×
В социальных сетях
В печатной версии

Тюменским пенсионерам рассказали, как сохранить здоровье на долгие годы

Врач-геронтолог Надежда Барнева дала полезные советы в рамках встречи членов клуба «Здоровый образ жизни» в областном геронтологическом центре на Солнечном проезде, 10.
Фото с сайта astv.ru.

Специалист рассказала, по каким причинам развиваются остеопороз, сердечно-сосудистые заболевания и проблемы с опорно-двигательным аппаратом, а также рассказала о симптомах заболеваний и их профилактике.

По словам Надежды Барневой, методы укрепления здоровья в любом возрасте неизменны: это утренняя зарядка, закаливания, прогулки на свежем воздухе. В рацион любому человеку, стремящемуся повысить качество жизни, следует включать много свежих овощей и фруктов, мед.

Единомышленников, стремящихся к здоровому образу жизни тюменские пенсионеры всегда могут найти в областном геронтологическом центре, поскольку подбор физических упражнений и забота о здоровье пенсионеров – одна из основных задач учреждения, сообщает региональный департамент социального развития.

Читайте также:

Тюменцев научат спасать жизнь за пять минут

Тюменских пенсионеров приглашают на занятия по арт-терапии

Широкая масленица приглашает тюменцев в Тараскуль и Ишим

1603Просмотров
Комментариев

Читать далее
27 июля 1911 года родился Николай Кузенцов.
Главная достопримечательность Тюмени стала еще красивее.
Также Росгидромет сегодня обещает дожди.
Проект клуба «Горизонт» получил грант на конкурсе «Моя идея».
Это далеко не первое название центральной городской улицы.
В преддверии дня рождения Тюмени продолжаем рассказ о святынях храмов Тюмени. Вместе со  старшим научным сотрудником Тюменского музейно-просветительского объединения Ириной Мануйловой вспомним историю Благовещенского собора.