×
В социальных сетях
В печатной версии

Бодрость духа и активный отдых

30.09.2014
00:40
Спорторганизаторы приглашают пожилых людей на спортивные площадки города

В рамках областной акции «Пусть осень жизни будет золотой» департамент по спорту и молодежной политике администрации города Тюмени подготовил разнообразную программу мероприятий, приуроченных к празднованию Дня пожилых людей.

В преддверии празднования воспитанники детско-юношеских центров и спортивных школ города изготовят сувениры и открытки, проведут праздничные встречи и концерты для бабушек и дедушек, окажут адресную помощь и организуют сбор теплой одежды и вещей первой необходимости для одиноких пенсионеров и многое другое.

Частные спортивные клубы города приглашают людей старшего поколения на бесплатные занятия по различным направлениям фитнеса: стретчинг, пилатес, бодифлекс, суставная гимнастика, йога в гамаках, зумба. Это далеко не все, что предлагается пенсионерам.

Не остались в стороне от празднования Дня пожилых людей и спорторганизаторы Тюмени. Они подготовили для лиц старшего поколения более 50 спортивных мероприятий, которые пройдут на разных площадках по месту жительства. Удовлетворить спортивный азарт бабушки и дедушки смогут как в интеллектуальных видах спорта, так и в подвижных играх. Для них состоятся мастер-классы, турниры, товарищеские встречи по шашкам, шахматам, мини-футболу, волейболу, дартсу, бильярду, настольному теннису, скандинавской ходьбе, кроссу, ринго, гольфу. Компанию бабушкам и дедушкам на спортивной площадке могут составить и внучата. Для них организуют совместные семейные старты «Смотри, как я умею». Также пенсионеры смогут принять участие в «Школе здоровья», игре «Снайпер», массовой зарядке, танцевальной программе с элементами аэробики «Танцуют все!», спортивных эстафетах, конкурсе «Пожилой как молодой». Помимо этого для них будет организован массовый выезд на горячий источник базы отдыха «Верхний Бор».

Департамент по спорту и молодежной политике приглашает всех пожилых людей приобщиться к активным мероприятиям в рамках празднования Дня пожилых людей и желает крепкого сибирского здоровья и бодрости духа.

Компетентно

Виктория Токмачева,

фитнес-инструктор спортивного клуба «Даудель Спорт»::

– Большинство пенсионеров имеют хронические заболевания, у многих развивается поясничный и грудной остеохондроз, поэтому нагрузка должна быть низкоинтенсивной. Мы подбираем для них упражнения, направленные на разминку определенных суставов, мягкую растяжку и работу с мышцами корпуса, что помогает укрепить позвоночник.

780Просмотров
Комментарии для сайта Cackle

Читать далее
Горячая телефонная линия будет работать 24 сентября.
В среднем на каждого должника приходится по 77 тысяч рублей.
Новый закон облегчил участь находящихся в заключении людей.
Преступник отобрал у женщины телефон.
Прокурорские работники и научное сообщество Тюменского госуниверситета организовали в вузе профилактические мероприятия по противодействию экстремистским проявлениям.
В качестве меры пресечения избрана подписка о невыезде.
Он приурочен к 70-летию генерала Анатолия Романова.
Опрос
Что я больше всего любил (а) в детском садике?
Сончас
Прогулки, физкультуру и зарядку на площадке
Детсадовскую еду
Дополнительные кружки
Утренники
Работу на садичном огороде