×
В социальных сетях
В печатной версии

Утренняя зарядка поможет сибирякам побороть зимнюю «ломоту»

20.12.2015
18:49
Резкое повышение или понижение температуры воздуха или атмосферного давления, что очень характерно для климатических особенностей Тюменской области, негативным образом сказывается на самочувствии сибиряков.

По словам заведующей отделением кардиологии №2 ОКБ №1 Валентины Балиной, жителям региона с сердечно-сосудистыми заболеваниями в морозные дни рекомендуется отказаться от поездок, ограничить физическую активность, уменьшить употребление соли и более внимательно отнестись к контролю артериального давления. Если самочувствие резко ухудшилось, то необходимо вызвать «скорую» или участкового врача на дом.

Унять зимнюю «ломоту» в суставах и позвоночнике помогут утренняя зарядка и пешие прогулки на свежем воздухе – советует заведующая ревматологическим отделением ОКБ №1 Ирина Патрикеева. 

Читайте также:

Практика показала: мужчины менее стрессоустойчивы, чем женщины

Как сбросить лишний вес?

Школьникам Тюменского района прививают культуру правильного питания

1702Просмотров
Комментарии для сайта Cackle

Читать далее
В Тюмени наблюдается сезонный подъем острых респираторных заболеваний. Департамент здравоохранения Тюменской области принимает необходимые меры по оперативному реагированию на обстановку.
Техника помогает в диагностике заболеваний.
Конкуренцию им составили представители 36 медучреждений из 21 региона России.
Уровень заболеваемости в Тюмени повысился.
В первой волне он был направлен на помощь детям, страдающим эпилепсией.
В Тюменской областной клинической больнице №1 центр сердца и сосудов занял лидирующее место в масштабах страны. Результаты неотложной сердечной помощи и снижения смертности достигли самых низких показателей в России.
Опрос
Какие важные события произошли в вашей жизни в 2018 году?
Рождение детей
Строительство дома
Покупка жилья
Смена работы
Поездка в путешествие
Приобретение автомобиля
Исполнение мечты
Другое