×
В социальных сетях
В печатной версии

Пришлось ли россиянам по сердцу «вечное лето»?

30.05.2013
00:03

Почти два года назад в России «отменили» зиму. Теперь большая страна живет по летнему времени. Тем не менее эксперты до сих пор не сошлись во мнении о том, что лучше для населения: постоянная зима или вечное лето. Какое исчисление времени наносит меньше вреда здоровью? Насколько экономически выгодно страна использует световой день? Однозначного ответа на эти и другие вопросы пока нет.

Долгое время перевод стрелок оправдывали экономической выгодой. Якобы, убирая или добавляя ко дню один час  в зависимости от времени года, удается значительно сократить расход энергоресурсов, а следовательно, сэкономить миллионы рублей. Однако многолетняя практика показала, что экономия минимальна и практически стремится к нулю. Поэтому на сегодняшний день наиболее острой становится проблема влияния того или иного исчисления времени на самочувствие граждан.

Здесь мнения специалистов разделились. Одни предлагают оставить все как есть, другие – вернуть перевод стрелок. Естественно, оба лагеря готовы предоставить убедительные аргументы в пользу своей позиции. Стресс, ухудшение самочувствия и снижение работоспособности, – это козыри тех, кто против жизни в «вечном лете» и ратует за возвращение прежней системы исчисления времени.

Другой лагерь экспертов считает, что гораздо больший стресс организм испытывает из-за постоянных переводов часовых стрелок, из-за отсутствия стабильности. Всем очевидно, что мы живем не по законам природы, а по искусственно созданным цивилизацией правилам. В идеале человеку необходимо жить по своим биологическим часам, по солнечному времени, а не приспосабливаться к экономической ситуации и городской суете. Но на практике это мало достижимо, особенно в современных мегаполисах.

– Если бы здоровых людей было большинство, то такой проблемы, скорее всего, не возникло бы. Но поскольку у нас масса молодежи и детей с вегето-сосудистой дистонией, а также практически все пожилые люди имеют сердечно-сосудистую патологию, то большая часть населения так или иначе страдает от навязывания искусственного времени, – отмечает специалист Тюменского кардиоцентра, врач-кардиолог высшей категории Ирина Григоренко. – Весь образ жизни современного человека нельзя назвать здоровым.

Он далек от природы, и чем дальше мы от нее отходим, тем хуже.

По мнению Ирины Григоренко, перевод часов с зимнего на летнее время и наоборот сказывается на людях с не-устойчивой вегетативной системой. Во-первых, из-за смены стереотипа.

– Это микростресс для организма, и поэтому мы отмечаем у людей нарушение сна. Они часто недосыпают. Или наоборот – наблюдается сонливость днем, невозможность уснуть ночью. Другими словами, происходит нарушение формулы сна, – отмечает врач-кардиолог.

Во-вторых, появляется слабость и быстрая утомля-емость. Иногда наблюдаются колебания пульса и давления, потому что  в целом вегетативная нервная система очень чувствительна к любым внешним воздействиям.

Среди них, конечно, и фактор времени – он вмешивается в индивидуальные суточные ритмы организма.

– Такие насильственные изменения от волевого перевода стрелок сказываются на общем самочувствии человека. В течение месяца, а то и полутора, организм вынужден приспосабливаться к новому режиму. Когда такой стресс происходит два раза в год, степень адаптации организма нарушается. Это очень большой удар по здоровью, поэтому я считаю, что постоянное время лучше регулярных переводов часов, – заключила Ирина Григоренко.

Большинство специалистов сходятся во мнении: несмотря на то, по какой системе исчисления времени мы живем, не следует слишком напрягать организм и подрывать собственное здоровье, необходимо хорошо высыпаться. Сон – это важная часть нашей жизни. Именно в это время восстанавливается большинство важных биологических функций. Кроме того, отлично помогут прогулка на свежем воздухе и легкие физические упражнения.

Не жалейте времени на здоровый отдых!

178Просмотров
Комментариев

Читать далее
Выдающийся памятник русского литейного искусства был установлен на территории Московского кремля 17 августа 1836 года по указу императора Николая I.
В центре зимних видов спорта «Жемчужина Сибири» прошел чемпионат и первенство России по дисциплине триатлон-спринт среди женщин и мужчин, юниорок и юниоров, а также по триатлон-эстафете в тех же возрастных категориях.
Команды фонда «Жизнь и дело» и центра «Свобода» получили три президентских гранта.
Обустройство городской зоны отдыха продолжится с 10 сентября.
Немного солнца мы увидим утром но в течение дня густых облаков не избежать.
В день 230-летия Александра Алябьева, 15 августа, стараниями общественного благотворительного фонда “Возрождение Тобольска” открылся памятник великому уроженцу города, композитору-романтику, Герою Отечественной войны 1812 года.
Депутат областной Думы Андрей Артюхов стал первым участником медиамарафона «24 часа из жизни счастливых людей»
Федеральный центр нейрохирургии в Тюмени становится международной базой по подготовке специалистов.