×
В социальных сетях
В печатной версии

Лето – время питаться правильно

26.06.2016
15:27
Диетологи советуют жителям Тюмени восполнять свои витаминные запасы, пока есть возможность.
Источник: www.pravilnoe-pokhudenie.ru

Здоровое питание — это залог прекрасного самочувствия. А выращенные на собственных грядках продукты намного полезней магазинных и обходятся значительно дешевле.

         В последнее время в стране все больше возрастает интерес к теме правильного питания и физических упражнений. Эти два фактора решают многие проблемы со здоровьем.

Специалист-диетолог из областного департамента здравоохранения, Елена Дороднева отмечает: проблема лишнего веса в нашем регионе актуальна как никогда. Склонны к ожирению даже дети и их число растет. Исходя из актуальных данных, в области 15 – 17% взрослых людей имеют проблемы с лишним весом. У пожилых людей старше 50 лет наблюдается ожирение в 50% случаев.

То, что правильное питание дорого обходится – это заблуждение.  Оно намного дешевле, чем кажется. Самые необходимые продукты – это сезонные овощи и фрукты, разные виды круп. Намного дороже будут обходится торты, сигареты, полуфабрикаты.

Елена Феликсовна добавляет – не стоит думать, что соблюдение правильного питания это что-то скучное, как раз наоборот, это вкусно, легко и обеспечивает хорошее самочувствие.

Диетологи считают, что нужно показать населению все достоинства правильного питания с помощью мастер-классов, семинаров, как можно полнее раскрыть тему здоровой еды.

1217Просмотров
Комментарии для сайта Cackle

Читать далее
Завтра в областной столице пройдет акция «Доктор с вами».
Он станет одним из самых современных в стране.
Если вы замечаете у себя нарушение сна, частую смену настроения, плаксивость, страхи, конфликтность или апатию, но опасаетесь обратиться за помощью к специалистам, позвоните на горячую линию по телефонам: 8-800-218-00-00, (3452) 50-66-43.
В прошлом году из-за осложнений болезни умерло девять человек, причем все они не являлись привитыми.
Исследование пройдет в рамках приоритетного национального проекта «Формирование здорового образа жизни».
К примеру, на диспансерном наблюдении по итогам первого полугодия 2018 года с диагнозом алкогольная зависимость по районам юга Тюменской области состоит 12 172 человека, в прошлом году таких было 13 109. По Тюмени – 6 255 человек, в прошлом году – 6 857.
В городе работает вакциномобиль.
На семинар в областной больнице собралось около двух сотен специалистов.
Опрос
Что я больше всего любил (а) в детском садике?
Сончас
Прогулки, физкультуру и зарядку на площадке
Детсадовскую еду
Дополнительные кружки
Утренники
Работу на садичном огороде