×
В социальных сетях
В печатной версии

Все, что нужно для счастливой и здоровой жизни, дает природа

Героиней очередного клуба «От первого лица» в преддверии своего юбилея стала известный тюменский фитотерапевт, кандидат биологических наук Лидия Сурина.
Лидия Сурина на встрече в клубе «От первого лица» || Фото Юрия КОМОЛОВА

Имя Лидии Суриной, консультанта по траволечению, известно как в Тюменском регионе, так и за его пределами. Она удивляет, восхищает и вдохновляет. Личным примером учит нас: живите природосообразно и сохраните здоровье, ясность мысли, живую память и блеск глаз на долгие-долгие годы.

Лидия Несторовна ценит в людях доброту и отзывчивость, с радостью делится своими знаниями и опытом. Ей знакома каждая травинка Тюменского края. Она знает, как использовать растения на благо человека, и абсолютно уверена: все, что нужно для счастья и здоровья, – рядом.

Ребенок учится тому, что видит дома?

Александр СКОРБЕНКО:

– Лидия Несторовна, расскажите, когда вы впервые познакомились с целительной силой растений? «Корни» из детства?

Лидия СУРИНА:

– Конечно. Мой папа окончил лесную академию, был ученым-лесоводом, хорошо знал травы. Гуляя со мной в окрестностях Омска, показывал мне растения, рассказывал о них. Мама была врачом. Ее тоже интересовали растения, которые помогают человеку быть здоровым. До 1938 года врачи в России собирали справочный гербарий. К сожалению, современные медики полезные свойства трав знают хуже, этого им не преподают. Лекарственные растения изучают только фармацевты.

Дачные хлопоты доставляют супругам радость.
 

Аптека – под ногами

Раиса КОВДЕНКО:

– Раньше в Тюмени была всего одна аптека, а сейчас их сотни. Химических лекарственных средств не счесть. Назовите травы, которые могут заменить химиопрепараты.

Лидия СУРИНА:

– Осина (порошок коры) – жаропонижающее, противовоспалительное средство, действенно при простуде, головной боли. Лечит холецистит, простатит, цистит, панкреотит, ревматизм, отложение солей. При простуде отвар коры применять три-пять раз  в день.

Каштан разжижает кровь. Противовоспалительное.

Золотой корень тонизирует. Используется при гипотонии (низком давлении), когда не хватает сил, а хочется быть бодрее.

Душица. Лечит заболевания дыхательных путей, циститы, нефриты.

Вереск – хорошее успокаивающее при пугливости, мнительности, снотворное.

Ластовень (антитоксикум) – противоядное средство. Применяется при отравлении, укусе клеща. Снимает интоксикацию.

Березовые листья применяют как мочегонное, при заболеваниях суставов и нервной системы. Березовые сережки – эликсир молодости и долголетия. Соберите почки и сережки, залейте водкой 1:10. Чайная ложка на чашку чая.

Сосна – сибирская чистильщица сосудов.

При бесплодии советую пить отвар из любых цветов. После цветка всегда семя.

Семена (тыквы, подсолнечника, подорожника, зеленые шишки сосны) улучшают память.

Сера, стенки куриных желудков помогают при аллергии.

Подорожник: заживление любых ран, гастриты, лечение бронхов, холецистит, панкреатит. В Китае семена подорожника кладут в супы. Улучшает память, тонизирует.

Татьяна ТИХОНОВА:

– Приближается Великий пост. Лидия Несторовна, насколько полезно соблюдение поста, особенно длительного и строгого Великого?

Лидия СУРИНА:

– Расскажу вам притчу о Пифагоре. Есть сведения, что Пифагор получил согласие на брак с девушкой, когда ему было 94 года, а ей 12. Чтобы омолодиться, он проголодал 40 дней. После этого еженедельно голодал по два-три дня еще в течение шести лет. За это время очистил кровеносную систему и стал выглядеть как 30-летний мужчина. Когда ему исполнилось 100, а его избраннице 18, они поженились и произвели на свет двух мальчиков и трех девочек. Это после ста лет. Что получается? Слава голоданию и воздержанию в пище.

