×
В социальных сетях
В печатной версии

Как стать русалочкой?

22.08.2014
18:26

– Внук растет очень слабым ребенком, поэтому в детский сад ходит нерегулярно, отсиживается с родителями на больничном. Как закалить его при минимальном вложении средств?
Марина Белькова
г. Тюмень

Нам всегда легко растить… чужих детей. Что может быть проще, чем давать бесплатные советы по меню, воспитанию, развитию и поддержанию здоровья малышей?! Но как только дело касается собственного чада, то часто оказываемся в растерянности.

Аденоиды третьей степени, а значит храп, постоянная «мокрота в носу», красное горло, кашель – свои второй, третий и четвертый годы жизни старшая дочь Мария провела очень «интересно». Лекарства она полюбила словно конфеты, а уж как юный организм подорвали антибиотики, и без подробностей понятно. Так бы оно, наверное, и продолжалось до сих пор, пока однажды я не решилась на важный шаг – отдать ребенка в бассейн для
закаливания… Результат получили совершенно фантастический: теперь в возрасте шести лет дочь болеет очень редко – она окрепла, подтянулась, стала еще смелее и выносливее.

Как отмечает инструктор по плаванию тюменского спортклуба «Атлантик» Татьяна Охотина, спорт, который мы выбрали: один из немногих, что заставляет работать все группы мышц, помогая ребятишкам справляться с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и укреплять сердечно-сосудистую систему. Кроме того, он наиболее безопасен и подходит как мальчишкам, так  и девчонкам.

Некоторые родители начинают посещать бассейны при медицинских учреждениях еще  с грудничком, когда тот даже не научился не то что ползать, а и переворачиваться на животик – для общего развития это неплохо. «Если вы хотите, чтобы ребенок занялся плаванием профессионально, лучше познакомить его  с большой водой в возрасте четырех лет, в секции по плаванию при спортшколах берут с семи-восьми лет», – советует Татьяна Павловна.

Подытожим. Что дает ребенку плавание?
1. Вода снимает напряжение, укрепляет мышцы, развивает вестибулярный аппарат (чувство равновесия).
2. Занятия в бассейне ведут к совершенствованию органов кровообращения и дыхания.
3. Вода разгружает позвоночник и помогает сформировать правильную осанку.
4. Активное движение укрепляет кости и предупреждает развитие плоскостопия.
5. Крепче становится сон, улучшается аппетит, повышается общий тонус организма и настроение.
6. Увеличивается выносливость.
7. Адаптация к водной среде обогащает опыт, дает маленькому человечку новые впечатления.
Познакомьте свое ненаглядное солнышко с водой. Может, из него вырастет новый чемпион! Как тюменцы Альберт Мальцев или Олеся Сысоева. Последняя разряд на мастера спорта выполнила в 14 лет.

полезные адреса

ДЮСШ «НЕГЕ» (г. Тюмень, ул. 50 лет Октября, 66)

ДЮСШ «Рубин» (г. Тюмень, ул. Моторостроителей, 2Б)

ДЮЦ «Старт» (г. Тюмень, ул. Федюнинского, 9/3)

Тобольская ДЮСШ № 3 (г. Тобольск, мкр. 8-й, 7)

Семейный фитнес-центр «ЮниСпорт» (г. Тюмень, ул. 8 марта, 2/11)

Центр активного отдыха «Стиль Жизни» (г. Тюмень, ул. Респуб-лики, 250, стр. 1)

Спортивный комплекс «Зодчий» при ТюмГАСУ (г. Тюмень, ул. Луначарского, 2/5)

Спортивно-развлекательный клуб «Атлантик» (ул. Тимирязева, 12)

Спортклуб «Токио» (г. Тюмень, ул. 50 лет Октября, 35)

Фитнес-центр «Пятый элемент» (г. Тюмень, ул. Республики, 252)

405Просмотров
Комментарии для сайта Cackle

Читать далее
Спортсмены областной столицы не отдали чемпионства.
Соревнования пройдут в парке Затюменском.
Наша «молодежка» отправляется в выездное турне с хорошим настроением.
Финальные игры областного турнира по дисциплине «Counter-Strike: Global Offensive» пройдут в Тюменском технопарке.
На торжественное открытие приехал паралимпийский чемпион биатлонист Николай Полухин.
Тюменские дублеры играют результативнее своих старших товарищей.
Награды есть и в копилке сборной Тюменской области.
Опрос
Что я больше всего любил (а) в детском садике?
Сончас
Прогулки, физкультуру и зарядку на площадке
Детсадовскую еду
Дополнительные кружки
Утренники
Работу на садичном огороде