×
В социальных сетях
В печатной версии

Хочешь быть активным и здоровым? Будь им!

22.10.2015
00:53

– Уже несколько лет на пенсии. Дети выросли и разъехались. Теперь не  о ком заботиться, и я остро ощущаю недостаток общения, чувствую себя одинокой. Чем  может заняться пенсионер с небольшим доходом в Тюмени? Город большой, а куда пойти не знаю. Где найти общение с такими же людьми, как я? Тамара Шидловская, г. Тюмень
Отвечает обозреватель отдела писем Татьяна Тихонова: – Найти поддержку и понимание людям старшего возраста можно в  Тюменском областном геронтологическом центре. Он предоставляет социальные лечебно-оздоровительные, бытовые услуги, а также оказывает нужда-ющимся психологическую помощь.

Адрес центра: г. Тюмень, пр. Солнечный, 10/1. Справки по телефону 8 (3452) 64-66-62.

Какие проекты предлагает центр для пожилых людей


Отряд волонтеров «Вдохновение»

Ваш возраст 55+?

Вы полны сил  и планов?

Есть свободное время и вы хотите потратить его  с пользой?

Вы готовы помогать ближним?

В отряде волонтеров каждый найдет дело по душе.

Танцевальная двигательная терапия

Танец как способ выражения эмоций помогает повысить самооценку, улучшить навыки общения, научиться балансу и координации. Поможет расслабиться, улучшить физическое и психическое здоровье.

«Психологический туризм» Путь к себе»

Новая форма работы для пожилых граждан, направленная на сохранение здоровья, организацию правильного и полезного отдыха, расширение круга общения по интересам, повышение работоспособности организма.

Психологический туризм включает в себя проведение экскурсий и туристических поездок. Активный отдых сопровождается психологическими занятиями: семинарами, мини-тренингами с целью достижения внутренней целостности и гармонии личности, лучшего понимания и принятия человеком себя, большей наполненности жизни, улучшения контактов с внешним миром.

Клуб «Здоровый образ жизни»

Цель клуба – привлечение граждан пожилого возраста к регулярным занятиям физической культурой, формирование навыков здорового образа жизни. Тюменские пенсионеры изучают различные методики оздоровления и саморазвития. Клуб помогает пенсионерам выполнять жизненные цели, успешно реализовывать планы и справляться с трудностями. Встречи участников проходят в первую и третью среды каждого месяца в 11.00. по адресу: г. Тюмень, проезд Солнечный, 10/1.

Клуб общения «Ветка сирени»

Клуб общения – это уникальная возможность обрести новых друзей, знакомых, единомышленников. Общение в комфортной, непринужденной обстановке, а также совместная деятельность позволят усовершенствовать коммуникативные навыки, обрести уверенность в завтрашнем дне, ощутить психоэмоциональный комфорт, а самое главное – найти интересного собеседника или даже создать крепкие отношения дружеского и порой романтического характера.

Обучение основам компьютерной грамотности

Кроме этого, пенсионеры могут поучаствовать в программе губернатора по повышению компьютерной грамотности населения «Расширяя горизонты».

Это доступные и удобные уроки. Вас научат работать на компьютере, пользоваться сетью Интернет, электронной почтой, совершать электронные платежи, общаться в социальных сетях и многому другому.

Запись на курсы по тел. 8 (3452) 50-00-50.

Все анонсы мероприятий для активных граждан размещаются на сайте администрации г. Тюмени в разделе «Новости»/«Общество» под названием «Афиша для активного старшего поколения».

Тел. для справок 20-62-91.

Эту же информацию можно найти на информационном портале для людей золотого возраста Тюменской области «Старшее поколение».

Ищите, выбирайте, будьте активны и здоровы!

986Просмотров
Комментарии для сайта Cackle

Читать далее
В  сельском почтовом отделении Большого Сорокино сахар продают по завышенной цене, считает Н. Бондаренко. На вопрос почему сделали наценку отвечает заместитель директора УФПС Тюменской области – филиала ФГУП «Почта России» Виктор Владимирович Валов.
Специалисты советуют жителям региона тщательнее проверять защитные признаки денежных знаков.
На вопрос читателя отвечает специалист.
Отвечает руководитель управления Роскомнадзора по Тюменской области, Ханты-Мансийскому автономному округу – Югре, Ямало-Ненецкому автономному округу Оксана Дмитриевна Шевченко (тел. (3452) 56-86-57, доб. 776)
Если из документов на садовый участок только книжка садовода, достаточно ли этого документа для оформления участка под продажу.
На вопрос читателя газеты «Тюменская область сегодня» отвечает заместитель управляющего отделением Пенсионного фонда РФ по Тюменской области Виталий Викторович Левенков (тел. (3452) 27-08-43).
Отвечает заместитель начальника УГИБДД УМВД России по Тюменской области Александр Георгиевич Селюнин (тел. (3452) 79-46-10)
В апреле-мае 2018 года любой гражданин может обратиться в офисы банков и бесплатно обменять скопившуюся мелочь на банкноты, при этом за часть сдаваемой мелочи можно получить памятные монеты.
Опрос
Что я больше всего любил (а) в детском садике?
Сончас
Прогулки, физкультуру и зарядку на площадке
Детсадовскую еду
Дополнительные кружки
Утренники
Работу на садичном огороде