Книга – лучший подарок!

Алла ЗЫРЯНОВА, г. Тюмень:

– Где купить ваши книги? Какие из них есть в продаже?

Лидия СУРИНА:

– Книги можно купить у меня на приеме. Из последних изданных назову «Земли Тюменской травы целебные» (2003 г.), «Источники здоровья» (2009 г.), «Источники здоровья Обского
Севера» (2010 г.), «Энциклопедия сибирского травника» (2011 г.), «Энергия жизни» (2013 г.), «Доб-рые советы родителям» , «Школа выживания». 

Одно из моих любимых изданий – «Энергия жизни». Это книга о народных методах лечения,  и не только. В ней я рассказываю о воздействии на человека вышивки, вязания, шитья, пения, о цвето- и ароматерапии, о животных. 

Всего мои книги изданы тиражом 750 000 экземпляров. У меня есть соавторы: Александр Баранов – муж, Станислав Левицкий – сын, Светлана Кинчева-Сурина – дочь.

Как форму привести в норму?

■ Ешьте понемногу каждые два часа.
■ Исключите из рациона газированные напитки.
■ Пейте воду со льдом.
■ Ешьте хлеб с отрубями.
■ Соблюдайте два раза в неделю разгрузочные дни.
■ На весь день возьмите килограмм каких-либо фруктов или ягод. Разделите на пять приемов по 200 грамм. Для разгрузочных дней подойдут яблоки, клубника, темный виноград, абрикосы, персики, черешня. Запомните, что зеленый чай ускоряет сжигание жиров.
■ Завтрак должен состоять из фруктовых соков. Этого достаточно, так как голод не создается ночным отдыхом. Обед сделайте белковым, но умеренным. Ужин – плотным (за два часа до сна).
■ Не следует принимать пищу при болях, высокой температуре, физической усталости, умственном напряжении. Еда нужна для поддержания сил. Питье должно быть обильным.
■ Следите за весом. Если рост 164 см, то вес должен быть не более 64 кг.

Депутаты выражают почтение и признательность почетному гражданину Тюменской области, 2011 г.

Фитотерапия для детей

Светлана КАЙЗЕР, г. Ялуторовск:

– Лидия Несторовна, насколько мне известно, фитотерапия имеет свои показания и противопоказания. Меня как молодую маму интересует, чем отличается фитотерапия детей от фитотерапии взрослых, насколько безопасно травы действуют на  развивающийся детский организм. Моему ребенку полтора года.

Лидия СУРИНА:

Все дело в дозировке. Суточная доза человека помещается у него в кулаке. У ребенка ладошка не такая, как  у взрослого. Это касается тех сборов, когда берется пять-десять растений. Посмотрите, сколько войдет в кулачок ребенка, это  и будет его нормой.

Если ребенок простыл, на ночь надевайте пижаму голубого цвета. Днем – розовая или красная одежда. Если высокая температура, полезно дать порошок коры осины или ее отвар. Сгодится и тополь, и ива. Это природные жаропонижающие. 

Для фитотерапии используйте растения вашей местности. Во время лечения не предлагайте ребенку мяса. Это касается и взрослых.

Светлана КАЙЗЕР:

– А как же белок? Он ведь в мясе содержится.

Лидия СУРИНА:

– Маленькому ребенку мясо замените на яйцо, молоко, творог, отварную рыбу. Не давайте крепкие мясные бульоны.

Раз уж заговорили о питании, скажу, что мало пользы от белого хлеба. Он пустой. Лучше использовать тот, что из муки грубого помола, с солодом, отрубями: серый и черный. Призываю отказаться от рафинированных продуктов: масла, сахара. Вместо поваренной употребляйте морскую соль. В ней 64 микроэлемента, а сахар замените медом.

До пяти лет  у ребенка сильная интуиция. Он просит только то, что ему полезно. Не заставляйте малыша есть. Пусть ест то, к чему у него тянется рука.

