×
В социальных сетях
В печатной версии

Искусство быть сильным

Не поздно ли начинать заниматься бойцовскими видами спорта в 25 лет?
ММА сочетают в себе различные школы, техники и направления боевых искусств || Фото предоставлено автором

Отвечает спортивный обозреватель Огнеслав Русаков:

Зачем заниматься единоборствами

– Внутри каждого уважающего себя мужчины коренится желание быть лидером, бороться до последнего и добиваться своего. Это закономерно, в далеком прошлом особи мужского пола ежедневно боролись за жизнь (свою и близких), подвергаясь множеству опасностей. В наше комфортное офисное время необходимость в подобном отпала, добывать пропитание и прочие блага можно без особого риска. Возникает вопрос: как реализовать затаившуюся где-то в подсознании тягу к агрессии? Ответ напрашивается сам собой – заняться бойцовским видом спорта, например, смешанными единоборствами.

Смешанные единоборства (или ММА – mixed martial arts) сочетают в себе различные школы, техники и направления боевых искусств. Этот вид спорта позволяет совмещать ударную технику (как руками, так и ногами) и приемы борьбы. В современном виде ММА начали формироваться в США в начале девяностых годов прошлого века и довольно быстро приобрели популярность во многих странах, в том числе и в России.

справка

Экипировка

Если вы только начинаете свой путь в ММА, достаточно обычных шорт и футболки. Обувь, как правило, не нужна, спортсмены тренируются босиком. Экипировку (перчатки, шлем, защиту для ног) первое время, скорее всего, будут выдавать. Если втянетесь, будете постепенно приобретать собственный инвентарь.

Где тренироваться?

В Тюмени много секций, где обучают смешанным единоборствам, а также таким родственным дисциплинам, как самбо, панкратион и рукопашный бой. Сделав несколько запросов в поисковой системе, легко найти необходимые контакты. Стоимость занятий сильно варьируется, но в среднем составляет около 2 500 рублей в месяц.

Часто смешанные единоборства ошибочно называют боями без правил. Первые турниры по ММА действительно были достаточно жесткими. Однако излишняя кровавость оттолкнула зрителей, и градус жес-токости начали понижать, вводя различные ограничения.  В настоящий момент правила могут разниться в зависимости от страны, где проводятся состязания, однако везде запрещены укусы, тычки в глаза, выламывание малых суставов (пальцев рук и ног), удары в пах и горло, по затылку и позвоночнику. Кроме того, большое внимание уделяется заботе о здоровье бойцов.

По указанным выше причинам бояться ММА не стоит. При активных занятиях синяков, ушибов и легких растяжений, конечно, не избежать, зато серьезные травмы практически исключены. 

Нужны всего лишь желание и справка от терапевта, разрешающая занятия бойцовскими видами спорта. Важно, что возраст и уровень подготовки не имеют значения. Многие уверены, что, скажем, в 25–30 лет, не имея за плечами спортивного опыта, не стоит и начинать. Это заблуждение, есть много секций (в том числе и в Тюмени), набирающих новичков. Естественно, те, кто ранее занимался какими-либо единоборствами, будут усваивать все быстрее, однако даже если вы ранее нигде не тренировались, это не является непреодолимой преградой. Как и везде, необходимы  упорство и целеустремленность. 

Главное, что дают ММА, – уверенность в себе. Всего несколько месяцев тренировок серьезно изменят взгляд на многие вещи, отношение к себе и окружающим. Умение постоять за себя и близких имеет для мужчины огромное значение. Занимаясь смешанными единоборствами, вы получите необходимые для этого навыки.

Читайте больше:

Секреты психологии сильного пола

Какую роль кураж играет в жизни мужчины?

«Абалакское поле»: вперед в историю!

1079Просмотров
Комментарии для сайта Cackle

Читать далее
Удача сегодня сопутствует знакам: Овен, Дева, Скорпион, Стрелец, Телец, Лев, Близнецы, а вот им стоит быть осторожнее: Козерог, Водолей, Рыбы. Так обещает астрологический прогноз на 22 сентября.
Цветы в начале осени, перед предстоящей зимней разлукой, особенно хороши, поэтому давайте попытаемся как можно дольше продлить их очарование и подготовить обитателей клумб к следующему дачному сезону. 
Телеанонс на неделю с 24 по 30 сентября 2018 года
Удача сегодня сопутствует знакам: Овен, Лев, Весы, Скорпион, Козерог и Дева; а вот им стоит быть осторожнее: Рак, Телец. Так обещает астрологический прогноз на 19 сентября.
Настраиваемся ждать хорошую погоду вместе с городскими мероприятиями и праздниками. Насыщенные выходные очень удачно скрашивают серые однообразные будни. Поспешим впечатляться!
Удача сегодня сопутствует знакам: Рак, Водолей, Близнецы, Рыбы, Весы, Стрелец и Козерог; а вот им стоит быть осторожнее: Овен, Телец и Лев. Так обещает астрологический прогноз на 21 сентября.
Удача сегодня сопутствует знакам: Дева, Водолей, Весы, Рак, Стрелец, Телец, Близнецы и Овен. Так обещает астрологический прогноз на 20 сентября.
Удача сегодня сопутствует знакам: Лев, Водолей, Козерог, Овен, Телец и Рак; а вот им стоит быть осторожнее: Рыбы, Дева, Близнецы и Весы. Так обещает астрологический прогноз на 18 сентября.
Опрос
Что я больше всего любил (а) в детском садике?
Сончас
Прогулки, физкультуру и зарядку на площадке
Детсадовскую еду
Дополнительные кружки
Утренники
Работу на садичном огороде
Популярные статьи