×
В печатной версии

Тюменским пенсионерам рассказали, как сохранить здоровье на долгие годы

Врач-геронтолог Надежда Барнева дала полезные советы в рамках встречи членов клуба «Здоровый образ жизни» в областном геронтологическом центре на Солнечном проезде, 10.
Фото с сайта astv.ru.

Специалист рассказала, по каким причинам развиваются остеопороз, сердечно-сосудистые заболевания и проблемы с опорно-двигательным аппаратом, а также рассказала о симптомах заболеваний и их профилактике.

По словам Надежды Барневой, методы укрепления здоровья в любом возрасте неизменны: это утренняя зарядка, закаливания, прогулки на свежем воздухе. В рацион любому человеку, стремящемуся повысить качество жизни, следует включать много свежих овощей и фруктов, мед.

Единомышленников, стремящихся к здоровому образу жизни тюменские пенсионеры всегда могут найти в областном геронтологическом центре, поскольку подбор физических упражнений и забота о здоровье пенсионеров – одна из основных задач учреждения, сообщает региональный департамент социального развития.

Читайте также:

Тюменцев научат спасать жизнь за пять минут

Тюменских пенсионеров приглашают на занятия по арт-терапии

Широкая масленица приглашает тюменцев в Тараскуль и Ишим

1529Просмотров
Комментариев

Читать далее

Горожанам предлагают новый формат обучения иностранному языку
Сегодня вновь подует южный ветер, обеспечив Тюмень комфортным теплом.
В редакцию газеты обратился читатель, с актуальным вопросом для многих.
Поисковый отряд «Белая сова» проведет акцию на Цветном бульваре.
Наступила пора работы на дачных участках. Вооружившись лунным календарем мы можем определить род занятий на своей фазенде.
Межрегиональные форумы в Тобольске традиционно проходят на Вознесение Господне -- в этом году праздник отмечается 25 мая, на сороковой день после Пасхи. А накануне чтили память равноапостольных Мефодия и Кирилла, учителей словенских – создателей славянской письменности.
Спортивная карьера Бориса Мишатина насчитывает почти полвека. В тюменском спорте трудно найти человека с такой яркой и насыщенной судьбой.
Кандидатуру серебряного призера Олимпиады в Монреале утвердили депутаты городского парламента 25 мая.