Алла ЗЫРЯНОВА:

– Ребенок просит соленое сало. Я запрещаю.

Лидия СУРИНА:

– И зря. На сале раньше готовили все. Оно очень полезно и выигрывает в сравнении с маслом. Я сало перемалываю на мясорубке, добавляю чеснок, зелень. Потом намазываю на хлеб. Очень вкусно.

Ильяс МАВЛЮТОВ:

– Лидия Несторовна, вы кандидат биологических наук. Связана ли тема вашей диссертации с траволечением?

Лидия СУРИНА:

– Конечно. Я окончила биологический факультет Омского пединститута. Мама, врач-гинеколог, попросила: найди растение, которое защищает женщину от нежелательной беременности. В то время делать аборт было запрещено. Я искала такое растение семь лет. Как-то читала лекцию о травах в Салехарде. Одна женщина поделилась со мной: «За два-три дня до менструации использую траву проломник северный и не беременею. Когда захотела ребенка, перестала пить и родила».

В народе это растение называется первомайка. В переводе с латыни звучит так: «защита от мужа». Я стала изучать это растение и в 1975 году в Томске защитила диссертацию по теме «Биология проломника северного как лекарственного растения».

Если вы простыли

■ Самое важное время – первые сутки с начала заболевания.
■ Сразу наденьте одежду красного или оранжевого цвета.
■ Признаки вирусного заболевания: насморк, чихание, головная боль, кашель, усталость, температура до 38оС, потеря аппетита. Иногда боль в ушах, суставах. Причина ОРВИ – вирус, который попадает в организм воздушно-капельным путем или через немытые руки.
■ ОРВИ проходит через 5–10 дней.  
■ Проветрите и увлажните воздух, где находится больной, парами ромашки, мяты, череды.
■ Полезны горячие ножные ванны, массаж подошв, грудной клетки.
■ Пейте чай  с листьями и ягодами малины, смородины, листь-ями облепихи, цветками липы. Они очищают организм от вирусов, укрепляют иммунитет.
■ Старайтесь избегать сахара и сладостей, так как они вызывают раздражительность.
■ Если больной отказывается от еды, не настаивайте. Попробуйте предложить печеные яблоки или овощной суп.
■ Детям до 12 лет не давайте аспирин, он вреден для печени.
■ Поставьте рядом с ребенком ванночку с водой для смачивания ног.

Единение с природой – залог крепкого здоровья и хорошего настроения

Травы действуют не вдруг

Наталья ХУДОРОЖКОВА:

– Стоит ли ожидать от траволечения мгновенного, волшебного исцеления? Насколько долог этот процесс и от чего зависит?

Лидия СУРИНА:

– Лечиться травами надо долго, хотя бы  в течение года. Будьте терпеливы, внимательны и последовательны в их применении. Не бойтесь кратковременного обострения, оно свидетельствует об оживлении защитных сил. Фитотерапия усиливает иммунитет. Травы следует принимать как при остром, так  и при хроническом течении болезни. При необходимости – в сочетании с химиопрепаратами. Высушенные растения рекомендую размалывать. Даю маленькие дозы, буквально на кончике чайной ложки, чтобы не возникло аллергии. Положите на язык и запейте водой. На большую дозу среагирует печень и начнет выделять антитоксины. Приемы трав чередуйте: три недели одно растение, три недели – другое и так далее. Всего один курс рассчитан на 4 месяца, это 16 недель.

Травы помогают и поддерживают в любых случаях. Приведу свой пример. Пять лет назад я упала и сломала шейку бедра. Увезли в больницу, поставили металлический стержень. 16 февраля случилась травма, а 16 марта я уже отмечала свое 80-летие в Тюменской областной Думе. Пришла самостоятельно, прихватив на всякий случай с собой тросточку. Восстановилась за месяц.

