христиане воздержанием от пищи животного происхождения и молитвами будут готовиться к Светлому Христову Воскресению. Полезен ли пост с медицинской точки зрения?
Источник: pixabay.com. Автор: mobinovyc.

На этот вопрос ответила профессор кафедры госпитальной терапии с курсом эндокринологии, главный внештатный диетолог департамента здравоохранения Тюменской области Елена Дороднева:

– Пост – это хорошая возможность очищения организма. К тому же полезно дать ему передышку от тяжелой мясной пищи. Православные христиане, имея опыт соблюдения поста, уже могут на это время составить вполне сбалансированный полноценный рацион. Несмотря на отказ от животных белков, существуют другие пищевые альтернативы, восполняющие микроэлементы и витамины, необходимые организму. Это разнообразные каши, рыба, которую можно употреблять в некоторые дни поста, овощи, фрукты, сухофрукты, орехи, - рассказала диетолог.

При этом Елена Дороднева напомнила, что и представители медицины, и служители церкви не рекомендуют поститься людям со слабым здоровьем, детям и пожилым, а также тем, кто в течение года скудно питался. Пост принесет душевную и телесную пользу при разумном подходе и искренней вере в душе.

Читайте также:

С 27 февраля начался Великий пост

Тюменский психолог: детей убивают не соцсети, а невнимание родителей

738Просмотров
Комментарии для сайта Cackle

Читать далее
Юные жители города поздравили знаменитого сказочника с праздником в центральном отделении Почты России.
Улицы в двух населенных пунктах получили имена мецената Прокопия Подаруева и бывшего главы районного здравоохранения Георгия Мерабишвили.
Вечером в Тюмени ожидается снег.
8 декабря в музейном комплексе имени В.Я. Словцова (Советская, 63) пройдет традиционный молодежный форум «МОСТ». В рамках форума в течение дня будут проходить лекции, мастер-классы, дискуссионные площадки, направленные на созидательную социальную активность молодых тюменцев.
Участники посетят мастер-классы, пообщаются с журналистами и поборются за поездку в Москву.
В местном доме культуры открылось новое направление деятельности семейного клуба.
В г. Ялуторовске состоялся форум участников муниципального социального проекта «Раздвигая границы», направленный на развитие системы социальной поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации.
Подобный турнир провели в городском округе впервые.