×
В социальных сетях
В печатной версии

Хочешь быть активным и здоровым? Будь им!

22.10.2015
00:53

– Уже несколько лет на пенсии. Дети выросли и разъехались. Теперь не  о ком заботиться, и я остро ощущаю недостаток общения, чувствую себя одинокой. Чем  может заняться пенсионер с небольшим доходом в Тюмени? Город большой, а куда пойти не знаю. Где найти общение с такими же людьми, как я? Тамара Шидловская, г. Тюмень
Отвечает обозреватель отдела писем Татьяна Тихонова: – Найти поддержку и понимание людям старшего возраста можно в  Тюменском областном геронтологическом центре. Он предоставляет социальные лечебно-оздоровительные, бытовые услуги, а также оказывает нужда-ющимся психологическую помощь.

Адрес центра: г. Тюмень, пр. Солнечный, 10/1. Справки по телефону 8 (3452) 64-66-62.

Какие проекты предлагает центр для пожилых людей


Отряд волонтеров «Вдохновение»

Ваш возраст 55+?

Вы полны сил  и планов?

Есть свободное время и вы хотите потратить его  с пользой?

Вы готовы помогать ближним?

В отряде волонтеров каждый найдет дело по душе.

Танцевальная двигательная терапия

Танец как способ выражения эмоций помогает повысить самооценку, улучшить навыки общения, научиться балансу и координации. Поможет расслабиться, улучшить физическое и психическое здоровье.

«Психологический туризм» Путь к себе»

Новая форма работы для пожилых граждан, направленная на сохранение здоровья, организацию правильного и полезного отдыха, расширение круга общения по интересам, повышение работоспособности организма.

Психологический туризм включает в себя проведение экскурсий и туристических поездок. Активный отдых сопровождается психологическими занятиями: семинарами, мини-тренингами с целью достижения внутренней целостности и гармонии личности, лучшего понимания и принятия человеком себя, большей наполненности жизни, улучшения контактов с внешним миром.

Клуб «Здоровый образ жизни»

Цель клуба – привлечение граждан пожилого возраста к регулярным занятиям физической культурой, формирование навыков здорового образа жизни. Тюменские пенсионеры изучают различные методики оздоровления и саморазвития. Клуб помогает пенсионерам выполнять жизненные цели, успешно реализовывать планы и справляться с трудностями. Встречи участников проходят в первую и третью среды каждого месяца в 11.00. по адресу: г. Тюмень, проезд Солнечный, 10/1.

Клуб общения «Ветка сирени»

Клуб общения – это уникальная возможность обрести новых друзей, знакомых, единомышленников. Общение в комфортной, непринужденной обстановке, а также совместная деятельность позволят усовершенствовать коммуникативные навыки, обрести уверенность в завтрашнем дне, ощутить психоэмоциональный комфорт, а самое главное – найти интересного собеседника или даже создать крепкие отношения дружеского и порой романтического характера.

Обучение основам компьютерной грамотности

Кроме этого, пенсионеры могут поучаствовать в программе губернатора по повышению компьютерной грамотности населения «Расширяя горизонты».

Это доступные и удобные уроки. Вас научат работать на компьютере, пользоваться сетью Интернет, электронной почтой, совершать электронные платежи, общаться в социальных сетях и многому другому.

Запись на курсы по тел. 8 (3452) 50-00-50.

Все анонсы мероприятий для активных граждан размещаются на сайте администрации г. Тюмени в разделе «Новости»/«Общество» под названием «Афиша для активного старшего поколения».

Тел. для справок 20-62-91.

Эту же информацию можно найти на информационном портале для людей золотого возраста Тюменской области «Старшее поколение».

Ищите, выбирайте, будьте активны и здоровы!

626Просмотров
Комментариев

Читать далее
Казалось бы, выбрать цветы проще простого. А нет. Для многих эта, на первый взгляд, простая задача превращается в настоящее испытание.
Пришел в магазин с требованием вернуть деньги за товар, но мне ответили, что вернут только при наличии существенного недостатка. Какой недостаток признается существенным?
Если вдруг человека укусит гадюка, какие меры первой помощи нужно предпринять?
Тобольских пенсионеров обучают приемам самообороны на улице. Как посетить такие занятия?
В течение какого времени продавец обязан удовлетворить требования по возврату денег за товар ненадлежащего качества?
Можно ли записаться к узким специалистам самостоятельно, не посещая поликлинику? 
Положены ли бесплатные лекарства беременным?
Как быть, если авиаперевозчик задерживает рейс? Какие права гарантированы пассажиру в этом случае?
Популярные статьи