Раиса КОВДЕНКО:

– При подготовке ваших статей я воспроизводила в газете ваш рецепт спасения неоднократно. Ведь от перелома шейки бедра многие люди остаются инвалидами на всю жизнь. Повторите этот рецепт еще раз. Что помогло вам?

Лидия СУРИНА:

– Использовала пырей. Варила на его корнях и стеблях супы. Сделаю отвар и выброшу коренья. Пила «Фитомины» для животных. Не пугайтесь, что на этикетке нарисована собачка. В состав таблеток для друзей наших меньших входят травы: кора дуба, лист эвкалипта, корни окопника, корневища аира, корни одуванчика, трава фиалки, листья березы, трава зверобоя, багульник болотный, цветы лабазника висолистного. Использовала голубую глину. Для  укрепления суставов и костей хорош холодец.

Раиса КОВДЕНКО:

– А как использовать глину?

Лидия СУРИНА:

– В инструкции советуют растворять глину в воде и пить два раза в день по столовой ложке. Я растворяю чайную ложку глины в  стакане воды и сразу же выпиваю. Можно сделать раствор гуще, намазывать на хлеб с маслом или салом. Можно делать всевозможные примочки и маски из глины. Глина чистит сосуды, укрепляя их за счет содержащегося в ней кремния, который удерживает кальций в организме. В итоге кости будут крепкими, а сосуды эластичными. Глина к тому же чистит легкие и бронхи.

Александр СКОРБЕНКО:

– Как вы относитесь к кофе и чаям, продающимся в магазине?

Лидия СУРИНА:

– В магазине покупаю только зеленый чай, черный никогда не беру. Чай можно сделать самим. На Всемирном конгрессе в Праге в 1991 году ко мне подошел японец и спросил, где  в России растет иван-чай. Я ответила, что везде: от полярного круга до безбрежных степей Казахстана. Тюменский иван-чай в шесть раз больше содержит витаминов, чем лимон, в Салехарде – в 20 раз (в Тюмени 260 миллиграммов, в Салехарде – 810). Поэтому ешьте то, что растет под ногами, а не то, что за морем живет. Энергию растению дает тот климат и та почва, на которой они живут. Можно, конечно, попробовать бананы, но не увлекаться ими. 

СОВЕТЫ

■ О ВОДЕ
Живая вода – не доведенная до кипячения, пока не бурлит. Вода стала белой, появились первые маленькие пузырьки – отключайте чайник. Такой водой нужно заваривать травы для чая.
■ О МОЛИТВЕ
Меньше думайте о болезни, не поддавайтесь страхам и сомнениям – это усилит выздоровление. Неважно, кто вы – христианин или мусульманин, вам поможет молитва. Мне нравится молитва оптинских старцев. Читайте ее по утрам.
■ ЗАЧЕМ НУЖНА СЕРА? 
Организм использует ее для обновления клеток, в которых нуждаются суставы. Она снимает боли, отеки, воспаления. Полезна при экземе, зуде, псориазе, фурункулах, геморрое, острицах, параличе, раздражительности, поллинозе, цистите, артрите, эндометриозе. Достаточно употреблять по одной горчичной ложечке в день в течение трех недель.
■ ПОЛЬЗА ОБОЛОЧЕК СЕМЯН ПОДОРОЖНИКА 
Они избавляют от запоров. В них много пищевых волокон. В четыре раза больше, чем  в отрубях. Оболочки семян подорожника выводят «плохой» холестерин, нормализуют микрофлору кишечника.
■ КАК УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ РЕБЕНКА?
Оберегайте ребенка от стрессов. Учите чаще мыть руки. Закаливайте водой и солнцем. В теплую погоду полезно ходить босиком по мокрой траве.

Журналисты в гостях у Лидии Несторовны

Питайтесь правильно!

Владимир ПОЛИЩУК:

– Не собираетесь ли выпустить книгу, посвященную питанию тюменских «робинзонов»?

Лидия СУРИНА:

– Главы о питании есть в каждой моей книге. Так, стенки куриного желудка помогают при аллергии, дисбактериозе, энурезе, желчекаменной болезни, употреблять их следует в течение трех недель.

