×
В социальных сетях
В печатной версии

Утренняя зарядка поможет сибирякам побороть зимнюю «ломоту»

20.12.2015
18:49
Резкое повышение или понижение температуры воздуха или атмосферного давления, что очень характерно для климатических особенностей Тюменской области, негативным образом сказывается на самочувствии сибиряков.

По словам заведующей отделением кардиологии №2 ОКБ №1 Валентины Балиной, жителям региона с сердечно-сосудистыми заболеваниями в морозные дни рекомендуется отказаться от поездок, ограничить физическую активность, уменьшить употребление соли и более внимательно отнестись к контролю артериального давления. Если самочувствие резко ухудшилось, то необходимо вызвать «скорую» или участкового врача на дом.

Унять зимнюю «ломоту» в суставах и позвоночнике помогут утренняя зарядка и пешие прогулки на свежем воздухе – советует заведующая ревматологическим отделением ОКБ №1 Ирина Патрикеева. 

Читайте также:

Практика показала: мужчины менее стрессоустойчивы, чем женщины

Как сбросить лишний вес?

Школьникам Тюменского района прививают культуру правильного питания

1659Просмотров
Комментарии для сайта Cackle

Читать далее
Маленькие пациенты родились с патологией.
В 2018 году Всемирный день борьбы с заболеванием прошел под девизом "Диабет и семья"
В областной столице впервые применили экстренную эмболизацию маточных артерий.
Пациенты успели оценить нововведение.
Пациентке удалили огромную опухоль.
Прививки поставили четверо из десяти жителей региона.