Книгу, посвященную сибирской кухне, конечно, можно выпустить. Многие из вас даже не знают, какое значение, например, имеет петрушка: она выводит холестерин, растворяет камни. Укроп – мочегонное средство, помогающее при циститах и нефритах. Он снимает вздутие кишечника – не зря его рекомендуют для детей.

Наталья ХУДОРОЖКОВА:

– Читательница спрашивает: у ее дочери новообразование в груди, не онкология. Чем можно помочь?

Лидия СУРИНА:

– Приходите на консультацию, я принимаю каждую субботу и среду. Часы приема и адрес уточните в редакции.

Выбирайте цвета правильно

Константин ЕЛИСЕЕВ:

– Лидия Несторовна, значительное внимание вы уделяете цветотерапии. Какие цвета помогают преодолеть недуги, а какие, наоборот, их притягивают?

Лидия СУРИНА:

– Мне нравится выбирать для себя яркую одежду. В такой одежде и настроение поднимается. Если хотите отдохнуть, если нервы не  в порядке – наденьте одежду голубого или синего цвета. Если заболело сердце – зеленый.

Избегайте черного цвета. Если все же на вас черное, добавьте деталь белого или красного: рубашку, блузку, воротник. Серый и черный угнетают эндокринную систему. Они для монахов. Посмотрите, как одеваются китайцы: если черные брюки, то сверху обязательно оранжевая или розовая рубашка.

Если черный цвет нужен на работе, то хотя бы дома старайтесь носить другой.

Красный имеет противовоспалительное, тонизирующее действие. Но не нужно носить его месяцами: три-четыре дня максимум.

Избегайте коричневого: он не улучшает энергию и не дает красоты.

А белый цвет отторгает отрицательную энергию.

Александр СКОРБЕНКО:

– Сегодня мы угощаем гостей медом и чаем из кипрея. Какой мед особенно полезен?

Лидия СУРИНА:

– Если проблемы с кровью, нужно есть гречишный, темный, а так любой можно есть. Я предпочитаю светлый.

Валентина ВИНОГРАДОВА:

– Вы говорили, полезно есть мухоморы. А в какой дозе?

Лидия СУРИНА:

– Небольшими кусочками от шляпки. Мухомор нужно брать красный, свежий.

Валентина ВИНОГРАДОВА:

– Чем лечиться при гипотонии?

Лидия СУРИНА:

– Золотой корень, орехи. При повышенном давлении – пустырник, лист брусники, вереск

Блиц-опрос

– Какое качество характера вы больше всего уважаете в человеке?
– Доброту.
– Что вы любите читать из художественной литературы?
– Когда была куратором у студентов, любила читать Лермонтова. Меня папа приучил к его поэзии. Очень нравятся стихи Петра Драверта.
– Какой период в вашей жизни считаете самым плодотворным?
– Когда стала преподавать: пединститут, медицинский институт. То, чем  я владела, могла передать. Несла студентам любовь к природе через загадки, стихи. Читала им, например, «Поэму о медицине».
– Любимая страна, где вы были?
– Болгария и Германия. Там много внимания уделяют изучению растений. Хотя в каждой стране – своя прелесть.
– Есть ли  у вас любимое растение и за что вы его любите?
– Их несколько. Подорожник, календула и ель. Нравится пырей, который едят кошки и собачки. Он лечит сосуды.
– Из чего состоит ваш завтрак?
– Овощи и травяной чай.
– Что такое счастье?
– Отдавать людям.

Снимок на память с читателями и журналистами || Фото Юрия КОМОЛОВА

АВТОГРАФ

4389Просмотров

ДОСЬЕ

Лидия Несторовна Сурина,

кандидат биологических наук, консультант по траволечению

■ Родилась 16 марта 1931 года в Омске в семье врача и ученого лесовода.

■ В 1953 году закончила биофак Омского пединститута и уехала работать на Камчатку в поселок Лазо, где преподавала в средней школе.

■ В 1954 году вернулась в Омск, служила в отделе природы Омского краеведческого музея и на кафедре ботаники сельхозинститута.

■ С 1957-го по 1960-й жила в Салехарде, где родились дети: сын Станислав и дочь Светлана. В Салехарде преподавала в вечерней школе и работала в краеведческом музее.

■ Перебравшись с семьей в Тюмень, Лидия Несторовна устроилась работать на санэпидстанцию (отдел промышленной санитарии), вела занятия по химии в сельхозинституте.

■ С 1962 года перешла на кафедру ботаники пединститута, также читала курс ботаники фармацевтам мединститута.

■ В 1974 году выходит в свет первая книга Лидии Несторовны «Целебные травы Тюменского края», тираж которой составил 100 тыс. экземпляров.

■ В 1975 году Лидия Несторовна защищает кандидатскую диссертацию по биологии.

■ С 1983 года изучала применение лекарственных растений при болезнях пчел в Институте ветеринарной энтомологии. Отсюда вышла на пенсию.

■ В 1991 году издала свою вторую книгу «Травы целебные». Целительской деятельностью Лидия Несторовна занимается с 1986 года: ведет консультативный прием по лечению травами.

Комментарии для сайта Cackle

Читать далее
Уже более 13 лет медсестра является организатором сестринского дела противотуберкулезного диспансера.
Исследование пройдет в рамках приоритетного национального проекта «Формирование здорового образа жизни».
К примеру, на диспансерном наблюдении по итогам первого полугодия 2018 года с диагнозом алкогольная зависимость по районам юга Тюменской области состоит 12 172 человека, в прошлом году таких было 13 109. По Тюмени – 6 255 человек, в прошлом году – 6 857.
В городе работает вакциномобиль.
Завтра в областной столице пройдет акция «Доктор с вами».
Он станет одним из самых современных в стране.
Если вы замечаете у себя нарушение сна, частую смену настроения, плаксивость, страхи, конфликтность или апатию, но опасаетесь обратиться за помощью к специалистам, позвоните на горячую линию по телефонам: 8-800-218-00-00, (3452) 50-66-43.
В прошлом году из-за осложнений болезни умерло девять человек, причем все они не являлись привитыми.

ДОСЬЕ

Лидия Несторовна Сурина,

кандидат биологических наук, консультант по траволечению

■ Родилась 16 марта 1931 года в Омске в семье врача и ученого лесовода.

■ В 1953 году закончила биофак Омского пединститута и уехала работать на Камчатку в поселок Лазо, где преподавала в средней школе.

■ В 1954 году вернулась в Омск, служила в отделе природы Омского краеведческого музея и на кафедре ботаники сельхозинститута.

■ С 1957-го по 1960-й жила в Салехарде, где родились дети: сын Станислав и дочь Светлана. В Салехарде преподавала в вечерней школе и работала в краеведческом музее.

■ Перебравшись с семьей в Тюмень, Лидия Несторовна устроилась работать на санэпидстанцию (отдел промышленной санитарии), вела занятия по химии в сельхозинституте.

■ С 1962 года перешла на кафедру ботаники пединститута, также читала курс ботаники фармацевтам мединститута.

■ В 1974 году выходит в свет первая книга Лидии Несторовны «Целебные травы Тюменского края», тираж которой составил 100 тыс. экземпляров.

■ В 1975 году Лидия Несторовна защищает кандидатскую диссертацию по биологии.

■ С 1983 года изучала применение лекарственных растений при болезнях пчел в Институте ветеринарной энтомологии. Отсюда вышла на пенсию.

■ В 1991 году издала свою вторую книгу «Травы целебные». Целительской деятельностью Лидия Несторовна занимается с 1986 года: ведет консультативный прием по лечению травами.

Опрос
Что я больше всего любил (а) в детском садике?
Сончас
Прогулки, физкультуру и зарядку на площадке
Детсадовскую еду
Дополнительные кружки
Утренники
Работу на садичном огороде